ງານສະ ແດງດົນຕີ ເພື່ອໃຫ້ຄົນໄປຮັບການປິ່ນປົວແຂ້ວ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາໃໝ່ໄດ້ນຳສະເໜີຢູ່ຫວຽດນາມ - ພາບ: BSCC
ຕາມທ່ານສາດສະດາຈານ ໂງຊວນລິກ, ຮອງຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນທັນຕະກຳ (ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ ຮ່າໂນ້ຍ ) ແລະ ປະທານສະມາຄົມທັນຕະແພດເດັກນ້ອຍ (ພາຍໃຕ້ສະມາຄົມທັນຕະແພດຫວຽດນາມ), ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເກີດມາຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນໄວໜຸ່ມ, ຢ້ານແຂ້ວຫັກ ແລະ ຢ້ານເວລາໄປເຮັດແຂ້ວ ເພາະເຄື່ອງມືແຂ້ວມີແຫຼມຫຼາຍ.
“ຜູ້ໃຫຍ່ 15% ແລະ ເດັກນ້ອຍ 30% ມີອາການ “ຢ້ານແຂ້ວ” ເດັກນ້ອຍມັກຮ້ອງໄຫ້ທັນທີທີ່ນັ່ງຢູ່ຕັ່ງແຂ້ວ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງພໍ່ແມ່ ແລະແພດໝໍ ເຮັດໃຫ້ເກີດການກວດພົບພະຍາດແຂ້ວຊ້າ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນຫຼາຍ ຖ້າເຮົາສາມາດຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປອດໄພ, ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍ” - ດຣ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານດຣ Ngoc ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວກ່າວວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງທົດລອງການນໍາໃຊ້ດົນຕີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນສໍາລັບຄົນເຈັບ, ໂດຍຜ່ານເຄື່ອງດົນຕີທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ນິຍົມທີ່ສະແດງໂດຍນັກກີຕ້າແລະເຄື່ອງເປົ່າຂຸ່ຍໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບກໍາລັງປິ່ນປົວແຂ້ວ.
ຕາມທ່ານໝໍຫງອກແລ້ວ, ຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ການນຳໃຊ້ດົນຕີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບໄດ້ນຳໃຊ້ຢູ່ຫຼາຍແຫ່ງໃນຂົງເຂດຜ່າຕັດ, ພະຍາດມະເຮັງ, ທັນຕະແພດ, ແຕ່ຢູ່ ຫວຽດນາມ ເລື່ອງນີ້ຍັງໃໝ່.
ພາຍຫຼັງໄລຍະທົດລອງປະສົບຜົນສຳເລັດ, ທ່ານຫງອກກ່າວວ່າ, ຢູ່ບັນດາໜ່ວຍງານປິ່ນປົວທີ່ຕົນຮັບຜິດຊອບ, ການນຳໃຊ້ດົນຕີສາມາດດຳເນີນໄປໄດ້ທຸກມື້, ທ່ານໝໍຖືວ່ານີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະທີ່ສາມາດນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:
- ຄົນເຈັບສາມາດຜ່ອນຄາຍແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.
- ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮ່ວມມືຫຼາຍ, ແທນທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຟັງແລະສຸມໃສ່ດົນຕີ, ຫນ້ອຍລົງໃນ trick ໄດ້.
- ຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ລືມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນກ່ອນການປິ່ນປົວ.
- ພະນັກງານ ແພດ ມີພະລັງ, ບັນຍາກາດໃນການເຮັດວຽກກາຍເປັນເບົາ, ແລະແພດສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄົນເຈັບໄດ້ງ່າຍ.
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ຕາມທ່ານໝໍຫງອກແລ້ວ, ໃນຫຼາຍທົດສະວັດຜ່ານມາ, ຢາປົວພະຍາດທັນສະໄໝໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າດົນຕີມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ລວມທັງ:
– ຜົນກະທົບທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາ : ເມື່ອຄົນເຮົາຟັງເພງທີ່ສະບາຍໆ ຮ່າງກາຍຈະປະຕິກິລິຍາແບບພິເສດຄື: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າລົງ, ຄວາມດັນເລືອດຈະຄົງທີ່ຫຼາຍ, ລະບົບປະສາດ parasympathetic ຖືກກະຕຸ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍຄືກັບການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cortisol (ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ) ຫຼຸດລົງ, ສະຫມອງ secretes endorphins - neurotransmitters ທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ.
- ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ : ດົນຕີ evokes ຄວາມຊົງຈໍາ, ການບໍາລຸງລ້ຽງອາລົມແລະນໍາຄວາມປອດໄພ.
ໃນການວິເຄາະ meta-2024 ຂອງ 61 ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າ 6,100 ອາຍຸ 4-16 ປີ, ດົນຕີໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການເຮັດແຂ້ວ, ຕິດຕາມດ້ວຍກິ່ນຫອມ.
ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/co-the-dung-am-nhac-giam-lo-lang-stress-cho-nguoi-dau-rang-20250907144640437.htm
(0)