ວິທີການໃຊ້ຟອງນໍ້າລ້າງຈານຢ່າງປອດໄພ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ; ທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບບົດຄວາມອື່ນໆເຊັ່ນ: ນ້ຳຕານຊາຍດີກ່ວານ້ຳຕານຂາວບໍ?; ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການເປີດເຜີຍອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບຊາ; ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ປະສົບກັບສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບຄວນລະວັງຄວາມດັນເລືອດສູງ...

ຟອງນໍ້າລ້າງຈານມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາຍຊະນິດ; ເຈົ້າຈະຫຼີກລ່ຽງການເຈັບປ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ຟອງນໍ້າແມ່ນເຄື່ອງມືລ້າງຈານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຂອງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້ສາມາດເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຟອງນໍ້າສາມາດແຜ່ລາມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປ່ວຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າສາເຫດແມ່ນອາຫານ.

ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຟອງນໍ້າລ້າງຈານສາມາດເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປົນເປື້ອນພື້ນຜິວໃດກໍ່ຕາມທີ່ຟອງນໍ້າສຳຜັດ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກອາຫານ, ເຊັ່ນ: ການເປັນພິດຈາກອາຫານ, ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ຟອງນໍ້າລ້າງຈານສາມາດເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້.

ຟອງນໍ້າມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອລ້າງໝໍ້, ອ່າງລ້າງມື ແລະ ຖ້ວຍທີ່ໃຊ້ສຳລັບລ້າງອາຫານ... ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຟອງນໍ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Salmonella ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກໄດ້.

ການທົດລອງໂດຍວິສະວະກອນຊີວະການແພດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Duke (ສະຫະລັດອາເມລິກາ) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຟອງນໍ້າ ເນື່ອງຈາກໂຄງສ້າງທີ່ມີຮູຂຸມຂົນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ ກາຍເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນການເຕີບໂຕ. ຟອງນໍ້າໃນເຮືອນຄົວສາມາດປູກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າແຜ່ນເພາະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຟອງນໍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ຕັ້ງແຕ່ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບເບົາບາງຈົນເຖິງອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຈາກຟອງນໍ້າ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຟອງນໍ້າອັນດຽວກັນສໍາລັບທຸກຢ່າງ. ຟອງນໍ້າທີ່ໃຊ້ສໍາລັບລ້າງຈານຕ້ອງແຕກຕ່າງຈາກຟອງນໍ້າທີ່ໃຊ້ສໍາລັບທໍາຄວາມສະອາດເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເຄີຍໃຊ້ເພື່ອຈັບຊີ້ນດິບ. ຜູ້ອ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ໄດ້ໃນພາກສ່ວນສຸຂະພາບຂອງບົດຄວາມນີ້ລົງວັນທີ 18 ກັນຍາ.

ທ່ານໝໍໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ນ້ຳຕານຊາຍດີກ່ວານ້ຳຕານຂາວບໍ?

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການໃຊ້ນ້ຳຕານຊາຍດີກວ່ານ້ຳຕານຂາວຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ? ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າແນວໃດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ສາດສະດາຈານ ທິມ ສະເປກເຕີ, ທ່ານໝໍຊາວອັງກິດ, ໄດ້ເຕືອນວ່າ ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່ານ້ຳຕານຊາຍມີສຸຂະພາບດີກວ່ານ້ຳຕານຂາວນັ້ນ ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ຖືກຕ້ອງ .

ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່ານ້ຳຕານຊາຍມີສຸຂະພາບດີກວ່ານ້ຳຕານຂາວນັ້ນຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານກ່າວວ່າ ເກືອບບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສອງຊະນິດຂອງນ້ຳຕານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳຕານຊາຍມີຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງໜ້ອຍກວ່ານ້ຳຕານຂາວໜຶ່ງຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງມັນຍັງຄົງຄືເກົ່າ. ຜະລິດຕະພັນທັງສອງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນຳໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ.

ສາດສະດາຈານ Spector ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ການໃຊ້ນ້ຳຕານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ຳຕານຊາຍ, ນ້ຳຕານຂາວ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ນໍ້າເຜິ້ງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໄດ້.

ນ້ຳຕານທັງສອງຊະນິດລ້ວນແຕ່ມີຂະບວນການຜະລິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການທີ່ໃຊ້ເພື່ອຜະລິດນ້ຳຕານຊາຍ ແລະ ນ້ຳຕານຂາວແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ນ້ຳຕານຂາວໄດ້ຜ່ານຂະບວນການກັ່ນເພີ່ມເຕີມເພື່ອເອົານ້ຳຕານອອກ. ນ້ຳຕານຊາຍບໍ່ໄດ້ຜ່ານຂະບວນການນີ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຮັກສາປະລິມານນ້ຳຕານໄວ້ ແລະ ມີສີເຂັ້ມກວ່າ. ມັນຍັງຍ້ອນປະລິມານນ້ຳຕານຊາຍນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານຊາຍມີລະດັບແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ ແລະ ໂພແທດຊຽມສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ສ່ວນ ຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະມີໃຫ້ເບິ່ງໃນ ໜ້າເວັບສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 18 ກັນຍາ .

ນັກໂພຊະນາການເປີດເຜີຍອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບຊາ.

ຊາເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ທົ່ວໂລກ . ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມຊາໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງອາຫານທັນທີ.

ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານິໄສນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ?

ອີງຕາມຮ້ານຂາຍຢາ Deborah Grayson, ນັກໂພຊະນາການບຳບັດທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກ, ການດື່ມຊາທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ ແລະ ຜັກໃບຂຽວ, ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດສານອາຫານ .

ຫຼາຍຄົນຍັງຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມຊາໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງອາຫານທັນທີ.

ສານເຄມີໃນຊາສາມາດປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ - ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ການດື່ມຊາທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ Grayson.

ດັ່ງນັ້ນ, ດີທີ່ສຸດຄວນດື່ມຊາ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ ເພື່ອຮັບປະກັນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍ .

ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນຄູ່ກັບຊາປະກອບມີ:

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ. ຊາມີທາດແທນນິນ ແລະ ອົກຊາເລດ ທີ່ສາມາດຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ, ໂດຍສະເພາະທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນຮີມ ທີ່ພົບໃນອາຫານທີ່ຜະລິດຈາກພືດ ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ບຣັອກໂຄລີ, ຜັກເຄລ, ຖົ່ວ ແລະ ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການດື່ມຊາທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານຂ້າງເທິງນີ້ ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ອາຫານປະເພດຊີ້ນງົວ . ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-dung-bot-bien-rua-chen-an-toan-185240917172643933.htm