폐암 항암치료를 받는 사람들에게 좋은 식단

치료를 받는 폐암 환자는 치료 중 에너지를 유지하고, 체중 감소를 방지하고, 저항력을 높이기 위해 충분한 칼로리와 단백질을 섭취해야 합니다.

미국 암 협회에 따르면, 폐암과 항암 화학요법 등의 치료는 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 환자는 균형 잡힌 식사를 위해 단백질, 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 선택해야 합니다. 특히 말기에는 근육 감소와 체중 감소가 흔하기 때문에 암 환자에게 단백질 섭취는 매우 중요합니다.

폐암 치료를 받는 사람들은 에너지 유지와 체중 감소 방지를 위해 충분한 칼로리를 섭취해야 합니다. 과일, 채소, 그리고 기타 건강식품을 더 많이 섭취하면 칼로리 섭취량을 늘리고 폐암 재발 및 기타 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

항암 화학요법은 암세포를 죽이는 강력한 약물이지만, 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 식욕 부진, 후각 및 미각 변화, 구내염 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 특정 음식을 섭취하고 피하는 것이 이러한 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

메스꺼움과 구토가 발생하면 토스트, 크래커, 밥과 같은 자극적이지 않은 음식을 섭취해야 합니다. 세 끼의 큰 식사 대신 소량의 식사를 자주 섭취하십시오. 메스꺼움을 줄이려면 뜨거운 음식은 피하고 차가운 음식을 섭취하십시오.

설사가 있을 때는 크래커나 육수처럼 짠 음식을 섭취하여 손실된 나트륨을 보충하세요. 묽은 변을 볼 때마다 물이나 스포츠 음료를 한 잔씩 마시세요. 설사가 가라앉을 때까지 밥, 바나나, 토스트를 드세요. 우유, 기름진 음식, 단 음식은 설사를 악화시킬 수 있으므로 피하세요. 의사의 지시가 없는 한 통곡물, 신선한 과일, 채소와 같은 고섬유질 식품은 제한하세요.

변비가 있는 암 환자는 통곡물, 빵, 신선한 채소, 신선한 과일, 과일 주스, 그리고 말린 과일(자두, 살구 등)과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 물과 살균된 과일 주스를 충분히 마시세요. 차나 커피와 같은 따뜻한 음료는 변비 완화에 도움이 됩니다. 치즈나 가공식품처럼 변비를 악화시키는 음식은 제한하세요.

식욕이 감소하면 세 끼의 큰 식사 대신 소량의 식사와 간식을 규칙적으로 섭취해야 합니다. 땅콩버터, 닭고기, 완숙 계란, 견과류와 같은 고칼로리, 고단백 식품 섭취를 늘리고 단백질 보충제를 복용하세요.

단백질이 풍부한 계란은 식욕을 잃은 폐암 환자에게 좋습니다. 사진: Freepik

맛과 냄새가 변하면 차갑거나 실온의 음식을 드세요. 과일은 먹기 전에 차갑게 식히세요. 물 4컵에 소금 1티스푼과 베이킹소다 1티스푼을 섞어 먹고 입안을 헹구면 음식 맛이 더 좋아집니다. 금속 대신 플라스틱 조리 도구(숟가락, 칼, 포크 등)를 사용하세요.

구내염이 있는 분은 식전 구강 통증 완화를 위해 약을 복용해도 되는지 의사와 상담해야 합니다. 오트밀, 사과소스와 같은 부드러운 음식과 요구르트나 얼음 조각과 같은 차가운 음식을 드세요. 맵거나 짠 음식, 오렌지, 레몬, 토마토와 같은 산성 음식은 피하세요.

환자는 알코올 섭취를 피해야 합니다. 알코올은 항암제와 상호작용할 수 있으며, 암 환자의 재발 및 사망 위험도 증가시킵니다. 건강한 체중 유지를 위해 당분이 함유된 음료 섭취를 제한하고, 가공식품과 정제된 곡물 섭취는 암 위험을 증가시키므로 피해야 합니다. 사람마다 필요한 영양소가 다르므로, 환자는 의사와 상담하여 자신의 상태와 전반적인 건강에 적합한 식단을 계획해야 합니다.

미국 암 협회에 따르면, 흡연은 폐암의 주요 원인이며, 폐암으로 인한 사망의 약 80%를 차지합니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 특히 흡연자에게 암 예방에 도움이 됩니다. 통곡물과 과일을 많이 섭취하는 사람들은 이러한 식품을 적게 섭취하는 사람들보다 폐암 발생 위험이 낮습니다. 고구마, 당근, 수박과 같은 식품에 함유된 베타카로틴과 비타민 A와 같은 영양소는 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

붉은 고기와 포화지방이 많은 다른 식품을 올리브 오일, 견과류, 아보카도와 같은 불포화지방으로 대체하면 폐암 위험을 줄이는 데 도움이 되며, 특히 흡연자의 경우 더욱 그렇습니다. 연구에 따르면 혈중 비타민 D 수치가 높으면 폐암을 예방할 수 있습니다. 하지만 비타민 D 수치가 낮다면 비타민 D 보충제 섭취가 필수적입니다. 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하면 폐암을 예방할 수 있습니다.

마이캣 ( Healthline 에 따르면)

소스 링크: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html