아이의 성장 속도가 느려질 때까지 기다렸다가 영양실조를 발견하지 마세요.

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유아기는 아이의 신체적, 정신적 발달에 매우 중요한 시기입니다. 그러나 많은 부모들은 아이의 성장이 눈에 띄게 더디거나 아이가 자주 아프기 시작할 때에야 비로소 아이가 영양실조에 걸렸다는 사실을 알게 됩니다.

하노이 첨단기술 및 소화기센터, 산폰 종합병원 레 티 틴 석사 박사에 따르면, 영양실조는 저체중뿐만 아니라 발육 부진, 심각한 영양실조, 미량 영양소 결핍, 심지어 불균형한 식단으로 인한 과체중 및 비만까지 포함한다.

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영양실조 아동은 또래 아동보다 체중과 키 성장이 느리고, 쉽게 피로감을 느끼며, 식욕이 부진하고, 소화 장애가 오래 지속되며, 감염에 취약합니다. 또한, 이러한 상태는 뇌 발달에도 영향을 미쳐 기억력, 집중력, 학습 능력을 저하시킵니다. 장기적으로는 성인이 되었을 때 당뇨병이나 심혈관 질환과 같은 만성 질환에 걸릴 위험이 높아집니다.

전문가들은 부모들에게 성장 속도가 느리거나, 질병에 자주 걸리거나, 식욕 부진이 오래 지속되거나, 운동 및 언어 발달 이정표 달성이 지연되는 아이들에게 특별한 주의를 기울일 것을 권고합니다. 많은 경우, 체중이 정상 범위에 있더라도 미량 영양소 결핍이나 키 성장 부진으로 인해 아이들이 영양실조 위험에 처할 수 있습니다.

2024년 자료에 따르면 베트남의 5세 미만 아동 중 발육부진율은 18.1%, 저체중은 10.4%, 영양실조는 5.6%였다. 게다가 도시 지역 아동의 과체중 및 비만율도 증가하고 있어 영양 결핍의 이중고를 겪고 있다.

영양실조를 예방하기 위해 부모는 다양한 식품군을 포함한 균형 잡힌 식단을 제공하고, 필수 미량 영양소를 보충하며, 아이들이 규칙적으로 운동하도록 격려하고, WHO 성장 차트에 따라 주기적으로 키와 몸무게를 측정해야 합니다. 아이에게 성장 부진이나 영양실조가 의심되는 징후가 보이면 전문 의료기관 을 방문하여 상담 및 조기 치료를 받아야 합니다.

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출처: https://vtv.vn/dung-de-tre-cham-lon-moi-phat-hien-suy-dinh-duong-100260612223657021.htm