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빨리 걸으세요
걷기가 장수의 가장 쉬운 비결인 이유.
Báo Sức khỏe Đời sống
27/01/2026
지방간 질환: 효과를 보려면 얼마나 걸어야 할까요?
Báo Thanh niên
24/01/2026
매일 걷기를 통해 건강상의 이점을 극대화하는 방법.
Báo Sức khỏe Đời sống
20/01/2026
규칙적인 운동 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?
Báo Thanh niên
18/01/2026
전문가들이 50대를 위한 효과적인 걷기 방법에 대한 팁을 공유합니다.
Báo Thanh niên
16/01/2026
규칙적으로 운동하는데도 혈당 수치가 높은 5가지 이유.
Báo Thanh niên
16/01/2026
스마트폰을 사용하며 오랫동안 고개를 숙이고 앉아 있으면 목 통증과 어지럼증이 쉽게 발생하는 이유는 무엇일까요?
Báo Thanh niên
15/01/2026
하루에 몇 걸음을 걸어야 할까요? 연구 결과에 따르면 건강을 유지하기 위해 1만 걸음을 걸을 필요는 없다고 합니다.
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
심장과 폐 건강에 도움이 되려면 하루에 계단을 몇 층이나 올라가야 할까요?
Báo Thanh niên
02/01/2026
하루 10~15분 걷기의 4가지 이점 (혈압 개선에 도움)
Báo Thanh niên
22/12/2025
50세 이상에게 가장 적합한 하루 걷기 시간은 몇 분일까요?
Báo Thanh niên
21/12/2025
빠르게 걷기는 신체의 어떤 장기를 '활력 회복'시키는 데 도움이 될까요?
Báo Thanh niên
09/11/2025
고혈압 환자는 아침에 운동해야 할까요?
Báo Thanh niên
02/11/2025
체중을 빨리 줄이려면 어떤 속도로 걸어야 할까요?
Báo Thanh niên
12/10/2025
지방간 질환 개선에 도움이 되는 최고의 운동 4가지
Báo Thanh niên
03/10/2025
장거리 걷기와 빠르게 걷기 중 어느 것이 건강에 더 좋을까요?
Báo Thanh niên
21/09/2025
새로운 발견: 걷기는 폐암 위험을 최대 53%까지 줄일 수 있습니다.
Báo Thanh niên
18/09/2025
전문가들이 최적의 보행 효과를 위한 올바른 걸음걸이 요령을 공유합니다.
Báo Thanh niên
11/09/2025
걷기는 어떻게 심혈관 건강을 향상시킬 수 있을까요?
Báo Thanh niên
01/09/2025
걷기: 걸음 수와 시간 중 어느 것이 더 중요할까요?
Báo Thanh niên
24/08/2025
공복에 운동하는 것이 해로울까요?
Báo Thanh niên
04/08/2025
노년층: 무리하지 않고 운동하여 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇일까요?
Báo Thanh niên
25/07/2025
노인들이 걷기에 가장 좋은 방법을 찾아보세요.
Báo Thanh niên
22/07/2025
편두통이 잦은 사람들을 위한 3가지 운동 유형.
Báo Thanh niên
20/07/2025