48세 헨리의 탄탄한 근육.

10년도 더 전에 은퇴했음에도 불구하고, 축구계의 전설 티에리 앙리는 48세의 나이에도 불구하고 놀라운 체력으로 팬들을 여전히 감탄시키고 있다.

헨리는 훌륭한 체격을 가지고 있다.

최근 아스널의 전설적인 공격수 앙리는 고강도 운동 영상을 소셜 미디어에 게시해 다시 한번 화제를 모았습니다. 영상에서 앙리는 버피 동작과 워크아웃 푸시업을 결합한 매우 힘든 운동 루틴을 선보였습니다.

이러한 연속적인 동작들은 뛰어난 지구력과 유연성을 요구하며, 프랑스 축구계의 전설적인 스타였던 앙리의 훌륭한 신체 상태를 보여줍니다. 많은 팬들은 앙리가 전성기 시절보다 지금 더 탄탄한 몸매를 유지하고 있다고 믿기도 합니다.

이러한 극적인 변화는 우연히 일어난 것이 아닙니다. 헨리는 인스타그램 에 엄격한 식단과 함께 자신의 강도 높은 훈련 과정을 정기적으로 공유해 왔습니다.

앞서 그는 10kg짜리 웨이트 조끼를 입고 서킷 트레이닝을 하며 끊임없이 자신의 몸을 한계까지 몰아붙이는 영상을 게시했다. 헨리는 "열심히 운동하고, 건강하게 먹고, 설탕은 멀리하세요"라는 격려의 메시지를 남겼다.

앙리는 화려한 선수 생활 동안 아스널에서 226골을 기록하며 구단 역대 최다 득점자가 되었습니다. 이후 바르셀로나에서 큰 성공을 거두었고, 뉴욕 레드불스에서도 활약한 후 코치로 전향했습니다.

현재 헨리는 텔레비전 해설가로서 친숙한 얼굴이며, 제이미 캐러거, 미카 리처즈, 케이트 스콧과 함께 챔피언스 리그 관련 프로그램에 자주 출연하고 있다.

은퇴 후에도 헨리는 철저한 자기 관리와 훌륭한 신체 상태를 유지하며 은퇴 후 생활의 이상적인 본보기가 되었습니다.

출처: https://znews.vn/co-bap-san-chac-cua-henry-o-tuoi-48-post1641687.html