키스를 통해 전염되는 질병을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

하노이 의대 병원에서 근무하는 Pham Bich Dao 부교수는 다음과 같이 말했습니다. 키스를 통해 전염되는 질병을 예방하려면 다음과 같은 예방 조치를 취해야 합니다.

특히, 양호한 구강 위생을 유지하고, 불소치약을 사용하여 하루에 최소 두 번(아침과 저녁) 양치질을 하는 것이 필요합니다. 치실이나 물청소 도구를 매일 사용하여 치태를 제거하세요. 박테리아를 죽이려면 소독제나 생리식염수로 입을 헹구세요. 6개월에 한 번씩 치과 검진을 받아 구강 건강을 점검하세요.

당신과 파트너의 건강을 지키기 위해 안전하게 키스하세요.

GEMINI가 만든 일러스트

다오 박사는 "구강 위생은 필수적입니다. 구강 내 박테리아, 바이러스, 곰팡이는 인두염, 치은염, 구내염, 부비동염 등 키스를 통해 전염되는 많은 질병을 일으킬 수 있기 때문입니다."라고 강조했습니다.

질병 증상이 있을 때는 키스를 피하세요.

Pham Bich Dao 부교수는 키스 시 감염을 예방하기 위해서는 아플 때나 감염 증상이 있을 때는 키스를 피해야 한다고 권고합니다. 당신이나 당신의 파트너에게 인두염이나 인후통(연쇄상구균이나 엡스타인-바 바이러스와 같은 박테리아나 바이러스로 인해 발생할 수 있음) 증상이 있을 때는 키스하지 마세요. 구내염, 구내염(HSV-1로 인한 것일 수 있음) 콧물, 코막힘, 기침(박테리아성 또는 바이러스성 비염이나 부비동염의 징후) 입에서 냄새가 심하고, 혀에 흰 반점이 생기는 경우(구강 칸디다증의 징후).

면역체계가 약하면 타액을 통해 감염될 가능성이 더 높습니다. 따라서 환자의 침과의 접촉을 최소화하기 위해 위와 같은 상황에서는 키스를 피하세요.

다오 박사는 또한 HSV-1과 같은 일부 바이러스는 물체 표면에서 생존할 수 있으며 간접 접촉을 통해 전염될 수 있으므로 다른 사람과 물잔, 숟가락, 젓가락 또는 칫솔을 공유하지 않는 것이 좋다고 지적했습니다. 특히, 본인이나 파트너에게 입술열창, 구내염, 구내염이 있는 경우 깊은 키스를 하지 마세요. 특히 입이나 코를 만진 후에는 손을 자주 씻으세요.

안전한 성관계는 인후 임질을 예방합니다

"인후 임질은 키스를 통해서도 전염됩니다. 특히 구강 성교 시 인후 임질(임균성 인두염) 위험을 줄이기 위해 성관계 시 보호 장비를 사용하는 것이 중요합니다. 안전한 성관계를 갖고, 낯선 사람이나 성병 병력이 있는 사람과의 키스는 피하는 것이 좋습니다."라고 다오 박사는 조언했습니다.

위험에 처해 있는 경우 조기 발견을 위해 성병 검사가 필요합니다. 인후 임질은 감염된 사람의 입 속에 있는 임균과의 접촉을 통해 전염될 수 있습니다.

또한, 다오 박사에 따르면 사람들은 저항력을 높이고, 적절한 영양을 섭취하고, 야채와 과일에서 비타민 C, 아연, 철분을 보충하여 면역력을 강화해야 합니다. 목 안감을 촉촉하게 유지하려면 물을 충분히 마셔야 하며, 이는 감염 위험을 줄여줍니다. 건강한 신체는 입을 통해 전파되는 바이러스와 박테리아와 싸우는 데 도움이 됩니다.

충분한 수면을 취하고 스트레스를 피하는 것도 면역 체계가 더 잘 기능하는 데 도움이 됩니다. 또한, 전염성 단핵구증, 독감, 세균성 수막염 등에 대한 예방 접종도 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

다오 박사는 "목쉰 목소리, 지속적인 인후통, 발열, 목의 림프절 부종, 입술 헤르페스의 잦은 재발, 잘 낫지 않는 구내염 등의 증상이 나타나면 조기 진단 및 치료를 위해 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다."라고 권고합니다.

감염을 유발하는 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 접촉하면 키스를 통해 감염될 수 있습니다. 구강 위생을 유지하고, 아플 때 키스를 피하고, 안전한 성관계를 갖고, 면역력을 강화하는 등 예방 조치를 취하면 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 의심되는 질병의 징후가 나타나면 합병증을 피하기 위해 적절한 검사와 치료가 필요합니다. 당신과 파트너의 건강을 지키기 위해 안전하게 키스하세요.

부교수, Pham Bich Dao 박사 (하노이 의과대학 병원)

출처: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm