왜 독서는 대체할 수 없는 즐거움일까요?

dantri.com.vn 에 따르면, 시간이 흐르면서 사람들이 정보를 빠르게 얻는 데 도움이 되는 많은 현대적 의사소통 수단이 등장했지만, 독서 문화는 여전히 시대에 뒤떨어지지 않았으며 대체될 수 없다는 사실이 드러났습니다.

독서의 즐거움은 결코 사라지지 않을 것입니다.

1990년대, 디지털 기술이 삶을 변화시키기 시작하면서 많은 전문가들은 종이책이 결국 사라질 것이라고 예측했습니다. 반세기 전, 텔레비전이 점차 생활 속에서 인기를 얻게 되었을 때, 전문가들도 비슷한 예측을 내놓았습니다. 하지만 오늘날에도 종이책과 전자책을 읽는 것은 많은 사람들에게 여전히 익숙한 활동입니다.

오랜 세월 어려움을 겪어온 가운데, 최근 몇 년 동안 인쇄된 책이 다시 잘 팔리기 시작했습니다. 많은 국가의 출판 산업은 긍정적인 성장세를 보이고 있다고 보고합니다. 현재 전문가들은 시간과 변화에도 불구하고 독서 문화가 지속적으로 존재한다고 설명하고 있습니다.

책을 읽는 것은 독자에게 마음의 자유를 주고, 책의 페이지에서 펼쳐지는 새로운 세계 로 들어가며, 일상의 압박감과 피로에서 잠시나마 벗어날 수 있게 해줍니다.

끊임없이 변화하는 급변하는 세상에서 독서에 필요한 집중력은 독자의 영혼을 차분하고 평화롭게 만들어줍니다.

독서를 좋아하는 사람들에게 독서 시간은 삶의 번잡함에서 벗어나 멋진 고요함을 즐길 수 있는 마법 같은 시간입니다. 그러한 침묵은 독자의 내면이 균형 잡히고, 평화롭고, 강하고, 현명해지는 데 도움이 됩니다.

심리학자들은 기술의 지배에도 불구하고 책이 매력적이고 오래 지속되는 이유를 설명하기 위해 오랫동안 이러한 사실들을 분석해 왔습니다.

독서는 평생 지속될 수 있는 습관입니다. 시간이 지남에 따라 개인의 독서 수준은 향상됩니다. 책을 읽는 것은 기억력을 향상시키고, 어휘력을 늘리고, 지식을 넓히고, 깊이 생각하는 데 도움이 되며, 각 개인의 영적 삶을 풍요롭게 하는 데 도움이 됩니다.

책을 읽는 것은 음악을 듣거나 산책하는 것보다 더 편안하게 느끼는 데 도움이 됩니다(일러스트: iStock).

어린아이를 위한 독서의 이점

책을 읽는 것은 감성지능(EQ)을 키우는 데 도움이 됩니다. 지식을 늘리는 것 외에도 독서는 독자들이 실제 삶에서와는 다른 관점과 경험을 갖도록 도와줍니다. 독자는 자신의 시야를 넓히고, 다차원적 관점을 가지며, 감성 지능(EQ)을 높이고, 등장인물을 이해하고 공감하는 능력을 키울 수 있는 기회를 얻게 됩니다.

독자는 책의 내용에 완전히 몰입함으로써 집중력, 심오한 사고력, 다양한 관점에서 문제를 바라보는 능력을 키울 수 있습니다.

책을 읽는 것은 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 검색 엔진은 순식간에 우리에게 풍부한 지식을 제공하지만, 논리적으로 생각하는 방법을 가르쳐 줄 수는 없습니다. 인생에서 논리적 사고 능력은 매우 중요하며 어린 나이부터 훈련하는 것이 필요합니다.

게다가 현대 생활 속에서 사람들은 주변의 수많은 요소, 특히 전자 기기와 소셜 네트워크에 의해 쉽게 주의가 산만해집니다. 이때는 문제에 대해 집중하고 깊이 생각하는 능력도 연습이 필요합니다. 독서는 집중력을 키우는 방법입니다.

독서는 어휘력을 늘리고, 의사소통 능력을 향상시키고, 상호작용 능력을 개발하는 데 도움이 됩니다. 아이들이 문학책을 읽고 등장인물의 경험에 몰두하면, 그들의 뇌는 마치 자기 자신이 그 경험을 하는 것처럼 작동합니다. 이는 매우 중요한 감정 연습으로, 아이들이 실제 생활에서 발생하는 상황에 정신적으로 더 잘 대비하는 데 도움이 됩니다.

