여름철에는 눈 질환을 앓는 어린이의 수가 크게 증가합니다.

여름 방학 동안 근시를 포함한 굴절 이상 검진을 받으러 오는 어린이의 수가 크게 증가합니다.

여름 방학 이후 어린이들이 TV, 노트북, 휴대전화와 같은 전자 기기를 과도하게 사용하고 실내에서 보내는 시간이 늘어나며 야외 활동이 줄어들면서 이 수치는 더욱 증가할 것으로 예상됩니다.

여름 방학 동안 근시를 포함한 굴절 이상 검진을 받으러 오는 어린이의 수가 크게 증가합니다.

베트남에는 굴절 이상을 가진 어린이가 약 300만 명에 달하며, 그중 근시가 70% 이상을 차지합니다. 학업 스트레스와 전자 기기(텔레비전, 휴대전화, 컴퓨터 등)에 대한 손쉬운 접근성이 결합되어 굴절 이상 발생률이 급격히 증가하고 있으며, 특히 여름 방학 기간에 이러한 현상이 두드러집니다.

하노이 동도 병원 안과에서는 평소에는 하루에 3~5명의 근시 아동만 검진하지만, 지금처럼 여름철에는 검진을 받으러 오는 아동 수가 하루에 15~20명으로 늘어납니다.

안과 과장인 응우옌 빈 꽝 박사에 따르면, 검진을 받으러 오는 어린이들 대부분은 텔레비전, 휴대전화, 노트북, 아이패드와 같은 전자기기를 과도하게 사용한 경험이 있다고 합니다. 도시 지역 학생들의 근시 발병률은 상당히 높습니다.

따라서 학교에서 주로 실내에 머물며 TV를 시청하고 스마트폰을 과도하게 사용하며 야외 공간과 햇빛에 노출되는 시간이 제한되면 시력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

게다가 많은 가족들이 여름 방학을 이용하여 자녀들의 시력 검사를 받습니다. 따라서 근시 치료를 받는 어린이의 수가 매년 여름 증가합니다. 또한 과도한 게임과 전자 기기 사용으로 인한 근시 증가 사례도 있습니다.

마찬가지로 하노이의 하동종합병원에서는 하루 평균 70~80건의 굴절 이상(근시, 원시, 난시) 환자를 검진하며, 때로는 100건에 달하기도 합니다. 그중에서도 근시 아동의 비율이 가장 높습니다.

하동종합병원 안과 전문의들에 따르면, 아이들의 시력 검사를 받으러 온 가족들이 흔히 겪는 문제는 아이들의 시력이 매우 나쁘다는 사실을 발견하는 것입니다.

만약 어린이들이 좁은 공간에서, 눈과 TV 사이의 거리가 3미터 미만인 상태로, 매일 3시간 이상 텔레비전을 너무 가까이에서 시청한다면 시력이 매우 빠르게 나빠질 수 있습니다.

안과 전문의에 따르면 굴절 이상을 치료하는 방법에는 안경 착용, 콘택트렌즈 착용, 수술의 세 가지가 있습니다.

안경 착용은 편리하고, 저렴하며, 교체가 쉽고, 종류도 다양해서 널리 사용되는 방법이지만, 안경을 챙겨 다니는 것을 잊어버리기 쉽고, 파손될 위험도 있습니다. 6개월마다 시력 검사를 받으세요.

근시인 사람들은 보통 안경을 쓰는데, 그렇다면 원시인 사람들도 안경을 써야 할까요? 원시인 사람도 안경을 쓸 수 있지만, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

콘택트렌즈 착용: 이 유형의 렌즈는 청소년과 성인에게 적합합니다. 이 방법의 장점은 크기가 작고, 다른 사람들이 시력 이상을 알아차리기 어렵다는 것입니다.

하지만 콘택트렌즈 착용에는 몇 가지 단점도 있습니다. 예를 들어 매일 렌즈를 빼서 세척해야 하는데, 제대로 세척하지 않으면 각막 찰과상이나 감염을 유발할 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 렌즈에 알레르기 반응을 보일 수도 있습니다.

굴절 수술: 환자는 라식 수술을 통해 시력 문제를 교정할 수 있습니다. 라식은 레이저를 사용하여 특히 굴절 이상으로 인한 시력 문제를 교정하는 수술입니다.

라식 수술은 30분도 채 걸리지 않아 전 세계적으로 4천만 건 이상의 수술이 시행된 가장 인기 있는 시력 교정 방법입니다.

탐안 하이테크 안과센터 굴절과 과장인 응우옌 티 투 히엔 부교수는 라식 수술을 결정하기 전에 의사들이 수술 가능 여부를 판단하기 위해 여러 가지 검사와 평가를 실시한다고 밝혔습니다.

검사 단계는 다음과 같습니다: 각막 표면적 및 두께 측정, 안구건조증 검사, 굴절 이상 측정, 최근 시력 변화 확인.

라식 수술과 함께 PRK(광굴절 각막절제술)를 통해 시력을 개선할 수 있습니다. PRK는 근시, 원시 및 난시를 치료하는 외래 환자 대상의 굴절 레이저 시력 교정 수술입니다.

하지만 이 방법은 녹내장 환자, 임산부 또는 수유부, 백내장 환자, 눈에 흉터가 있는 사람, 이전에 각막 손상을 입은 사람 등 특정 그룹에게는 권장되지 않습니다.

앞서 언급한 수술 방법에는 원치 않는 위험이 따를 수 있으므로, 굴절 이상 교정 방법을 선택하기 전에 환자는 전문 의료기관을 방문하여 검진 및 의사와의 상담을 받아야 합니다.

안과 전문의들은 굴절 이상이 극도로 위험한 것은 아니지만 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있다고 생각합니다. 따라서 건강에 해로운 생활 습관을 바꾸어 눈 건강을 적극적으로 관리하고 보호하는 것이 중요합니다.

그러므로, 특히 굴절 이상이 있는 경우에는 6개월마다 안과 검진을 받는 것이 좋습니다. 심각한 증상이 나타날 때까지 기다리지 말고 의사를 찾아가십시오.

또한, 건강한 생활 습관을 기르는 것도 중요합니다. 충분한 조명을 확보하여 학습 및 작업 환경을 개선하고, 독서나 전자기기 사용 시 거리를 50~60cm 정도로 유지해야 합니다.

20-20-20 규칙은 장시간 작업이나 공부 후 눈의 피로를 풀어주는 데 활용할 수 있습니다. 구체적으로, 전자기기를 20분 동안 사용한 후에는 20초 동안 눈을 쉬게 하고 약 6미터(20피트) 떨어진 곳을 바라보세요.

어린 아이들에게는 공부할 때 올바른 자세를 가르치고 화면 사용 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 공부 시간 외에도 야외 활동을 장려하고, 6개월마다 또는 시야 흐림, 눈 비비기, 눈을 찡그리기, 고개를 기울이기, 책에 너무 가까이 몸을 숙이는 등의 의심스러운 증상이 나타나면 즉시 안과 검진을 받도록 하여 굴절 이상을 조기에 발견하고 교정해야 합니다.

또한, 고구마와 당근(비타민 A가 풍부함), 시금치와 달걀(망막 보호에 도움이 되는 루테인과 제아잔틴 함유), 우유 및 유제품(비타민 A와 아연 함유) 등 다양한 식품을 골고루 섭취하는 균형 잡힌 식단이 필요합니다.

출처: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html