ກ້າມເນື້ອທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ Ronaldo

ຄຣິສເຕຍໂນ ໂຣນັລໂດ ສ້າງຄວາມວຸ້ນວາຍໃຫ້ກັບສື່ສັງຄົມອອນລາຍອີກຄັ້ງ ດ້ວຍຮູບພາບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ເບດ 6 ຖົງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.

ຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນຂອງ Ronaldo ຢູ່ທີ່ 40.

ຮູບພາບດັ່ງກ່າວ, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຫນ້າສ່ວນຕົວຂອງ superstar ປອກຕຸຍການພຽງແຕ່ນາທີຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຂົາຢືນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຂອງກະຈົກ, ຖື dumbbells ຄູ່ແລະເປີດເຜີຍກ້າມຊີ້ນທຸກ. ໃນອາຍຸ 40 ປີ, Ronaldo ໄດ້ຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ - ເປັນຫຼັກຖານຂອງການເຮັດວຽກຫນັກແລະລະບຽບວິໄນຕະຫຼອດການເຮັດວຽກຂອງລາວ.

ຮູບພາບດັ່ງກ່າວໄດ້ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາໃນເວທີສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ໄດ້ຮັບການໂຕ້ຕອບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນໃນເວລາສັ້ນໆ. ແຟນບານຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄໍາເຫັນວ່າ "CR7 ເບິ່ງຄືວ່າຈະຕ້ານເວລາ", "ສັນຍາລັກຂອງຄວາມເປັນມືອາຊີບແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ມີອາຍຸ".

ໂຣນັລໂດຍັງຮັກສາສູດການຝຶກຊ້ອມປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ສົມທົບກັບອາຫານທີ່ຄິດໄລ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ອະດີດນັກເຕະຂອງ Real Madrid ເຄີຍແບ່ງປັນວ່າ: "ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຄື່ອງມືເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ດູແລມັນ, ຂ້ອຍຈະສູນເສຍທຸກຢ່າງ."

ໃນອາຍຸທີ່ນັກຟຸດບານສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກທີ່ຈະອອກກິນເບັ້ຍບໍານານຫຼືເປັນອະດີດ, Ronaldo ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຜົນຂອງຊົ່ວໂມງຂອງການຝຶກອົບຮົມໃນ gym ໄດ້. ຊຸບເປີສະຕາຊາວປອກຕຸຍການວາງມາດຕະຖານແລະລະບຽບວິໄນສໍາລັບຕົນເອງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນັ້ນ, Ronaldo ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງລາວ.

ອະດີດເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງ CR7 ຫຼາຍຄົນຍັງຍອມຮັບວ່າກອງໜ້າຊາວປອກຕຸຍການຕິດການໄປອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໃຫ້ແຂງແຮງ. ທັງຫມົດເພື່ອຮັບໃຊ້ການປະຕິບັດຂອງລາວໃນພາກສະຫນາມ.

ທີ່ມາ: https://znews.vn/co-bap-kinh-ngac-cua-ronaldo-post1600917.html