빨리 걸으세요

걷기가 장수의 가장 쉬운 비결인 이유.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

지방간 질환: 효과를 보려면 얼마나 걸어야 할까요?

Báo Thanh niên

24/01/2026

매일 걷기를 통해 건강상의 이점을 극대화하는 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

규칙적인 운동 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

Báo Thanh niên

18/01/2026

전문가들이 50대를 위한 효과적인 걷기 방법에 대한 팁을 공유합니다.

Báo Thanh niên

16/01/2026

규칙적으로 운동하는데도 혈당 수치가 높은 5가지 이유.

Báo Thanh niên

16/01/2026

스마트폰을 사용하며 오랫동안 고개를 숙이고 앉아 있으면 목 통증과 어지럼증이 쉽게 발생하는 이유는 무엇일까요?

Báo Thanh niên

15/01/2026

하루에 몇 걸음을 걸어야 할까요? 연구 결과에 따르면 건강을 유지하기 위해 1만 걸음을 걸을 필요는 없다고 합니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

심장과 폐 건강에 도움이 되려면 하루에 계단을 몇 층이나 올라가야 할까요?

Báo Thanh niên

02/01/2026

하루 10~15분 걷기의 4가지 이점 (혈압 개선에 도움)

Báo Thanh niên

22/12/2025

50세 이상에게 가장 적합한 하루 걷기 시간은 몇 분일까요?

Báo Thanh niên

21/12/2025

빠르게 걷기는 신체의 어떤 장기를 '활력 회복'시키는 데 도움이 될까요?

Báo Thanh niên

09/11/2025

고혈압 환자는 아침에 운동해야 할까요?

Báo Thanh niên

02/11/2025

체중을 빨리 줄이려면 어떤 속도로 걸어야 할까요?

Báo Thanh niên

12/10/2025

지방간 질환 개선에 도움이 되는 최고의 운동 4가지

Báo Thanh niên

03/10/2025

장거리 걷기와 빠르게 걷기 중 어느 것이 건강에 더 좋을까요?

Báo Thanh niên

21/09/2025

새로운 발견: 걷기는 폐암 위험을 최대 53%까지 줄일 수 있습니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

전문가들이 최적의 보행 효과를 위한 올바른 걸음걸이 요령을 공유합니다.

Báo Thanh niên

11/09/2025

걷기는 어떻게 심혈관 건강을 향상시킬 수 있을까요?

Báo Thanh niên

01/09/2025

걷기: 걸음 수와 시간 중 어느 것이 더 중요할까요?

Báo Thanh niên

24/08/2025

공복에 운동하는 것이 해로울까요?

Báo Thanh niên

04/08/2025

노년층: 무리하지 않고 운동하여 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇일까요?

Báo Thanh niên

25/07/2025

노인들이 걷기에 가장 좋은 방법을 찾아보세요.

Báo Thanh niên

22/07/2025

편두통이 잦은 사람들을 위한 3가지 운동 유형.

Báo Thanh niên

20/07/2025