폐암으로 항암 치료를 받는 사람들을 위한 좋은 식단.

폐암 치료 환자는 치료 기간 동안 에너지 수준을 유지하고 체중 감소를 방지하며 면역력을 강화하기 위해 충분한 칼로리와 단백질을 섭취해야 합니다.

미국 암 협회에 따르면 폐암과 항암 화학 요법과 같은 치료는 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 환자들은 단백질, 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 선택하여 균형 잡힌 식사를 해야 합니다. 특히 암 말기에는 근육 손실과 체중 감소가 흔하기 때문에 단백질 섭취는 암 환자에게 매우 중요합니다.

폐암 치료 환자는 에너지 수준을 유지하고 체중 감소를 막기 위해 충분한 칼로리를 섭취해야 합니다. 과일, 채소 및 기타 건강 식품을 충분히 섭취하면 칼로리 섭취량을 늘려 폐암 재발 및 기타 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

항암제는 암세포를 죽이는 강력한 약물이지만, 메스꺼움과 구토, 설사, 변비, 식욕 부진, 후각 및 미각 변화, 구내염과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 특정 음식을 섭취하거나 피하는 것은 이러한 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

메스꺼움과 구토 증상이 있는 환자는 토스트, 크래커, 밥과 같은 자극적이지 않은 음식을 섭취해야 합니다. 세 끼를 많이 먹는 대신 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 차가운 음식을 먹고 뜨거운 음식을 피하면 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

설사 증상이 있을 때는 크래커나 육수처럼 소금이 함유된 음식을 섭취하여 손실된 나트륨을 보충하십시오. 묽은 변을 볼 때마다 물이나 스포츠 음료 한 잔을 마시세요. 설사가 멈출 때까지 밥, 바나나, 토스트 등을 드십시오. 유제품, 기름진 음식, 단 음식은 설사를 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 의사의 지시가 없는 한 통곡물, 신선한 과일, 채소와 같은 고섬유질 식품은 제한적으로 섭취하십시오.

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암 환자가 변비로 고생할 경우, 통곡물과 빵, 신선한 채소, 과일, 과일 주스, 말린 자두나 살구 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 물과 저온 살균된 과일 주스를 충분히 마시세요. 차나 커피 같은 따뜻한 음료도 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 치즈나 가공식품처럼 변비를 악화시키는 음식은 섭취를 제한하세요.

식욕 부진이 있을 때는 세 끼 식사 대신 소량씩 자주 식사하고 간식을 먹는 것이 좋습니다. 땅콩버터, 닭고기, 삶은 달걀, 견과류와 같은 고칼로리 단백질 식품 섭취를 늘리고 단백질 보충제를 복용하세요.

단백질이 풍부한 계란은 식욕을 잃은 폐암 환자에게 좋습니다. (이미지: Freepik)

맛과 냄새가 변하면 차갑거나 실온의 음식을 드세요. 과일은 먹기 전에 차갑게 식히세요. 소금 1티스푼과 베이킹소다 1티스푼을 물 4컵에 섞어 식사 전에 입을 헹구면 미각이 개선됩니다. 금속 식기(숟가락, 칼, 포크 등) 대신 플라스틱 식기를 사용하세요.

구내염이 있는 사람은 식사 전에 통증을 줄이기 위해 약을 복용해도 되는지 의사와 상담해야 합니다. 오트밀, 사과 소스와 같은 부드러운 음식과 요구르트, 얼음과 같은 차가운 음식을 드세요. 매운 음식, 짠 음식, 오렌지, 레몬, 토마토와 같은 신맛이 강한 음식은 피하세요.

환자는 알코올 섭취를 피해야 합니다. 알코올은 항암제와 상호작용하여 재발 및 사망 위험을 높일 수 있기 때문입니다. 설탕이 든 음료를 제한하면 건강한 체중 유지에 도움이 되며, 가공식품과 정제된 곡물은 암 발생 위험을 증가시키므로 섭취를 자제해야 합니다. 개인마다 필요한 영양소가 다르므로, 환자는 자신의 질환과 전반적인 건강 상태에 맞는 적절한 식단을 결정하기 위해 의사와 상담해야 합니다.

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미국 암 협회에 따르면 흡연은 폐암의 주요 원인이며 폐암 사망의 약 80%를 차지합니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 특히 흡연자의 경우 암 예방에 도움이 됩니다. 통곡물과 과일을 많이 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 폐암 발병률이 낮습니다. 고구마, 당근, 수박 등에 함유된 베타카로틴과 비타민 A 같은 영양소는 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

붉은 고기와 포화지방이 많은 음식을 올리브유, 견과류, 아보카도와 같은 불포화지방으로 대체하면, 특히 흡연자의 경우 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 혈중 비타민 D 수치가 높으면 폐암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 비타민 D 수치가 낮을 경우에는 보충제를 복용해야 합니다. 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하는 것 또한 암 예방에 도움이 됩니다.

마이캣 ( 헬스라인 에 따르면)

출처 링크: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html