많은 사람들이 커피를 좋아하는데, 그 이유는 무엇일까요?

왜 그렇게 많은 사람들이 커피를 좋아할까요?

연구 결과에 따르면 커피를 좋아하는 성향은 유전자에 있을 가능성이 높습니다.

당신은 커피 애호가인가요? 신경과학 뉴스(Neuroscience News) 연구 저널에 따르면, 이는 당신의 DNA에 달려 있을지도 모릅니다.

커피는 전 세계 에서 가장 널리 소비되는 음료 중 하나로, 유럽과 미국의 인구 중 60~85%가 하루에 최소 한 잔 이상 마십니다.

커피 음용 선호도는 유전적 요인에 의해 결정됩니다.

하지만 커피는 모든 사람의 입맛에 맞는 것은 아니며, 많은 사람들이 커피의 쓴맛을 견디지 못합니다.

그렇다면 왜 어떤 사람들은 이 맛있는 음료 없이는 살 수 없는 걸까요?

과학 저널 '신경정신약리학' 에 발표된 새로운 연구에 따르면 대부분의 경우 커피 음용 선호도는 유전적 요인에 의해 결정되는 것으로 나타났습니다.

캐나다 온타리오주 웨스턴 대학교 슐리히 의과대학과 미국 캘리포니아 대학교 샌디에이고의 과학자들이 공동으로 진행한 이 연구는 방대한 양의 유전자 데이터와 참가자들이 보고한 커피 소비량을 분석하여 DNA와 커피 소비량 사이에 명확한 연관성이 있는지 여부를 확인했습니다.

안녕하세요! 6월 26일 탄니엔 온라인 건강 뉴스 페이지에 게재된 "왜 이렇게 많은 사람들이 커피를 좋아할까요?" 기사를 계속 읽어보시길 권합니다. "커피 애호가라면 꼭 알아야 할 4가지 팁", "차와 커피가 탈수를 유발한다는 오해 바로잡기" 등 커피 관련 다른 기사들도 함께 읽어보실 수 있습니다.

당뇨병 환자에게 '약보다 효과적인' 식단을 찾는 것.

의학 저널 JAMA Network Open에 발표된 새로운 연구에 따르면, 당뇨병 환자에게 약물 치료보다 더 효과적인 간단하고 따라하기 쉬운 식단이 발견되었습니다.

따라서, 고(故) 영국 의사 마이클 모슬리의 혁신적인 "5:2 다이어트"는 제2형 당뇨병 환자에게 매우 좋은 방법이 될 수 있으며, 데일리 메일에 따르면 이 다이어트는 약물 치료보다 질병 관리에 더 효과적인 것으로 나타났습니다.

5:2 다이어트는 일주일에 이틀은 아주 적게 먹고 나머지 5일은 균형 잡힌 식사를 하는 체중 감량 다이어트입니다.

5:2 다이어트는 매우 간단하고 따라하기 쉽습니다. 일주일에 연속되지 않는 이틀을 선택하여 칼로리 섭취량을 500~600칼로리 정도로 줄이고, 나머지 5일은 평소처럼 식사하면 됩니다.

중국 베이징 병원 과학자들이 주도한 연구팀은 400명 이상의 당뇨병 환자를 모집하여 세 그룹으로 나누었습니다.

첫 번째 그룹은 당뇨병 치료제인 메트포르민을 복용했고, 두 번째 그룹은 당뇨병 치료제인 엠파글리플로진을 복용했으며, 세 번째 그룹은 약물을 복용하지 않고 5:2 다이어트만 따랐습니다.

3조는 일주일에 이틀, 여성은 약 500칼로리, 남성은 약 600칼로리에 해당하는 저칼로리 식사를 합니다. 나머지 5일 동안은 아침과 점심은 자유롭게 선택하고 저녁은 저칼로리로 먹습니다. 또한, 섭취하는 칼로리를 기록하도록 요청받습니다.

안녕하세요! 6월 26일 탄니엔 온라인 건강 뉴스 페이지에 게재된 "당뇨병 환자를 위한 '약보다 효과적인' 식단 찾기" 기사를 계속 읽어보시기 바랍니다. 이 밖에도 "체중 감량과 염증 감소에 도움이 되는 지역별 식단", "체중 감량을 위한 쌀 섭취 요령" 등 식단 관련 다른 기사들도 찾아보실 수 있습니다.

날씨가 더우면 바나나가 매우 빨리 익습니다. 바나나가 빨리 상하는 것을 방지하는 유용한 팁.

바나나는 특히 더운 날씨에 가장 쉽게 상하는 과일 중 하나입니다.

일반적으로 바나나는 구입 후 2~6일 동안 보관할 수 있습니다. 하지만 뉴욕 포스트에 따르면 바나나는 완전히 익으면 바로 갈색으로 변하기 시작할 수 있습니다.

다행인 점은 바나나를 더 오래 보관할 수 있는 몇 가지 방법이 있다는 것입니다.

먼저 바나나를 보관할 때 명심해야 할 몇 가지 사항을 알려드리겠습니다.

바나나는 특히 더운 날씨에 가장 쉽게 상하는 과일 중 하나입니다.

• 직사광선을 피하세요. 온도가 높으면 바나나가 더 빨리 익습니다.
• 사과와 배는 피하세요. 이 과일들은 에틸렌 가스(과일이 스스로 익어가는 과정에서 방출하는 가스)를 방출하는데, 이 가스 때문에 바나나가 더 빨리 익게 됩니다.
• 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요. 밀폐된 공간에 바나나를 두면 에틸렌 가스가 갇혀 숙성 속도가 빨라지므로 피해야 합니다.

전문가들이 알려주는 바나나를 더 오래 신선하게 보관하는 몇 가지 팁을 소개합니다...

안녕하세요! 6월 26일자 탄니엔 온라인 건강 뉴스 페이지에서 "더운 날씨에 바나나가 너무 빨리 익어요: 바나나가 빨리 상하는 것을 막는 유용한 팁" 기사를 계속 읽어보세요. 바나나에 관한 다른 기사들도 읽어보실 수 있습니다. 예를 들어, "바나나의 예상치 못한 건강 효능 5가지", "바나나의 놀라운 항암 효과" 등이 있습니다.

또한 6월 26일 수요일에는 다음과 같은 건강 관련 기사들이 여러 개 더 실렸습니다. 파인애플의 과학적으로 입증된 4가지 건강 효능, 50세 이상 장수 비결인 최고의 비타민 등.

좋은 아침입니다! 건강 관련 소식으로 가득한 하루 보내시고, 활기차고 생산적인 하루 되시길 바랍니다.

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm