얼마나 자주 머리를 자르면 좋을까요?

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이발은 머리카락 건강을 관리하고 유지하는 데 필수적인 부분입니다. 하지만 건강하고 아름다운 머리카락을 위해 얼마나 자주 머리를 자르는 것이 좋은지 아는 사람은 많지 않습니다.

정기적으로 머리를 자르는 것의 장점은 무엇입니까?

손상된 머리카락, 시간이 지나면서 자라는 머리카락, 개인적인 선호 등 정기적으로 머리카락을 자르는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

시간이 지나면서 머리카락이 길어지고 불편함을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 너무 긴 앞머리는 시야를 가리므로 편안함을 위해 머리카락을 잘라야 합니다.

얼마나 자주 머리를 자르는지는 머리카락에 대한 여러 가지 요소에 따라 달라집니다.

많은 경우, 적절한 관리가 부족하면 머리카락이 시간이 지남에 따라 건조해지고 손상되며, 이로 인해 머리카락 구조가 변하고 머리카락 끝이 갈라집니다. 정기적으로 머리를 자르면 손상되고 갈라진 머리카락을 제거하는 데 도움이 되므로 탈모가 줄어들고 머리카락이 더 윤기 있고 볼륨감 있게 됩니다.

머리를 길게 기르고 싶어도 정기적으로 머리를 자르는 것이 좋습니다. 머리를 자를 때마다 손상된 머리카락을 제거하고 머리카락 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

얼마나 자주 머리를 자르는 게 좋을까요?

평균적으로 머리카락은 한 달에 약 0.5~1.7cm, 1년에 약 6~20cm 정도 자랍니다. 하지만 머리카락이 자라는 속도는 나이, 성별, 건강 상태 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 사실, 젊은 사람들은 나이든 사람들보다 머리카락이 더 빨리 자라는 경향이 있습니다.

또한, 머리카락을 자르는 데 걸리는 시간은 머리카락의 길이와 질에 따라 달라집니다.

짧은 머리

짧은 머리의 경우, 구조적이고 볼륨감 있는 헤어스타일을 유지하기 위해 4~6주마다 머리를 자르는 것이 좋습니다.

어깨 길이의 머리

중간 길이의 머리카락이라면 2개월에 한 번씩 다듬으면 갈라진 머리카락을 제거하고 헤어스타일에 볼륨을 되찾는 데 충분합니다.

긴 머리

머리를 기르고 싶어도, 머리카락 성장을 촉진하고 손상된 머리카락을 제거하기 위해 정기적인 다듬기가 여전히 필요합니다. 일반적으로 가지치기는 3개월마다 해야 합니다.

얇은 머리카락

얇은 머리카락은 쉽게 부러지고 손상될 수 있으므로 4~8주마다 더 자주 다듬는 것이 좋습니다. 반면, 정기적으로 머리를 다듬고 끝을 새로 자르면 머리카락이 더 건강하고 풍성해 보입니다.

곱슬머리

이상적으로 곱슬머리와 물결머리는 머리카락을 튼튼하게 유지하고 엉킴을 쉽게 풀 수 있도록 3개월에 한 번씩 다듬는 것이 좋습니다.

염색한 머리카락과 화학 처리된 머리카락

화학 처리된 머리카락은 건강을 유지하기 위해 더 자주 다듬어야 합니다. 머리카락은 최대 6주에서 12주 간격으로 자르는 것이 좋습니다.

머리카락을 건강하고 아름답게 유지하는 팁
정기적인 머리 손질 외에도, 머리카락을 건강하고 아름답게 유지하려면 세심한 관리가 필요합니다.
올바른 샴푸를 선택하는 것은 중요합니다. 잘못된 샴푸를 선택하면 머리카락에 심각한 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 본인의 머리카락 유형(건성, 지성, 보통)과 목표(머리카락 손상 방지, 모발 성장, 손상 복구)를 고려하세요.
또한, 강력한 세제가 함유된 샴푸도 피해야 합니다. 이러한 샴푸는 머리카락과 두피에 영향을 미치기 때문입니다.
일주일에 너무 자주 머리를 감지 마세요. 일주일에 3번 정도 머리를 감는 것이 적당합니다. 머리카락 구조에 영향을 미치므로 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물로 머리를 감지 마세요.
또한, 머리카락을 건강하고 아름답게 유지하기 위해 단백질, 아연, 오메가3 등의 영양소를 보충해야 합니다.

Thanh Ngoc (합성)

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출처: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html