하티하우: '베트남 선수들이 해외에서 경쟁하는 것은 트렌드'

여자 아마추어 선수 중 1위인 하티하우는 2024년에 베트남을 세계 트레일 러닝 선수권에 올려놓고 싶어하며, 해외 경쟁을 국내 아마추어 러닝의 공통된 추세로 보고 있습니다.

- 하티하우는 2023년을 많은 성공으로 마무리했습니다. 작년에 이룬 성과에 대해 어떻게 생각하시나요?

- 2023년에 이룬 성과에 만족합니다. 하지만 9월 울트라 트레일 뒤 몽블랑 대회에서 여자 부문 4위, 101km 부문 32위(12시간 38분 28초)를 기록한 것에 대해서는 다소 아쉬운 점이 있습니다. 이 대회는 전 세계 트레일 러너들의 마지막 대회로 여겨지는데, 처음 참가했을 때는 다소 당황스러웠습니다. 코치진과 함께 경험을 공유하며 이야기를 나누고 배웠습니다. 여기서 구체적인 내용을 공유하기는 어렵지만, 저는 충분히 우승할 수 있다고 믿습니다. 2024년 제 최우선 목표는 우승입니다.

하티하우 선수가 2023년 9월 101km 울트라 트레일 뒤 몽블랑 대회에서 4위를 차지한 후 베트남 국기를 들고 있다. 사진: 스포토그라프

- 2023년에 참가한 10개 대회 중에서 가장 기억에 남는 추억은 무엇인가요?

- 정말 많은 추억이 있어요. 하지만 가장 기억에 남는 건 12월 태국 도이인타논 대회였어요. 여자 100km에서 12시간 9분이라는 기록으로 우승했죠. 정말 믿을 수 없을 정도로 빠른 경기였어요. 오렌지를 먹으려고 잠깐 멈췄는데도 50명이 앞지르는 게 믿기지 않았어요. 50명은 아직 적은 숫자라고 생각해요. 1분에 20명씩 앞지르는 거죠. 5분만 멈춰 있어도, 돌아섰을 때 100명을 앞지르게 되더라고요. 다행히 대부분 선두를 달렸기 때문에 그런 상황은 없었어요. 그런데 오렌지를 먹으려고 멈춰 서는 구간이 있어서, 두 번째 사람이 저를 앞지르면서 따라잡을 수가 없었어요.

- 세계 대회에서 베트남 국기를 결승선까지 들고 갈 때 어떤 기분이 드시나요?

- 정말 자랑스럽고 행복해요. 남자를 포함해서 베트남 사람이 이런 일을 해본 적이 없었거든요. 라이브 스트리밍을 시청하는 모든 분들께 베트남 사람이 아시아에서 가장 힘든 트레일 레이스에서 우승했다는 것을 보여주고 싶어서 결승선에서 국기를 들었습니다. 중국 사람으로 오해받고 싶지 않았거든요.

- 외국 선수들과 베트남 선수들의 차이점은 무엇인가요?

- 외국 선수들은 정말 프로페셔널해서, 같이 앉아 있으면 마치 신인처럼 느껴집니다. 지금 베트남에서는 다들 프로페셔널한데, 해외에 나가면 비교하고 싶지는 않지만, 공작새 떼에 갇힌 길 잃은 오리처럼 느껴집니다. 외국 선수들은 옷, 음식, 영양까지 정말 잘 차려입고 있습니다. 그들을 보면 운동선수의 기운이 물씬 풍깁니다. 하지만 저는 옷, 음식, 심지어 숙소까지 외국 선수들만큼 좋지 않습니다. 외국 선수들은 A부터 Z까지 모든 스폰서를 받기 때문에 잘 달려야 합니다. 그리고 그들은 오직 달리기에만 집중합니다. 다른 할 일이 있으면 제쳐두고 달리기에만 집중합니다. 그냥 먹고, 훈련하고, 달리는 거죠. 저는 경기와 병행해서 운동해야 하기 때문에 그들만큼 프로페셔널하다고 느끼지 못합니다. 외국 선수들도 개방적이지만, 베트남 사람들만큼 친절하지는 않습니다. 서로 아는 사이면 이야기를 나누지만, 그렇지 않은 경우 제가 다가가서 사진을 찍어달라고 하면 별로 좋아하지 않습니다.

- 최근 많은 베트남 선수들이 해외 경기에 출전하기 위해 스스로에게 투자하고 있습니다. 이러한 현상이 일시적인 현상이라고 생각하시나요, 아니면 앞으로의 추세라고 생각하시나요?

