강황 가루의 효능은 무엇인가요?

SKĐS - 신선한 강황 뿌리로 만든 강황 전분은 커큐민 함량이 높아 건강과 미용에 다양한 효능을 제공합니다.

1. 강황 전분의 용도

현재 시중에는 강황 전분과 강황 가루가 모두 판매되고 있습니다. 둘 다 강황으로 만들어지지만 제조 방법과 맛에 차이가 있습니다. 강황 가루는 건조하고 분쇄한 강황으로, 불순물, 강황 기름, 섬유질 등을 함유하고 있습니다. 진한 노란색을 띠고 쓴맛이 나며, 속쓰림이나 위장 불편을 유발할 수 있습니다.

강황 전분은 신선한 강황을 여러 번 갈아 불순물, 에센셜 오일, 섬유질을 제거하는 과정을 거쳐 만들어집니다. 강황 전분은 연한 노란색을 띠고 부드러우며 쓴맛이 없고 마시기 편하며 위장에도 부담이 적습니다.

전통 의학적 관점에서 볼 때, 강황 전분은 다음과 같은 효능이 있습니다.

혈액 순환을 촉진하고, 기의 흐름을 원활하게 하며, 경락을 소통시키는 효능이 있습니다. 강황 전분은 맵고 쓴맛이 나며 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 혈액 순환을 촉진하고 혈전을 용해시켜 생리통, 불규칙한 생리, 타박상, 흉통, 옆구리 통증 등 혈액 정체로 인한 통증에 사용됩니다.

통증 완화: 강황 가루는 혈액 순환을 촉진하고 항염증 작용을 하는 천연 성분 덕분에 염증, 관절통, 복통으로 인한 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

강황 전분은 소화를 촉진하고 비장과 위장(소화기관) 기능을 강화하며, 복부 팽만감, 소화불량을 완화합니다. 전통 의학에서는 기체(氣滯)와 어혈(血血)로 인해 발생하는 비위(腺腺) 질환, 위염, 십이지장 궤양 치료를 보조하는 데 사용됩니다.

불순물이 제거된 강황 전분은 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.

간을 식히고 담즙 분비를 촉진하는 강황 전분은 담즙 분비를 증가시키고 간 기능을 지원하여 간과 담낭 질환, 황달, 간염(간과 담낭의 "습열"과 관련됨) 치료에 도움을 줍니다.

붓기를 줄이고 상처 치유를 촉진합니다: 강황의 살균, 항염 및 세포 재생 촉진 특성은 상처와 궤양의 빠른 치유를 돕습니다. 강황 가루는 작은 개방성 상처, 궤양, 종기 및 가벼운 화상에 국소적으로 바르거나 위궤양 치료를 위해 경구 복용할 수 있습니다.

혈전을 분해하고 새로운 혈액을 생성하는 효능: 전통 의학에서 생 강황(생강)은 강력한 "혈액 분해" 효능(혈전 및 정체된 혈액을 분해하는 효능)을 가지고 있으며, 익힌 강황은 적절한 양으로 섭취할 경우 "새로운 혈액을 생성"하고 혈액을 보충하는 효과가 있습니다.

천연 항균 및 항염증 특성: 전통 의학에서는 "항염증"이라는 현대 용어를 사용하지 않지만, 강황 전분의 "시원하고, 해독하며, 붓기를 가라앉히는" 특성이 열독으로 인한 염증과 종기를 완화하는 기전입니다.

2. 강황 가루를 사용하는 일반적인 방법

2.1 음용의 경우

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목적: 소화 촉진, 염증 감소, 위궤양 치료, 간 해독 및 면역력 증진에 도움을 줍니다.

기본 혼합 방법:

재료: 강황 가루 1~2 티스푼(약 5~10g), 따뜻한 물 200ml(50°C 이하, 끓는 물은 강황 성분을 파괴하므로 사용하지 마세요), 꿀, 레몬, 우유/견과류 우유를 첨가해도 좋습니다.

섭취 방법: 강황 가루를 따뜻한 물에 약간 넣고 완전히 녹을 때까지 잘 저어줍니다. 따뜻한 물을 약간 넣고, 단맛을 원하면 꿀을, 또는 레몬즙 몇 방울을 넣어 따뜻할 때 마십니다.

2.2 외용제 (화장품 용도)

용도: 여드름 치료, 피부톤 개선, 잡티 및 기미 완화, 흉터 치유 촉진에 도움을 줍니다. 얼굴 팩으로 사용하거나 피부에 직접 바를 수 있습니다.

얼굴 팩 만드는 법: 강황 가루 1티스푼, 꿀/무가당 요구르트 1티스푼, 레몬즙/장미수 몇 방울을 넣고 걸쭉한 반죽이 될 때까지 잘 섞어주세요.

사용:

• 얼굴을 깨끗이 씻은 후, 눈가를 제외한 얼굴 전체에 혼합물을 골고루 바르세요.
• 15~20분간 그대로 두었다가 찬물로 헹궈내세요.
• 일주일에 2~3회 사용하세요.

여드름 흉터/기미 치료에 도움이 됩니다.

사용 방법: 강황 가루를 알로에 베라 젤이나 꿀과 섞어 환부에 직접 바르고 20분간 그대로 둔 후 헹궈내십시오.

3. 강황 가루 사용 시 유의사항

강황 전분은 따뜻한 성질을 가지고 있어 장기간 또는 과도하게 섭취할 경우 체내 열 발생, 구강 건조, 여드름(특히 체질이 뜨겁거나 음기가 부족한 사람에게서)을 유발할 수 있습니다.

강황 가루는 따뜻한 물과 꿀에 섞어 사용하면 강황의 매운맛을 줄일 수 있습니다. 꿀은 중성적인 성질을 가지고 있으며 완하제 효과도 있기 때문입니다.

(전통 의학에 따른) 금기 사항:

• 임산부 (용혈성 물질이 태아에게 영향을 미칠 수 있기 때문입니다).
• 심한 출혈(월경과다, 코피)을 경험하는 사람들.
• 심한 위산 역류 증상이 있는 사람은 이 제품을 사용해서는 안 되며 전문의와 상담해야 합니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-169260103113147045.htm