Báo Thanh niên•13/04/2025하노이 의과대학 병원의 의사이자 부교수인 팜 비치 다오는 키스를 통해 전염되는 질병을 예방하기 위해 다음과 같은 예방 조치를 취해야 한다고 밝혔습니다.
구강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 불소 치약을 사용하여 하루에 최소 두 번(아침, 저녁) 양치질을 하십시오. 치실이나 워터 플로서를 매일 사용하여 플라크를 제거하십시오. 소독액이나 식염수로 입을 헹궈 세균을 제거하십시오. 6개월마다 치과 검진을 받아 구강 건강 상태를 점검하십시오.
자신과 상대방의 건강을 지키기 위해 안전하게 키스하세요.
제미니가 제작한 예시 이미지
다오 박사는 "구강 내 세균, 바이러스, 곰팡이는 인후염, 잇몸염, 구내염, 부비동염, 그리고 키스를 통해 전염되는 많은 질병을 유발할 수 있기 때문에 구강 위생은 매우 중요하다"고 강조했습니다.
팜 비치 다오 부교수는 키스를 통한 질병 전파를 예방하기 위해 아프거나 감염 증상이 있을 때는 키스를 피해야 한다고 조언합니다. 또한 자신이나 상대방에게 인후통(연쇄상구균이나 엡스타인-바 바이러스와 같은 세균 또는 바이러스 감염 가능성), 구내염, 구내염(HSV-1 감염 가능성), 콧물, 코막힘, 기침(세균 또는 바이러스로 인한 비염, 부비동염 증상), 구취, 혀의 흰 반점(구강 칸디다증 증상)이 있을 때는 키스를 하지 말아야 합니다.
면역력이 약해지면 타액을 통한 감염 위험이 높아집니다. 따라서 감염된 사람의 타액과의 접촉을 최소화하기 위해 위에서 언급한 상황에서는 키스를 피해야 합니다.
다오 박사는 HSV-1과 같은 일부 바이러스는 표면에서 생존하여 간접 접촉을 통해 전염될 수 있으므로 물컵, 숟가락, 젓가락, 칫솔 등을 다른 사람과 함께 사용하지 않도록 주의해야 한다고 강조했습니다. 특히 본인이나 파트너에게 입술포진, 구내염 또는 구내염이 있는 경우 진한 키스는 피해야 합니다. 또한, 특히 입과 코를 만진 후에는 손을 자주 씻으십시오.
"임질은 키스를 통해서도 전염될 수 있습니다. 임질(임균성 인두염) 감염 위험을 줄이기 위해서는 성관계, 특히 구강성교 시에는 반드시 콘돔을 사용해야 합니다. 안전한 성관계를 실천하고 낯선 사람이나 성병 감염 이력이 있는 사람과의 키스는 피하십시오."라고 다오 박사는 조언했습니다.
감염 위험이 있는 경우, 조기 발견을 위해 성병 검사를 받는 것이 필수적입니다. 인후 임질은 감염된 사람의 입안에 있는 임균(Neisseria gonorrhoeae)과의 접촉을 통해 전염될 수 있기 때문입니다.
또한 다오 박사에 따르면, 면역력을 강화하려면 면역 체계를 튼튼히 하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 채소와 과일에서 비타민 C, 아연, 철분을 섭취해야 합니다. 또한 목 안쪽 점막을 촉촉하게 유지하고 감염 위험을 줄이기 위해 충분한 물을 마셔야 합니다. 건강한 신체는 입을 통해 전염되는 바이러스와 박테리아를 막아내는 데 도움이 됩니다.
충분한 수면을 취하고 스트레스를 피하는 것도 면역 체계 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 전염성 단핵구증, 독감, 세균성 뇌수막염 등의 예방 접종을 받는 것도 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
다오 박사는 "목소리가 쉬거나, 인후통이 지속되거나, 열이 나거나, 목의 림프절이 붓거나, 헤르페스 발진이 자주 재발하거나, 구내염이 낫지 않는 등의 증상이 나타나면 조기 진단 및 치료를 위해 즉시 의사의 진료를 받아야 한다"고 조언했습니다.
키스를 통해 질병을 유발하는 세균, 바이러스 또는 곰팡이에 접촉하면 감염될 수 있습니다. 구강 위생을 철저히 유지하고, 아플 때는 키스를 피하고, 안전한 성관계를 갖고, 면역력을 강화하는 등의 예방 조치를 취하면 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 감염이 의심되는 경우 합병증을 예방하기 위해 즉시 의료기관을 방문하여 치료를 받으십시오. 자신과 파트너의 건강을 위해 안전하게 키스하세요.
팜 비치 다오 부교수 (하노이 의과대학 병원)
출처: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm
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