- 베트남 선수들이 해외에서 경쟁하는 것은 하나의 트렌드라고 생각합니다. 이전보다 더 나은 여건을 갖춘 지금, 사람들은 새롭고 더 전문적인 환경을 경험하고 싶어하기 때문입니다. 물론 베트남 대회는 지금 더 전문적이지만, 음식, 숙박, 교통 등 여러 면에서 해외 대회가 여전히 더 좋습니다. 대부분의 선수들은 경험을 바꾸고 싶어합니다. 예를 들어, 올해 VnExpress 마라톤 나트랑에 참가했다면, 내년에는 하이퐁 에서 새로운 대회를 뛰고 싶어할 것입니다. 베트남에는 대회 수가 같기 때문에 해외로 나가고 싶어하는 것은 당연합니다. 경험을 쌓기 위해서뿐만 아니라, 도전을 추구하고 더 많은 경험을 얻기 위해서도 참가합니다. 모든 선수는 매 대회를 통해 교훈을 얻고 싶어합니다. 외국 선수들과 경쟁할 때, 단순히 속도만이 아니라 여러 면에서 발전해야 한다는 것을 알 수 있습니다.

하티하우 선수가 2023년 12월 초 태국 도이인타논 트레일 레이스 여자 100km에서 우승한 모습. 사진: NVCC

- 베트남 달리기는 2023년에 폭발적으로 성장했고 2024년에도 계속될 것으로 예상됩니다. 국내 달리기 대회 수준을 높이기 위한 올바른 방향은 무엇이라고 생각하십니까?

- 대회 주최측은 선수들의 의견에 더 귀 기울여야 한다고 생각합니다. 모든 것을 다 들어주는 게 아니라 선수들의 바람에 더 귀 기울여야 합니다. 베트남에서 달리기 운동이 성장하고 있지만, 사람들이 점차 대회에 참여하는 빈도가 줄고 있는 것 같습니다. 현실적으로 많은 사람들이 재미로 대회에 참여하기 때문입니다. 그래서 대회 주최측은 그들을 격려하기 위한 조치를 취해야 한다고 생각합니다. 현재 대회는 많은 수익을 창출하고 있습니다. 선수들을 위해 소액의 투자를 하는 것은 가치 있는 일이 아니라고 생각합니다.

둘째, 토너먼트 수를 줄이는 것이 더 나을 것이라고 생각합니다. 선수들의 교통과 숙박을 보장할 수 없는 토너먼트는 취소되어야 합니다. 비전문적이기 때문입니다. 또한, 음식 문제도 우려됩니다. 예를 들어 소시지는 선수들에게 적으로 여겨지지만, 토너먼트 주최측은 선수들에게 소시지를 많이 제공합니다. 이는 스폰서십 문제와 관련이 있을 수 있으며, 선수들은 무료 음식을 제공받습니다. 하지만 전 세계 다른 토너먼트처럼 운영된다면 더욱 전문적으로 진행될 것입니다. 음식을 무료로 나눠주는 것이 아니라 판매합니다. 매우 저렴한 가격에 판매하며, 모두 건강하고 인증된 식품입니다. 이는 경기 후 선수들의 근육이 매우 허기지기 때문에 중요한 요소입니다. 나쁜 음식을 먹으면 근육이 그 음식을 먹게 됩니다. 한두 번은 괜찮지만, 너무 많이 먹으면 건강에 해롭습니다. 선수들에게 탄산음료를 주는 것도 마찬가지입니다.

토너먼트를 더 잘 관리해야 한다고 생각합니다. 비전문적인 토너먼트를 없애면 선수들이 한 달에 서너 번 정도 참가하는 토너먼트(대부분 품질이 좋지 않은 토너먼트) 대신 큰 대회에 집중할 수 있을 것입니다. 그렇게 되면 재능 있는 선수를 발굴할 가능성도 높아질 것입니다.

예를 들어, VnExpress 마라톤은 이러한 시스템을 갖추고 있어 연말에 좋은 성적을 거둔 선수들을 위한 결승 토너먼트를 개최할 수 있습니다. 이를 통해 운동은 재능 있는 선수들을 발굴하고 육성하고 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 달리기 측면에서 베트남은 다른 나라들에 비해 뒤떨어지지 않는다고 생각합니다. 물론 중국과 같은 강대국과 비교할 수는 없지만, 우리가 더 잘 관리한다면 현재처럼 국내적인 수준에 머무르지 않고 아시아 수준으로 발전시킬 수 있는 잠재력 있는 선수들을 많이 발굴할 수 있을 것입니다.

그런데 마라톤 성적이 아주 좋은데도 불구하고 제가 도로 달리기 대신 트레일 러닝을 선택한 이유를 공유하고 싶습니다. 도로에서 달리면 베트남 사람들만 저를 알게 되고, 올림픽에도 나갈 수 없을 뿐 아니라 아시아 선수들과 경쟁할 수도 없기 때문입니다. 베트남 달리기는 그런 분야에서 경쟁할 만한 기반이 부족하기 때문입니다. 하지만 트레일 러닝을 한다면 세계 최고의 선수들과 어깨를 나란히 할 수 있을 겁니다. 저는 베트남을 세계 트레일 러닝의 중심지로 만들 수 있다고 확신하고, 베트남에 훌륭한 트레일 러너들이 있다는 것을 모두가 알게 될 거라고 생각합니다.

