입안의 신맛을 유발하는 원인

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탈수, 아연 결핍, 구강 위생 불량, 위식도 역류는 입안에 신맛을 유발하여 불편함을 초래할 수 있습니다.

입안의 신맛은 여러 가지 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 원인입니다.

탈수

탈수 증상은 입과 목을 건조하게 만들어 미각 변화를 유발합니다. 미국 이비인후과 및 두경부외과학회에 따르면, 침은 혀의 미각 수용체를 자극합니다. 침 분비량이 너무 적으면 맛을 인지하는 방식이 바뀌어 모든 음식이 신맛으로 느껴질 수 있습니다.

성인은 체내 수분량을 늘리고 이러한 불편함을 줄이기 위해 하루에 최소 6잔의 물을 마셔야 합니다.

전염병

감기나 부비강염에 걸리면 몸에서 맛에 영향을 미치는 여러 단백질이 자동으로 생성되어 쓴맛이나 신맛을 느끼게 됩니다. 손을 자주 씻고, 특히 비가 오거나 추운 계절에는 몸을 따뜻하게 유지하세요. 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의하세요.

흡연

흡연은 폐를 손상시키고, 치아를 누렇게 변색시키며, 구취를 유발하고, 미각을 둔화시켜 입안에 시큼하고 불쾌한 느낌을 남깁니다. 이러한 증상을 개선하는 유일한 방법은 금연입니다.

위식도 역류

위식도 역류 질환(GERD)은 식도 하부 괄약근의 기능 장애로 발생합니다. 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 속쓰림, 위산 역류, 목의 작열감, 입안의 쓴맛, 인후통, 기침, 구취, 호흡곤란 등의 증상을 유발합니다.

환자들은 천천히 먹고, 음식을 충분히 씹고, 술, 담배, 매운 음식, 기름진 음식을 피하는 등 건강한 생활 습관을 들여야 합니다. 꽉 끼는 옷은 피하고, 식후 바로 눕지 않으며, 역류를 줄이기 위해 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋습니다.

구강 위생 불량

정기적으로 양치질과 치실 사용을 하지 않으면 치아 사이에 음식물 찌꺼기가 쉽게 쌓여 불쾌한 맛을 유발할 수 있습니다. 구강 위생 불량은 신맛이 나는 입냄새의 원인이 되기도 합니다.

모든 사람은 하루에 최소 두 번 양치질을 하고, 하루에 최소 한 번 치실을 사용하며, 정기적으로 치과 검진을 받아야 합니다.

호르몬 변화

입안의 신맛은 호르몬과도 관련이 있을 수 있습니다. 여성은 생리, 임신 또는 폐경기 동안 미각의 변화를 경험하는 경우가 많습니다. 임산부는 임신 초기에 입안에서 신맛을 느낄 수 있습니다.

아연 결핍

영양소 결핍은 미각에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 아연 결핍은 식후 신맛을 유발합니다. 아연 결핍의 원인으로는 육류, 생선, 해산물 섭취가 부족한 식단, 간 질환, 궤양성 대장염, 이뇨제 사용, 항암 치료 등이 있습니다.

나이

나이가 들면서 감각이 변하기 때문에 음식 맛이 예전처럼 맛있게 느껴지지 않고, 때로는 신맛이 나기도 합니다.

후옌 마이 ( 베리웰핏, 클리블랜드 클리닉 에 따르면)

독자들은 이곳에서 이비인후과 질환에 대한 질문을 하고 의사들의 답변을 받을 수 있습니다.

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