독서는 인지 활동이 더 강하게 일어나는 데 도움이 됩니다. 책을 읽는 것은 뇌를 훈련하고 인지 능력을 자극하는 데 도움이 됩니다. 더 많이 읽을수록 뇌가 활성화됩니다.

규칙적으로 책을 읽는 것은 뇌 운동이며, 사고 능력, 분석 능력, 정보 연결, 판단력을 향상시켜 문제 해결 능력을 키우는 데 도움이 됩니다. 시간이 지남에 따라 독서는 독자의 기억력, 집중력, 심오한 사고 능력을 키우는 데에도 도움이 됩니다.

독서에 필요한 집중력은 독자의 마음을 차분하고 평화롭게 만듭니다(일러스트: iStock).

독서는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 10분 정도만 책을 읽어도 독자의 심리 상태는 상당히 개선되고, 더 차분하고 편안해집니다. 많은 심리학자들은 독서를 치료적 해결책으로 여긴다.

그 이유는 독서가 독자의 뇌가 현실에서 겪는 문제로부터 주의를 돌리는 데 도움이 되어, 몸 전체의 스트레스를 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다.

일부 심리학 연구에 따르면, 음악을 듣거나 걷는 것보다 독서가 사람들의 긴장을 푸는 데 더 도움이 된다고 합니다. 책을 읽는 것은 명상과 같은 효과가 있다. 이 책을 읽은 후 독자는 자신의 인식이 더 명확해지고, 생각과 감정이 더 일관성을 갖게 됩니다.

독서는 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 잠자리에 들기 전에 책을 읽는 것은, TV를 보거나 휴대폰을 사용하는 것보다 뇌가 "진정"되는 데 도움이 되고, 신체가 잠자리에 들 시간이라는 신호를 받는 데 도움이 됩니다.

전자기기 화면에서 나오는 파란빛에 노출되면 잠들기가 어렵습니다. 오히려 독서는 신체적으로나 정신적으로 이완되는 데 도움이 되며, 독자가 더 빨리 잠들도록 '달래는' 데 도움이 됩니다.

책을 읽는 것은 쓰기 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 읽기와 쓰기는 서로 병행되는 기술이다. 한 가지 기술을 연습하면 다른 기술도 향상됩니다. 어린아이들에게 독서는 글쓰기 기술의 첫 번째 개념을 얻는 데 도움이 됩니다.

책은 아이의 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다. 어린아이에게 책은 항상 그들과 함께하는 가까운 친구가 될 수 있으며, 그들이 긴장을 풀고 안정적이고 균형 잡힌 사고방식을 갖도록 도와줍니다. 특히 자녀가 학교, 친구 관계 또는 가정생활에서 문제를 겪고 있다면, 책은 그 아이의 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다.

독서를 좋아하는 사람들에게 독서 시간은 마법 같은 시간입니다(일러스트: iStock).

아이들이 독서를 좋아하도록 돕는 방법

아이들이 어릴 때, 부모는 일찍 책을 읽어주어 이야기를 이해하고 관심을 갖도록 도와야 합니다. 부모가 자녀에게 이야기를 읽어주는 방식은 유창하고 표현력 있게 읽는다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하는 데 도움이 됩니다.

부모는 자녀가 독서에 대한 관심을 갖도록 돕기 위해 자녀의 관심사에 맞는 책을 찾아야 합니다. 부모는 자녀에게 한 장을 읽은 후, 등장인물에 대한 생각과 다음에 무슨 일이 일어날 것으로 예상하는지 물어보는 것이 좋습니다. 이를 통해 자녀가 등장인물과 이야기에 대해 진지하게 생각하도록 도울 수 있습니다.

궁극적으로, 독서는 편안하고 영감을 주는 영적 삶을 육성하는 데 도움이 되는 활동입니다. 현실 생활의 압박감과 상관없이, 독서는 매일 작은 기쁨이 될 수 있습니다.

아이들이 독서 습관을 기르도록 돕는 것은 그들에게 의미 있는 선물을 주는 것이며, 앞으로도 그들의 영적 삶이 항상 풍요롭고 풍요로울 수 있도록 돕는 것입니다.

Psychology Today/95% Group 에 따르면