ນາງ NTH (ອາຍຸ 49 ປີ, ອາໄສຢູ່ Dak Lak ) ໄດ້ປະສົບກັບອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່, ພ້ອມກັບອາການມຶນຊາ ແລະ ອ່ອນເພຍທີ່ແຜ່ລາມລົງມາຕາມແຂນທັງສອງຂ້າງເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງ H. ຄິດວ່າມັນເປັນພຽງອາການເຈັບ ແລະ ປວດເມື່ອຍທຳມະດາເນື່ອງຈາກອາຍຸ ແລະ ໄດ້ກິນຢາແກ້ປວດດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອບັນເທົາອາການ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການເຈັບກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະຄໍຂອງນາງກໍ່ແຂງ ແລະມືຂອງນາງຊາເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ນາງນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳປະຈຳວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເມື່ອຂັບລົດ, ນາງບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຄໍຂອງນາງໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະເພື່ອເບິ່ງເຫັນ, ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພ, ດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈໄປພົບແພດ.
ຜົນການກວດແມ່ເຫຼັກສະນະພາບ (MRI) ຈາກໂຮງໝໍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ທ່ານນາງ H. ມີພະຍາດໄສ້ເລື່ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍສອງລະດັບຄື: C4-C5 ແລະ C5-C6. ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີໄສ້ເລື່ອນຂະໜາດໃຫຍ່ສອງແຜ່ນໄດ້ບີບອັດໜ້າຜິວດ້ານໜ້າຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຮາກເສັ້ນປະສາດ. ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແຂນຂາອ່ອນເພຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງກໍ່ບົກຜ່ອງ.
ຫຼັງຈາກການປຶກສາຫາລື, ທ່ານໝໍໄດ້ຕັດສິນໃຈຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງດ້ານໜ້າຂອງກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອເຂົ້າເຖິງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍກົງ. ຜ່ານການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍປະມານ 3 ຊມ, ທີມງານໄດ້ເອົາກ້ອນເນື້ອສອງກ້ອນທີ່ເປັນໄສ້ເລື່ອນອອກ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຮາກເສັ້ນປະສາດເປີດອອກ, ແລະ ຍັງໄດ້ເອົາເດືອຍກະດູກທີ່ເກີດຈາກການເສື່ອມສະພາບອອກ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ເລຄຳຕວນ, ຫົວໜ້າພະແນກຜ່າຕັດປະສາດ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ ຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ນາມໄຊງ່ອນ (ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ), ທີມງານໄດ້ວາງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທຽມໄວ້ທີ່ລະດັບ C5-C6 ເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍ, ພ້ອມທັງແກ້ໄຂລະດັບ C4-C5 ດ້ວຍລະບົບສະກູ ແລະ ແຜ່ນຮອງ ເນື່ອງຈາກມີອາການຮ້າຍແຮງຂອງການເສື່ອມສະພາບ.
ອີງຕາມທ່ານໝໍ Tuan, ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄໍ ແລະ ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸອີກຕໍ່ໄປ. ຈຳນວນຄົນເຈັບໜຸ່ມທີ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຫຼາຍຄົນມີນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ນຳໄປສູ່ການລົ້ມລົງຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍ, ເຊັ່ນ:
- ການນັ່ງດົນເກີນໄປ: ການຮັກສາທ່າດຽວເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຄໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເສື່ອມສະພາບໄວຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄສ້ເລື່ອນ.
- ການກົ້ມຫົວເປັນເວລາດົນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບ ຫຼື ຄອມພິວເຕີ: ເມື່ອຫົວຂອງທ່ານກົ້ມໄປທາງໜ້າ, ແຮງກົດດັນຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຄໍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບທ່າປົກກະຕິ. ນິໄສນີ້, ຖ້າເປັນເວລາດົນ, ຈະເຮັດໃຫ້ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເສື່ອມໄວ ແລະ ບີບອັດເສັ້ນປະສາດໄດ້ງ່າຍ.
- ການຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການຂາດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຄໍ, ບ່າໄຫລ່, ແລະ ຫຼັງອ່ອນແອລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຮອງຮັບກະດູກສັນຫຼັງຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການເສື່ອມສະພາບໄວຂຶ້ນ.
ດຣ. ຕວນ ແນະນຳວ່າ ອາການຂອງພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄໍ ແລະ ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ ມັກຖືກມອງຂ້າມ ເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບອາການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນທົ່ວໄປ. ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າ, ຄໍແຂງ, ມຶນຊາ, ຫຼື ອາການເຈັບແຜ່ລາມລົງມາທີ່ແຂນ, ພວກເຂົາຄວນໄປພົບແພດແຕ່ຫົວທີເພື່ອກວດຫາສາເຫດ.
ເພື່ອປ້ອງກັນອາການນີ້, ພະນັກງານຫ້ອງການຄວນປ່ຽນທ່າທາງທຸກໆ 30-60 ນາທີ, ຫຼີກລ່ຽງການກົ້ມຫົວລົງເປັນເວລາດົນເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບ, ຝຶກອອກກຳລັງກາຍຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່, ແລະ ຮັກສາກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈຳເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກກະດູກສັນຫຼັງໂຄ້ງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html










