저는 자주 늦게까지 깨어 있고, 업무 스트레스도 심하며, 체중 감량을 위해 다이어트도 시도해 봤습니다. 의사 선생님, 이런 상태가 위험한 건가요? 원인은 무엇일까요?
Nguyen Thu Ha (27세, 하노이 시 하이바쯩군)
이 문제에 대해 중앙피부과병원 원형탈모증 및 모발질환 클리닉의 응우옌 티 하 빈 박사는 탈모가 젊은 층에서도 점점 더 흔해지고 있으며, 더 이상 중년층에서만 나타나는 현상이 아니라 현대 생활 방식의 영향으로 젊은 층에서도 빈번하게 발생하고 있다고 말했습니다.
응우옌 티 하 빈 박사 - 국립 피부과 병원 원형탈모증 및 모발질환 클리닉.
스트레스 , 늦은 시간까지 깨어 있는 것, 그리고 극단적인 다이어트는 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
하빈 박사에 따르면, 장기간의 스트레스와 수면 부족은 젊은 사람들의 탈모를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 신체가 스트레스를 받거나 늦게까지 깨어 있는 경우가 잦으면 코르티솔 수치가 높아져 모발의 자연적인 성장 주기가 방해받고, 모발이 정상보다 일찍 휴지기에 들어가면서 심각한 탈모를 초래합니다.
게다가 오늘날 많은 젊은이들이 빠른 체중 감량을 위해 엄격한 다이어트를 하고 있습니다. 이로 인해 모낭에 필수적인 단백질, 철분, 아연, 비타민 및 기타 미량 영양소가 부족해지는 경우가 많습니다.
"모발은 신진대사 속도가 매우 빠른 기관입니다. 영양분이 부족하면 신체는 심장, 간, 폐와 같은 주요 장기에 먼저 영양을 공급하는 것을 우선시하고, 모발에 대한 영양 공급은 '줄어듭니다'. 부적절한 식단이 3~4개월 정도 지속되면 모발이 건조해지고 푸석푸석해지며 과도하게 빠질 수 있습니다."라고 하빈 박사는 설명했습니다.
생활 습관 요인 외에도, 탈모의 일부 사례는 유전적 요인, 특히 안드로겐성 탈모와 관련이 있습니다. 가족력이 있는 경우 사춘기부터 탈모가 나타날 수 있습니다.
과도한 탈모는 많은 여성들에게 악몽과도 같은 일입니다. (삽화 이미지)
하빈 박사에 따르면, 정상적인 사람은 하루에 50~100가닥 정도의 머리카락이 빠진다고 합니다. 하지만 탈모량이 이 수준을 넘어서거나 특이한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 피부과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
경고 신호는 다음과 같습니다.
- 하루에 100가닥 이상의 머리카락이 빠지거나, 머리를 감거나 빗을 때 머리카락이 뭉텅이로 빠지는 경우.
- 모발이 눈에 띄게 가늘어지고, 정수리 부분의 두피가 더 잘 보이거나 가르마가 넓어집니다.
- 부분적으로 머리카락이 완전히 빠져 두피가 매끈하고 대머리처럼 변합니다.
- 두피가 가렵거나 붉어지거나 각질이 생기거나 통증이 있거나 고름이 생길 수 있습니다.
"부분 탈모는 자가면역 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 치료가 늦어지면 정신 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다."라고 하빈 박사는 지적했습니다.
"기적적인 모발 성장"을 약속하는 제품이 있나요?
소셜 미디어에 "초고속 모발 성장"을 홍보하는 수많은 광고가 넘쳐나는 가운데, 하빈 박사는 광고처럼 단 며칠 만에 모발을 굵게 자라게 하는 제품은 없다고 단언합니다.
의학계에 따르면 사람의 머리카락은 평균적으로 하루에 0.3~0.5mm 정도 자라며, 이는 한 달에 약 1cm에 해당합니다. 탈모 치료의 경우, 눈에 띄는 효과를 보려면 보통 최소 3~6개월의 치료 기간이 필요합니다.
"성분을 알 수 없는 많은 가짜 제품들이 환자들의 조바심을 악용하고 있습니다. 자가 치료는 효과가 없을 뿐만 아니라 접촉성 피부염, 두피 자극을 유발하고 탈모를 악화시킬 수 있습니다."라고 하빈 박사는 말했습니다.
전문가들은 장기간 지속되거나 비정상적인 탈모를 겪는 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 피부과 전문의의 진료를 받아야 하며, 소셜 미디어에 올라오는 "기적의 치료법" 광고를 맹신해서는 안 된다고 조언합니다.
출처: https://suckhoedoisong.vn/toc-rung-nhieu-do-dau-bac-si-canh-bao-ve-quang-cao-moc-toc-than-toc-169260522110029376.htm
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