오레가노 허브티의 항균효과

오레가노 허브차의 항균효과 그래픽: Cao Thom

오레가노에서 발견되는 특별한 활성 성분

오레가노는 강렬하고 매운 맛이 나는 허브로, 민트나 건초와 같은 맛이 납니다. 일반적으로 파스타, 토마토 소스, 가금류, 육류, 생선 등의 요리에 곁들여 사용합니다.

오레가노에서 발견되는 활성 항산화 화합물에는 페놀성 모노테르펜, 플라보노이드, 페놀산, 카페산, p-쿠마르산, 로즈마린산 등이 있습니다.

오레가노 차의 효능

오레가노 추출물이나 에센셜 오일에는 카바크롤과 티몰페놀이 농축되어 있어 다음과 같은 많은 효과가 있습니다.

항균효과

오레가노에는 플라보노이드와 폴리페놀 등 여러 가지 물질이 함유되어 있어 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 이들은 항균 효과가 있어 신체 내에서 성장하는 능력을 방해할 수 있습니다.

항염 효과

플라보노이드와 페놀산은 오레가노에서 발견되는 화합물로 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체의 염증은 감기 바이러스와 같은 질병에 대한 적절한 반응입니다. 하지만 염증을 제대로 관리하지 않으면 질병은 물론 암까지 발병할 수 있습니다.

항산화 효과

자유 라디칼은 신체의 세포 손상을 일으킬 수 있는 불안정한 분자입니다. 이러한 손상은 암 및 기타 질병의 발병과 관련이 있습니다. 항산화제는 자유 라디칼을 방해하여 손상을 예방할 수 있습니다.

오레가노 차를 마시면 안 되는 사람들을 위한 권장 사항

임산부에게는 오레가노 차나 오레가노 추출물을 권장하지 않습니다. 오레가노는 자궁을 자극하는 효과가 있을 수 있습니다.

당뇨병이 있는 사람은 오레가노 차를 마실 때 주의해야 합니다. 혈당 수치가 낮아질 수 있기 때문입니다.

출처: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-dac-biet-cua-tra-thao-moc-oregano-trong-khang-khua-1376683.ldo