밤에 기침을 많이 하는 것은 어떤 질병을 경고하는가?

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자정부터 이른 아침까지 목이 가렵고 기침이 나고 숨쉬기가 힘든 경우가 많습니다. 기침약을 먹어도 호전되지 않습니다. 어떤 질병의 증상일까요? (꾸옌, 29세, 하노이 )

회신하다:

기침은 기도에 있는 자극 물질이나 막힌 물질을 배출하는 신체의 자연스러운 메커니즘입니다. 밤이나 이른 아침의 기침은 환경적 요인, 질병, 또는 둘 다에 의해 발생할 수 있습니다.

침실에는 너무 차가운 공기, 에어컨, 선풍기, 매트리스의 먼지, 꽃가루, 동물 털, 곰팡이 등 여러 가지 요인이 기침을 유발할 수 있습니다. 이러한 요인들이 기침의 원인이라면, 방을 청소하고 매트리스를 세탁하여 먼지, 곰팡이, 동물 털을 제거하고 냉방 장치를 청소하면 됩니다.

일부 질병은 밤이나 이른 아침에 기침을 유발할 수 있으며, 가장 흔한 것은 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 만성 호흡기 질환입니다. 수면 중 기도가 평소보다 좁아져 천식이 발생하기 쉬운데, 특히 과체중이거나 목이 짧거나 수면 무호흡증이 있는 사람들에게서 이러한 현상이 두드러집니다.

밤에는 기도를 이완시키고 호흡곤란을 완화하는 호르몬인 에피네프린이 하루 중 다른 시간대보다 적게 분비됩니다. 천식과 위식도 역류질환(GERD)을 모두 앓고 있는 일부 환자의 경우, 누워서 잠을 자면 GERD가 악화되어 기침과 천식 발작이 심해질 수 있습니다.

야간 기침은 백일해, 폐렴, 기관지염과 관련이 있을 수 있습니다. 일반적으로 이러한 질병은 증상이 매우 유사합니다. 따라서 정확한 감별 진단을 위해서는 호흡기 전문의를 만나 의사의 지시에 따라 추가 호흡 기능 검사와 흉부 엑스레이 검사를 받아야 합니다. 기침약을 과다 복용하면 신체의 기도 자정 기능을 방해할 수 있으므로 삼가야 합니다.

천식 환자의 경우, 야간 기침은 급성 천식 발작을 유발할 수 있으며, 이는 매우 위험합니다. 환자는 천식 발작이 발생하면 즉시 사용할 수 있도록 취침 전에 천식 약을 준비해야 합니다. 약을 사용하는 방법은 1~2회 분무하는 것입니다. 15~20분 후에도 호흡곤란이 지속되면 2~3회 분무를 계속합니다. 그래도 호흡곤란이 조절되지 않으면 적절한 치료를 위해 의료기관 을 방문해야 합니다.

흡연자는 가능한 한 빨리 금연해야 하며, 적정 체중을 유지하면 야간 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다. 실내 환경은 깨끗하고 먼지가 없어야 하며, 실내 온도는 섭씨 26~32도, 습도는 30~60%를 유지하는 것이 좋습니다. 호흡기 질환, 특히 천식이 있는 사람은 개, 고양이, 새와 같은 동물을 집 안에 키우지 않아야 합니다.

스승님, 라 꾸이 흐엉 박사님
하노이 땀안 종합병원 호흡기과

독자들이 호흡기 질환에 대해 질문하면 의사들이 답변해 드립니다.

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