모유 수유의 이점

세계 보건 기구(WHO)는 생후 첫 6개월 동안은 추가 음식이나 음료 없이 모유만 수유하도록 권장합니다. 생후 7개월부터는 이유식을 먹이고 가능한 한 모유 수유를 많이 해야 합니다.

동나이 종합병원에서 의료진이 제왕절개 후 산모의 모유 생산을 촉진하기 위해 유방 마사지를 실시하고 있습니다.

당신에게 최고의 것을 기원합니다

5개월 전, 동나이성 땀히엡(Tam Hiep) 구에 거주하는 응우옌 응옥 민(Nguyen Ngoc Minh) 씨는 첫째 아이를 낳은 지 5년 만에 둘째 아이를 낳았습니다. 출산 이후 민 씨는 분유 없이 모유만 먹였습니다.

민 씨는 이렇게 털어놓았습니다. 첫 출산 당시 모유 생성을 자극하는 경험이 부족하여 자연 분만했음에도 불구하고, 출산 후 6일째 되어서야 아기에게 모유를 먹일 만큼 충분한 모유가 나왔다고 합니다. 영양 부족과 업무 부담으로 인해 6개월째가 되자 민 씨는 더 이상 모유를 먹일 수 없었습니다. 그 결과, 아기는 여러 가지 어려움을 겪으며 자랐고, 면역력이 약해 자주 아팠습니다.

첫 출산 경험을 바탕으로, 민 씨와 남편은 산모의 모유 생산량을 늘리고 출산 전 모유 생성을 촉진하는 여러 방법을 연구했습니다. 그래서 아기가 태어났을 때, 엄마의 초유를 모유로 먹였습니다.

"지금은 모유가 아직 충분한데, 아기가 다 먹지 못해서 유축기를 사용해서 모유를 짜서 냉장고에 보관하는 경우가 많아요. 예전 직장은 그만두고 재택근무를 하고 있어서 아기가 세 살이 되어 어린이집에 갈 때까지 모유 수유를 계속하고 싶어요." - 민 씨
말했다.

아이가 가능한 한 오랫동안 모유 수유를 하기를 바라는 호앙 투 호아이(동나이성 떤찌우구 거주) 씨는 이렇게 말했습니다. "출산 후 며칠 동안 영양가 있는 음식을 먹고, 유방 마사지를 받고, 편안하게 쉬면서 모유를 더 많이 생산했습니다." 집안일에 대해서는 호아이 씨가 "모유 수유 시간을 적절히 조정하고 아이에게 최선을 다할 것입니다."라고 말했습니다.

모유 수유 중에는 고추, 양파, 마늘과 같은 향신료 섭취를 제한해야 합니다. 이러한 향신료는 모유를 통해 불쾌한 냄새를 유발하여 아기가 모유 수유를 거부하기 쉽기 때문입니다. 모유 수유 중에는 일부 약물이 모유를 통해 배출되어 아기에게 중독을 일으키고 모유 생산량을 감소시킬 수 있으므로 약물 사용을 제한해야 합니다. 약물 사용은 반드시 의사와 상담해야 합니다.

아이들의 저항력을 키우는 데 도움을 주세요

동나이 종합병원 산부인과 전문의 이 트란 티 누 호아는 "모유 수유는 아이와 엄마 모두에게 많은 이점을 제공합니다. 모유는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 그리고 특히 아이들의 면역력을 높이고 설사, 호흡기 감염, 중이염 등 여러 감염성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 천연 항체를 함유한 완벽한 영양 공급원입니다."라고 말했습니다. 생후 첫 며칠 동안 엄마의 항체가 풍부한 초유는 아기가 질병에 더 잘 대처하는 데 도움이 됩니다.

호아 박사에 따르면, 모유 수유는 영양 공급 외에도 엄마와 아이 사이에 매우 특별한 정서적 유대감을 형성합니다. 엄마가 아기를 품에 안고 피부 접촉을 하며 아기의 눈을 들여다볼 때, 아기는 안전감과 사랑을 느끼며, 이는 두뇌 발달을 촉진합니다.

모유 수유는 산모에게 자궁 수축을 촉진하고, 산후 출혈 위험을 줄이며, 에너지 소비를 촉진하고, 더 빨리 본래의 모습을 되찾는 데 도움이 됩니다. 많은 연구에 따르면 장기간 모유 수유를 하는 여성은 나중에 유방암, 난소암, 골다공증 발병 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다.

동나이 종합병원에서 아기가 태어난 직후 모유 수유를 받고 있다. 사진: 한 융

뿐만 아니라 모유수유는 분유를 사용하는 것에 비해 비용을 절감할 수 있으며, 포장재와 병에서 나오는 폐기물이 없어 환경 보호에도 기여합니다.

세계 보건기구(WHO)는 아기가 출생 후 1시간 이내에 모유 수유를 시작하고, 생후 6개월까지는 완전 모유 수유를 하며, 생후 24개월 이상이 될 때까지 적절한 보충 수유와 함께 모유 수유를 지속할 것을 권장합니다. 이는 어머니가 아기에게 생후 첫날부터 줄 수 있는 가장 소중한 선물입니다.

모유 수유에는 많은 이점이 있지만, 모든 엄마가 아기에게 모유 수유를 할 만큼 충분한 모유를 가지고 있는 것은 아닙니다.

동나이성 쩐비엔 구에 거주하는 팜 투 후옌 씨는 이렇게 털어놓았습니다. "6개월의 출산 휴가 후 회사에 복귀했습니다. 교대 근무와 때로는 초과 근무를 하는 직업 특성상 아이와 함께 보낼 시간이 많지 않았습니다. 그래서 복귀 후 매일 모유 수유 횟수가 점차 줄어들었습니다. 8개월 무렵에는 모유 수유가 불가능해져서 아이에게 분유를 먹여야 했습니다."

"분유가 모유만큼 좋지 않다는 것을 알지만, 다른 선택의 여지가 없습니다. 회사에서 곧 모유 보관 캐비닛을 설치하고, 산후 산모들이 퇴근 후 집에 가져갈 모유를 짜서 보관할 수 있는 별도의 공간을 마련해 주었으면 좋겠습니다."라고 후옌 씨는 제안했습니다.

모유 공급을 유지하기 위해 호아 박사는 산모에게 여러 가지 해결책을 동시에 시행할 것을 권장합니다. 첫째, 산모는 균형 잡힌 식사를 하고, 충분한 수분을 섭취하고, 충분한 휴식을 취하고, 편안한 기분을 유지해야 합니다. 아기에게 적절한 시기에, 그리고 정기적으로 모유 수유를 하는 것이 중요합니다. 가족, 특히 남편은 산모가 자신과 어린 자녀를 돌볼 시간을 가질 수 있도록 집안일을 지원하고 분담하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 직장 내에서는 산모가 복귀 후 모유를 짜고 저장할 수 있는 환경을 조성하고 적절한 공간을 마련하여 아기에게 지속적인 모유 공급을 보장해야 합니다.

한 중

출처: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/