Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ພູມສາດ

Việt NamViệt Nam30/01/2026

ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພູມສາດຂອງຫວຽດນາມ.

 

ທີ່ຕັ້ງທາງພູມສາດ : ຫວຽດນາມເປັນປະເທດທີ່ຕັ້ງຢູ່ແຫຼມອິນດູຈີນ, ໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ຢູ່ແຄມຝັ່ງທະເລ ປາຊີຟິກ . ຫວຽດນາມມີຊາຍແດນທາງບົກຍາວ 4,550 ກິໂລແມັດຕິດກັບປະເທດຈີນທາງທິດເໜືອ, ລາວ ແລະ ກຳປູເຈຍທາງທິດຕາເວັນຕົກ; ແລະ ທະເລຕາເວັນອອກທາງທິດຕາເວັນອອກ. ໃນແຜນທີ່, ແຜ່ນດິນໃຫຍ່ຫວຽດນາມມີຮູບຮ່າງຄືຕົວ S, ຂະຫຍາຍຈາກເສັ້ນຂະໜານ 23°23 ' ເໜືອ ຫາ 8 ° 27' ເໜືອ, ຍາວ 1,650 ກິໂລແມັດໃນທິດທາງເໜືອ-ໃຕ້, ໂດຍມີຈຸດກວ້າງທີ່ສຸດປະມານ 500 ກິໂລແມັດ ແລະ ຈຸດແຄບທີ່ສຸດເກືອບ 50 ກິໂລແມັດ.

ພູມສັນຖານຂອງຫວຽດນາມມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ: ເນີນພູ, ພູຜາ, ທົ່ງພຽງ, ຊາຍຝັ່ງທະເລ ແລະ ຊັ້ນລຸ່ມທະວີບ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງປະຫວັດສາດອັນຍາວນານຂອງການພັດທະນາທາງດ້ານທໍລະນີສາດ ແລະ ພູມສັນຖານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີລົມມໍລະສຸມ, ຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ ພ້ອມດ້ວຍສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ. ພູມສັນຖານຄ່ອຍໆລາດຊັນລົງມາຈາກທິດຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອຫາທິດຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍທິດທາງການໄຫຼຂອງແມ່ນ້ຳສາຍຫຼັກ.
ພູຜາ ແລະ ເນີນພູກວມເອົາສາມສ່ວນສີ່ຂອງດິນແດນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເນີນພູຕ່ຳໆ. ພື້ນທີ່ຕ່ຳກວ່າ 1,000 ແມັດກວມເອົາ 85% ຂອງດິນແດນ. ພູສູງທີ່ສູງກວ່າ 2,000 ແມັດປະກອບເປັນພຽງ 1%. ພູຜາ ແລະ ເນີນພູຂອງຫວຽດນາມປະກອບເປັນຮູບໂຄ້ງໃຫຍ່ຫັນໜ້າໄປທາງທະເລຕາເວັນອອກ, ຂະຫຍາຍອອກໄປ 1,400 ກິໂລແມັດຈາກທິດຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອຫາທິດຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ເທືອກເຂົາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕັ້ງຢູ່ທາງທິດຕາເວັນຕົກ ແລະ ທິດຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອ, ໂດຍມີຍອດພູຟານຊີປັນທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນແຫຼມອິນດູຈີນ (3,143 ແມັດ). ໄປທາງທິດຕາເວັນອອກ, ເທືອກເຂົາຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງໃນຄວາມສູງ ແລະ ມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນແຖບຊາຍຝັ່ງທະເລຕ່ຳ. ຈາກຊ່ອງແຄບຫາຍວັນໄປທາງທິດໃຕ້, ພູມສັນຖານແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ບໍ່ມີເທືອກເຂົາຫີນປູນຍາວໆ, ແຕ່ມີກ້ອນຫີນແກຣນິດຂະໜາດໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ຂຶ້ນສູ່ຍອດສູງ; ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນທົ່ງພຽງທີ່ຕໍ່ເນື່ອງກັນເຊິ່ງປະກອບເປັນເຂດພູສູງພາກກາງ, ໂດຍມີຂອບທາງທິດຕາເວັນອອກຍົກສູງຂຶ້ນເພື່ອສ້າງເປັນເທືອກເຂົາເຈື່ອງເຊີນ.
ທົ່ງພຽງກວມເອົາພຽງແຕ່ໜຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງເນື້ອທີ່ດິນ ແລະ ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍພາກພື້ນໂດຍເນີນພູ ແລະ ພູຜາ. ຢູ່ສອງສົ້ນຂອງປະເທດມີສອງທົ່ງພຽງໃຫຍ່ ແລະ ອຸດົມສົມບູນຄື: ສາມຫຼ່ຽມປາກແມ່ນ້ຳພາກເໜືອ (ອ່າງແມ່ນ້ຳແດງ, 16,700 ກມ2) ແລະ ສາມຫຼ່ຽມປາກແມ່ນ້ຳພາກໃຕ້ (ອ່າງແມ່ນ້ຳຂອງ, 40,000 ກມ2). ລະຫວ່າງສອງສາມຫຼ່ຽມປາກແມ່ນ້ຳໃຫຍ່ນີ້ແມ່ນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງທົ່ງພຽງນ້ອຍກວ່າ ແລະ ແຄບກວ່າ, ກະຈາຍຢູ່ຕາມແຄມຝັ່ງທະເລພາກກາງ, ຈາກທົ່ງພຽງຂອງອ່າງແມ່ນ້ຳມາ ( ແທງຮວາ ) ໄປຫາຟານທຽດ, ມີເນື້ອທີ່ທັງໝົດ 15,000 ກມ2.
ຫວຽດນາມຫັນໜ້າໄປທາງທະເລໃນສາມດ້ານຄື ທິດຕາເວັນອອກ, ທິດໃຕ້, ແລະ ທິດຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້, ມີແນວຊາຍຝັ່ງທະເລຍາວ 3.260 ກິໂລແມັດ, ຈາກເມືອງມ໋ອງກາຍທາງທິດເໜືອເຖິງເມືອງຮ່າຕຽນທາງທິດຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້. ສ່ວນໜຶ່ງຂອງທະເລຕາເວັນອອກພາຍໃຕ້ ອະທິປະໄຕ ຂອງຫວຽດນາມຂະຫຍາຍໄປທາງທິດຕາເວັນອອກ ແລະ ທິດຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ປະກອບດ້ວຍເຂດໄຫຼ່ທະວີບ ແລະ ເກາະດອນ ແລະ ໝູ່ເກາະຫຼາຍແຫ່ງທີ່ມີຂະໜາດແຕກຕ່າງກັນ. ອ່າວຕ๋ຸນເກິນພຽງແຫ່ງດຽວປະກອບດ້ວຍກຸ່ມເກາະດອນເກືອບ 3.000 ແຫ່ງໃນເຂດອ່າວຮ້າລອງ ແລະ ອ່າວບ໋າຍຕືລອງ, ພ້ອມທັງເກາະກາດຫາຍ, ເກາະກາດບາ, ແລະ ເກາະແບກລອງວີ. ໄກອອກໄປແມ່ນໝູ່ເກາະຮວ່າງຊາ ແລະ ເຈື່ອງຊາ. ໄປທາງທິດຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້ ແລະ ທິດໃຕ້ແມ່ນກຸ່ມເກາະໂກນເຊີນ, ຟູກວັກ, ແລະ ທໍ້ຈູ.

