잠

취침 3시간 전 금식은 어떻게 건강에 도움이 될까요?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2026

숙면을 돕고 혈당을 안정시키는 야식.

Báo Thanh niên

06/03/2026

야간 복통: 원인은 무엇이며 언제 의사를 찾아야 할까요?

Báo Thanh niên

05/03/2026

당뇨병 예방을 위한 '황금 수면 시간'을 알아보세요.

Báo Thanh niên

05/03/2026

세계보건기구: 베트남 11~17세 소녀의 92%가 신체 활동이 부족하다.

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2026

새로운 경고: 이 시간에 잠자리에 드는 노인들은 뇌졸중 위험이 더 높습니다.

Báo Thanh niên

02/03/2026

수면 전문가: 더 나은 낮잠 자는 방법.

Báo Thanh niên

02/03/2026

호텔 침대에 베개가 네 개씩 있는 이유: 숙면의 비결을 파헤쳐 봅니다.

Báo Đà Nẵng

26/02/2026

호텔 침대에 놓인 네 개의 베개에 숨겨진 비밀: 단순히 장식용이 아니다.

Báo Nghệ An

26/02/2026

쉽게 잠드는 사람들의 9가지 심리적 강점.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

취침 습관에 작은 변화 하나만 주어도 놀랍게도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

Báo Thanh niên

19/02/2026

베트남 설날(Tet) 기간 동안 맛있는 간식으로 즐겨 먹는 이 견과류는 여러 질병 예방에도 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

19/02/2026

전문가들은 음력 설 연휴 동안 늦잠을 자는 것이 건강에 해로울 수 있다고 경고합니다.

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

취침 전 몇 시간 동안 음식을 먹지 않아야 역류나 체중 증가와 같은 부작용을 피할 수 있을까요?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

새로운 연구 결과 낮잠의 놀라운 효능이 밝혀졌습니다.

Báo Thanh niên

12/02/2026

장수와 건강의 비결: 하루 5분

Báo Thanh niên

09/02/2026

전문가들은 혈당 수치 유지를 위해 아침 식사를 하기에 가장 좋은 시간을 지적합니다.

Báo Thanh niên

07/02/2026

100세 이상 장수자들이 공통적으로 가지고 있는 5가지 특징은 다음과 같습니다. 당신은 몇 가지 특징을 가지고 있나요?

Báo Thanh niên

04/02/2026

전문가: 탈모를 줄이려면 다음 사항에 주의하세요!

Báo Thanh niên

04/02/2026

매일 밤 잠 못 이루시나요? 마음을 편안하게 하고 수면의 질을 개선하는 5가지 습관을 소개합니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

일주일에 몇 시간이나 게임을 해야 건강에 영향을 미치기 시작할까요?

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

의사들은 낮잠이 밤잠을 대체할 수 없는 이유를 설명합니다.

Báo Thanh niên

23/01/2026

늦은 오후에 말차를 마시면 밤에 숙면을 취하는 데 영향을 미치는데, 이를 회복하는 방법을 알려드립니다.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

의사들은 건강하고 장수하는 삶을 위해 이상적인 수면 시간을 제시합니다.

Báo Thanh niên

17/01/2026