수영을 배우세요, 인생에 필요한 기술을 배우는 겁니다!

호치민시에서는 매년 여름 아마추어 스포츠 활동이 그 어느 때보다 활발합니다. 그중에서도 함께 수영을 배우는 것은 시민들에게 점차 인기 있는 활동으로 자리 잡고 있는데, 더위를 식히는 동시에 체력과 생활 기술을 향상시키는 데 도움이 되기 때문입니다.

호치민시 수영 체육 센터에서 아이들이 수영을 배우고 있다. 사진: 둥 푸옹

여름의 시작을 만끽하세요!

여름이 다가오면서 수영장은 많은 사람들, 특히 아이들에게 이상적인 장소가 됩니다. 시원한 물에 몸을 담그는 것은 더위를 식혀줄 뿐만 아니라, 아이들의 수영 실력 향상과 신체적, 정신적 건강 증진에도 도움이 됩니다. 학창 시절의 스트레스를 풀고 싶은 마음에 많은 부모들이 수영 강습을 시키는 것을 선택합니다.

이른 아침부터 호치민시 수영체육센터(구 엣끼에우 수영장, 1군 응우옌티민카이 거리)는 모든 연령대의 수영 강습생들과 함께 수영 연습을 하는 친구들 무리로 북적였다. 처음에는 수줍어하던 하티푸엉란(10세, 1군 거주)은 그 감정을 극복하고 신나게 말했다. "수영 배우는 첫날은 너무 무서웠어요. 하지만 이제 수영을 할 줄 알아서 전처럼 물이 무섭지 않아요. 부모님이 저를 친구들과 함께 수영 연습하러 데려가 주시는 날이 너무 기대돼요."

한편, 빈탄현에 거주하는 8세 쩐민꽌은 “수영은 건강에 많은 도움이 되기 때문에 정말 좋아해요. 처음 수영을 배우기 시작했을 때와 비교하면 실력이 많이 늘었고, 이제는 다이빙도 하고 평영도 할 수 있어요. 수영 강습에서 새로운 친구들도 많이 사귀었고, 모두와 함께 정말 즐거운 시간을 보냈어요.”라고 말했습니다.

빈탄현에 거주하는 응우옌 티 란 흐엉 씨에 따르면, 수영을 할 줄 아는 것은 오늘날 아이들에게 매우 중요한 기술입니다. 란 흐엉 씨는 "여름 수영 강습은 아이들의 체력 증진과 건강 유지에 도움이 되는 매우 유익하고 의미 있는 방과 후 활동입니다. 무엇보다 수영을 할 줄 알면 안전을 지키고 물놀이 관련 사고를 예방할 수 있습니다."라고 말했습니다.

호치민시 수영체육센터의 정탄퐁 부센터장은 매년 여름 수영 강습, 특히 어린이 강습에 대한 수요가 급증한다고 밝혔습니다. 센터는 매일 오전 6시부터 오후 8시까지 만원 상태로 운영되며, 기초 및 고급 수영 강습을 제공합니다. 각 강습은 보통 한 시간 동안 진행되며, 강사 한 명이 6~7명의 학생을 지도합니다. 강습을 통해 학생들은 물에 대한 두려움을 극복하고, 물에 대한 자신감을 키우고, 수영을 배우고, 안전 기술을 습득할 수 있습니다.

수영할 줄 아는 것만으로는 충분하지 않다...

호찌민시 수영체육센터는 어린이뿐 아니라 성인을 위한 수영 프로그램도 운영하고 있습니다. 최근에는 문화체육 분야 공무원과 직원들을 대상으로 1단계 무료 기초 수영 강습을 시작으로, 이후 시 전체 시민으로 확대할 예정입니다. 이는 호찌민시 인민위원회와 문화체육국이 시민들의 운동과 건강 증진을 장려하기 위해 추진하는 종합적인 계획의 일환입니다.

호치민시 수영체육센터에서 아이들이 수영을 배우고 있다. 사진: 둥 푸옹

"오랫동안 우리 대부분은 어린이들의 수영 문해력 향상에 집중해 왔지만, 성인에 대해서는 충분한 관심을 기울이지 않았습니다. 수영을 할 줄 아는 성인(즉, 부모)은 자녀의 수영 학습 과정을 지도하고 지원할 수 있지만, 부모는 자녀에게 가장 효과적인 롤모델이자 조언자입니다."라고 Chung Tan Phong 씨는 말했습니다. 국가가 항상 목표로 삼고 있는 가장 중요한 과제는 모든 국민의 익사 사고를 예방하는 것이며, 많은 전문가들은 수영을 배우고 수영하는 방법을 아는 것이 중요한 해결책 중 하나라고 지적합니다. 하지만 수영을 할 줄 아는 것만으로는 충분하지 않습니다!

정탄퐁 씨는 사람들이 수영을 배우는 데 더 많은 관심을 보이고 있지만, 익사 방지라는 개념 자체에 대해서는 여전히 모호한 부분이 있다고 덧붙였습니다. 또한, 수영을 할 줄 안다고 해서 절대적인 안전이 보장되는 것은 아닙니다. 날씨, 수심, 조류 등 실제 상황은 수영장과 매우 ​​다르기 때문입니다.

이 전문가에 따르면, 많은 사람들이 유행처럼 수영을 배우고 있으며, 1~2개월 정도의 단기 강습을 받고는 수영을 할 줄 안다고 생각하지만, 그 후에는 꾸준히 훈련을 이어가지 않는 경우가 많다고 합니다. 다른 스포츠와 달리, 수영은 규칙적으로 훈련하지 않거나 일정 기간 동안 쉬었다가 다시 시작하면 실력을 잊어버릴 수 있습니다.

"수영을 배우고 물 환경에 익숙해지는 데 도움이 되는 단기 수영 강습 후에는 꾸준한 훈련 루틴을 유지해야 합니다. 적어도 일주일에 한 번이면 충분합니다. 물과의 규칙적인 접촉은 기술, 자신감, 편안함, 물에 대한 적응력 향상 등 여러 가지 이점을 가져다주며 수영 능력 또한 향상됩니다."라고 정탄퐁 씨는 말했습니다.

저희 전문가들과 함께 수영을 즐기고 건강을 유지하세요.

은퇴 후 수영 선수 생활을 마친 응우옌 티 안 비엔은 수영 강습을 통해 다른 사람들에게 수영의 즐거움을 선사하고 있습니다. 곧 안 비엔은 호치민시 수영 체육 센터에서 평일 고급 수영 강습을 진행하며, 수강생들의 수영 자세 교정, 체력 향상, 그리고 더욱 어려운 수영 기술 습득을 도울 예정입니다. 이 고급 강습에는 응우옌 끼에우 오안, 레 티 응아, 응우옌 푸옥 록 등 호치민시와 국가대표팀 출신의 전설적인 수영 선수들이 함께 참여할 것입니다.

응우옌 안

출처: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html