하티하우 선수가 빈즈엉 러너스( Binh Duong Runners)의 오너인 후인 타이 록(Huynh Thai Loc)과 함께 2023년 VnExpress 호치민시 미드나잇 마라톤의 첫 킬로미터를 달리고 있다. 사진: VnExpress 마라톤

- 내년 대회 계획은 무엇인가요?

- 트레일 레이스가 여전히 최우선 순위이지만, 연말에는 로드 레이스, 즉 풀 마라톤에 꼭 참가할 예정입니다. 9월 UTMB 이후에는 휴식을 취하고, 풀 마라톤을 위한 별도의 훈련 계획을 세워 최상의 결과를 낼 계획입니다.

- 현재 주간 운동 일정은 어떻게 되나요?

- 현재 태국 도이인타논 대회에서 회복 중입니다. 2024년 제 가장 큰 목표는 UTMB CCC 대회입니다. 이 대회에 출전하려면 거리와 지구력보다 속도에 더 집중해야 합니다. 현재는 지구력 훈련만 하고 있는데, CCC 선수들의 속도가 정말 무섭습니다.

저는 일주일에 세 번 스피드 런을 하는데, 템포 런과 인터벌 런을 번갈아 합니다. 그런 다음 약 30km 정도의 장거리 달리기를 하는데, 중간에 15분 간격의 인터벌을 합니다. 스피드 향상에 아주 좋은 방법입니다. 주말에는 장거리 달리기도 하는데, 스피드를 위한 달리기가 아니라 지구력을 기르기 위한 일반적인 달리기입니다. 자전거도 하루 뜁니다. 템포 런, 템포 런, 인터벌 런, 장거리 달리기 사이에는 가볍게 달리거나 완전히 쉬는 날을 하루 잡니다.

- 많은 주자들이 당신을 자랑스러워하고 훈련에 있어서 영감의 원천으로 여기는데, 당신은 이에 대해 어떻게 생각하시나요?

- 정말 기뻐요. 러닝은 처음이지만 어느 정도 성공을 거두었거든요. 베트남뿐 아니라 전 세계적으로 유명해져서 더 기쁩니다. 온라인 팔로워 수를 보면 알 수 있듯이 베트남보다 해외 팬이 더 많은 것 같아요.

제가 이룬 성과는 저 자신뿐 아니라 모든 베트남 사람들, 특히 전 세계 미혼모들을 위한 것이라고 생각합니다. 제가 할 수 있다면 누구나 할 수 있으니까요. 과학적으로 실천해 보세요. 중요한 것은 매일 꾸준히 실천하는 것입니다. 그것이 제가 오늘 이룬 성공을 이루는 데 중요한 열쇠입니다.

사파의 고산지대에서 트레일 러닝을 하는 하우. 사진: NVCC

- 베트남 선수들이 더욱 프로답게 성장하기 위해서는 무엇이 필요하다고 생각하시나요?

- 스포츠를 진지하게 배우고 싶은 분들을 위해 전문성에 대해 이야기하고 싶습니다. 베트남에서는 지금처럼 서로 배우며 훈련하는 것 같습니다. 해외에서는 운동선수 한 명당 최소 세 명의 코치가 있습니다. 그중 한 명은 영양 관리를 담당하고, 최고의 식단을 제공하며, 운동할 수 있도록 식단을 조절합니다. 한 명은 근력 운동을, 다른 한 명은 달리기를 전문으로 합니다. 외국 선수들은 기꺼이 투자하고, 매우 체계적이고 과학적으로 투자한다는 점은 강조하고 싶습니다. 성공하고 싶다면 그들처럼 투자해야 한다고 생각합니다. 스포츠 과학 측면에서 그들은 모두 발전된 수준에 도달했습니다.

하티하우는 1989년 라오까이에서 태어났습니다. 현재 투어 가이드로 활동하고 있으며, 2020년 코로나19 팬데믹 기간 동안 달리기를 시작했습니다. 하티하우는 7회 연속 트레일 레이스 우승을 차지하며 타고난 재능을 빠르게 드러냈는데, 그중 가장 인상적인 것은 2021년 목쩌우 베트남 트레일 마라톤에서 처음으로 출전하여 여자 70km 챔피언십에서 우승한 것입니다.

하티하우는 현재 베트남 여자 아마추어 선수 중 풀 마라톤 최고 기록을 보유하고 있습니다. 2023년 VnExpress 호치민 미드나잇에서 2시간 56분 50초를 기록한 것입니다. 2023년 9월, 그녀는 프랑스 울트라 트레일 뒤 몽블랑(UTMB) 여자 101km(CCC: 쿠르마외르-샹펙-샤모니)에서 4위를 차지하며 눈부신 활약을 펼쳤습니다. 이 대회는 세계 최고의 선수들이 모이는 트레일 챔피언십으로 여겨집니다. 12월, 하티하우는 UTMB 시스템 대회 중 하나인 태국 도이인타논 대회 여자 100km에서 우승하며 자신의 기량을 다시 한번 입증했습니다.

Quang Huy - Vnexpress.net 소스 링크