빨리 걸으세요

걷기가 근육을 키우는 데 도움이 되나요?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

기존 다이어트 방법보다 효과적으로 뱃살을 빼는 4가지 비법.

Báo Thanh niên

11/04/2026

당뇨병 전단계 진단을 받았다면, 다음 네 가지를 즉시 실천하세요.

Báo Thanh niên

09/04/2026

고혈압: 혈압을 악화시키는 운동 시 피해야 할 3가지 실수.

Báo Thanh niên

01/04/2026

하루 10분 걷기로 건강을 개선할 수 있을까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

50대 체중 감량: 하루에 몇 분 걷는 것이 적당할까요?

Báo Thanh niên

31/03/2026

매일 운동하는데도 효과가 없는 이유: 놀라운 진실.

Báo Thanh niên

30/03/2026

천천히 걷느냐, 빨리 걷느냐: 장수를 결정짓는 예상치 못한 요인.

Báo Thanh niên

28/03/2026

매일 1km 걷기의 5가지 이점

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

10분간 빠르게 걷기: 과학적으로 놀라운 효과가 발견되었습니다.

Báo Thanh niên

21/03/2026

50세 이후: 빨리 걷는 게 좋을까요, 천천히 걷는 게 좋을까요?

Báo Thanh niên

17/03/2026

새로운 건강 소식: 땅콩, 걷기, 그리고 커피 - 주목할 만한 발견들.

Báo Thanh niên

16/03/2026

매일 아침 간단한 운동 3가지로 몸의 통증을 줄여보세요.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

전문가들이 여성들이 암을 예방하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

Báo Thanh niên

14/03/2026

하루 30분씩 걸으면 눈에 띄게 변화하는 신체 부위 4곳.

Báo Thanh niên

11/03/2026

낙상 예방을 위해 노인들이 매일 해야 하는 6가지 균형 운동.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

아침에 걷는 4가지 방법으로 하루 종일 몸에 활력을 유지하세요.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

봄철 산책 – 설날 이후 무기력감을 줄이는 간단한 방법.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

걷기 운동에 가장 적합한 시간은 몇 분일까요?: 과학이 그 답을 밝힙니다.

Báo Thanh niên

20/02/2026

설날 연휴 동안 걷기와 관광: 고혈압 환자에게 적절한 운동량은 어느 정도일까요?

Báo Thanh niên

18/02/2026

설 연휴 동안 섭취한 음식의 균형을 맞추려면 하루에 몇 분씩 걷는 것이 적당할까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

설날(음력 설) 기간 중 식습관: 갑작스러운 체중 증가를 피하는 방법은?

Báo Thanh niên

12/02/2026

하루 단 15분: 설날 연휴 동안 체중 증가를 막는 충분한 운동 방법

Báo Thanh niên

12/02/2026

장수와 건강의 비결: 하루 5분

Báo Thanh niên

09/02/2026