사이클링

체력을 향상시키고 칼로리를 소모할 수 있는 집에서 할 수 있는 저강도 유산소 운동 5가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

규칙적인 운동 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

Báo Thanh niên

18/01/2026

10분 만에 체내에서 항암 효과가 있는 천연 물질을 혈류로 분비하도록 돕는 방법.

Báo Thanh niên

13/01/2026

2미터 차선과 높은 삶의 질을 자랑하는 도시 이야기.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

자전거 타기 vs. 달리기: 심장, 관절, 근육에 더 좋은 유산소 운동은 무엇일까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

아프리카 대륙을 횡단하며 22,000km 이상을 자전거로 달린 후, 그 남성은 홍수 피해를 입은 다낭을 위한 기금 마련을 위해 자신의 자전거를 기증했습니다.

Báo Tuổi Trẻ

25/12/2025

그는 아버지를 기리고 암 환자들을 지원하기 위한 기금을 마련하기 위해 자전거를 타고 대륙을 횡단하고 있습니다.

Báo Thanh niên

25/12/2025

자전거를 탈 때 무릎과 허리 부상으로 쉽게 이어질 수 있는 3가지 실수.

Báo Thanh niên

16/12/2025

올바른 복근 운동: 날씬한 허리를 만들기 어렵게 만드는 3가지 실수를 피하세요.

Báo Thanh niên

07/11/2025

자전거 타기는 신체의 어느 부위의 지방을 가장 빠르게 태우는 데 도움이 될까요?

Báo Thanh niên

31/10/2025

40세 이상을 위한 자전거 타기의 5가지 이점.

Báo Thanh niên

26/10/2025

자전거 타기 - 파킨슨병 증상 개선에 도움이 되는 간단한 치료법.

Báo Lào Cai

07/10/2025

가벼운 자전거 타기: 50세 이후 심혈관 건강을 유지하는 비결.

Báo Thanh niên

04/10/2025

화웨이 워치 GT 6 시리즈가 베트남에 출시되었으며, 배터리 수명은 최대 21일입니다.

Báo Thanh niên

04/10/2025

지방간 질환 개선에 도움이 되는 최고의 운동 4가지

Báo Thanh niên

03/10/2025

자전거 타기가 뇌에 미치는 놀라운 효과.

Báo Thanh niên

24/09/2025

새로운 시대가 열리는 지구력 스포츠: 풀타임 아이언맨 대회가 2026년 베트남에 개최됩니다.

Báo Thanh niên

23/09/2025

결론적으로, 아침에 운동하는 것이 좋을까요, 아니면 저녁에 운동하는 것이 좋을까요?

Báo Thanh niên

12/09/2025

혈압을 낮추고 심장을 보호하는 데 도움이 되는 운동.

Báo Thanh niên

04/09/2025

심장 건강을 위한 5가지 기본 다리 운동.

Báo Thanh niên

03/09/2025

국경일 행사에 참석하기 위해 수도를 향해 2,000km가 넘는 거리를 자전거로 이동했습니다.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/08/2025

호치민시에 사는 한 젊은이가 9월 2일 독립기념일을 축하하기 위해 매일 100km를 자전거로 달려 하노이로 가는 여정.

Báo Dân trí

12/08/2025

공복에 운동하는 것이 해로울까요?

Báo Thanh niên

04/08/2025

노년층: 무리하지 않고 운동하여 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇일까요?

Báo Thanh niên

25/07/2025