ປະຊາກອນ: ປະຊາກອນສະເລ່ຍໃນປີ 2025 ຄາດຄະເນວ່າມີ 102.3 ລ້ານຄົນ, ເພີ່ມຂຶ້ນ 1,001.6 ພັນຄົນ, ເທົ່າກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ 0.99% ເມື່ອທຽບກັບປີ 2024. ໃນນັ້ນ, ປະຊາກອນໃນຕົວເມືອງມີ 39.4 ລ້ານຄົນ, ກວມເອົາ 38.6%; ປະຊາກອນໃນຊົນນະບົດມີ 62.9 ລ້ານຄົນ, ກວມເອົາ 61.4%; ປະຊາກອນຊາຍມີ 51.0 ລ້ານຄົນ, ກວມເອົາ 49.9%; ແລະ ປະຊາກອນຍິງມີ 51.3 ລ້ານຄົນ, ກວມເອົາ 50.1%. (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ສຳນັກງານສະຖິຕິທົ່ວໄປ).

ສະພາບອາກາດ : ຫວຽດນາມຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນ, ມີອຸນຫະພູມສູງ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຕະຫຼອດປີ. ພາກເໜືອໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກແຜ່ນດິນໃຫຍ່ຂອງຈີນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສະພາບອາກາດແບບທະວີບ. ທະເລຕາເວັນອອກມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະພາບອາກາດລົມມໍລະສຸມເຂດຮ້ອນຊຸ່ມຊື່ນຂອງແຜ່ນດິນໃຫຍ່. ສະພາບອາກາດລົມມໍລະສຸມເຂດຮ້ອນຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ເປັນເອກະພາບທົ່ວປະເທດຫວຽດນາມ, ປະກອບເປັນເຂດ ແລະ ພາກພື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະພາບອາກາດຂອງຫວຽດນາມແຕກຕ່າງກັນຕາມລະດູການ ແລະ ພາກພື້ນ, ຈາກລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳຫາສູງ, ຈາກເໜືອຫາໃຕ້, ແລະ ຈາກຕາເວັນອອກຫາຕາເວັນຕົກ. ເນື່ອງຈາກອິດທິພົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລົມມໍລະສຸມຕາເວັນອອກສຽງເໜືອ, ອຸນຫະພູມສະເລ່ຍໃນຫວຽດນາມຈຶ່ງຕໍ່າກວ່າປະເທດອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນຂະໜານດຽວກັນໃນອາຊີ.
ຫວຽດນາມສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງເຂດພູມອາກາດຫຼັກຄື: (1) ພາກເໜືອ (ຈາກຊ່ອງແຄບຫາຍວັນເປັນຕົ້ນໄປ) ມີພູມອາກາດແບບມໍລະສຸມເຂດຮ້ອນ, ມີສີ່ລະດູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ-ລະດູຮ້ອນ-ລະດູໃບໄມ້ร่วง-ລະດູໜາວ), ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກລົມມໍລະສຸມຕາເວັນອອກສຽງເໜືອ (ຈາກທະວີບອາຊີ) ແລະ ລົມມໍລະສຸມຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ (ພັດຜ່ານປະເທດໄທ-ລາວ ແລະ ທະເລຕາເວັນອອກ), ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. (2) ພາກໃຕ້ (ຈາກຊ່ອງແຄບຫາຍວັນເປັນຕົ້ນໄປ) ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໜ້ອຍຈາກລົມມໍລະສຸມ, ສະນັ້ນພູມອາກາດເຂດຮ້ອນຈຶ່ງຂ້ອນຂ້າງປານກາງ, ຮ້ອນຕະຫຼອດປີ ແລະ ແບ່ງອອກເປັນສອງລະດູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ລະດູແລ້ງ ແລະ ລະດູຝົນ).
ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທາງພູມສາດຂອງມັນ, ຫວຽດນາມມີສະພາບອາກາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ບາງພື້ນທີ່ມີສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຊັ່ນ: ຊາປາ ໃນແຂວງລາວກາຍ ແລະ ດາລາດ ໃນແຂວງເລີມດົ່ງ; ໃນຂະນະທີ່ບາງພື້ນທີ່ມີສະພາບອາກາດແບບທະວີບ, ເຊັ່ນ: ລາຍເຈົາ ແລະ ເຊີນລາ. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ການພັກຜ່ອນ.
ອຸນຫະພູມສະເລ່ຍໃນປະເທດຫວຽດນາມມີຕັ້ງແຕ່ 21 ° C ຫາ 27°C, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຈາກພາກເໜືອຫາພາກໃຕ້. ໃນລະດູຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມສະເລ່ຍທົ່ວປະເທດແມ່ນ 25°C (ຮ່າໂນ້ຍ 23°C, ເຫວ້ 25°C, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ 26 ° C). ໃນລະດູໜາວໃນພາກເໜືອ, ອຸນຫະພູມຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າສຸດໃນເດືອນທັນວາ ແລະ ມັງກອນ. ໃນເຂດພູດອຍພາກເໜືອ, ເຊັ່ນ: ຊາປາ, ຕາມດ້າວ, ແລະ ຮວ່າງລຽນເຊີນ, ອຸນຫະພູມສາມາດຫຼຸດລົງເຖິງ 0 ° C, ພ້ອມດ້ວຍຫິມະຕົກ.
ຫວຽດນາມໄດ້ຮັບລັງສີແສງຕາເວັນໃນປະລິມານສູງຫຼາຍ, ໂດຍມີຊົ່ວໂມງແສງແດດຕັ້ງແຕ່ 1,400 ຫາ 3,000 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ປີ. ປະລິມານນ້ຳຝົນສະເລ່ຍຕໍ່ປີແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 1,500 ຫາ 2,000 ມມ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດປະມານ 80%. ເນື່ອງຈາກອິດທິພົນຂອງລົມມໍລະສຸມ ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ສັບສົນ, ຫວຽດນາມມັກຈະປະເຊີນກັບສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ພາຍຸໄຕ້ຝຸ່ນ, ນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ໄພແຫ້ງແລ້ງ.
ແມ່ນ້ຳ: ຫວຽດນາມມີເຄືອຂ່າຍແມ່ນ້ຳທີ່ໜາແໜ້ນ (ແມ່ນ້ຳ 2,360 ແມ່ນ້ຳທີ່ຍາວກວ່າ 10 ກິໂລແມັດ), ໄຫຼໄປໃນສອງທິດທາງຫຼັກຄື: ທິດຕາເວັນຕົກສຽງເໜືອ-ຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ ແລະ ເປັນຮູບໂຄ້ງ. ແມ່ນ້ຳສອງສາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຄື ແມ່ນ້ຳແດງ ແລະ ແມ່ນ້ຳຂອງ, ປະກອບເປັນສອງພາກພື້ນສາມຫຼ່ຽມປາກແມ່ນ້ຳທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ ແລະ ອຸດົມສົມບູນ. ລະບົບແມ່ນ້ຳ ແລະ ລຳທານໄດ້ຮັບນ້ຳເຖິງ 310 ຕື້ແມັດກ້ອນຕໍ່ປີ. ລະບົບນ້ຳຂອງແມ່ນ້ຳແບ່ງອອກເປັນລະດູນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ລະດູແລ້ງ. ລະດູນ້ຳຖ້ວມຄິດເປັນ 70-80% ຂອງປະລິມານນ້ຳປະຈຳປີ ແລະ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ຳຖ້ວມ.
ທີ່ດິນ, ພືດ, ສັດ:
ດິນຂອງຫວຽດນາມມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ, ເໝາະສົມກັບການພັດທະນາກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້. ຫວຽດນາມມີພືດພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ (ປະມານ 14,600 ຊະນິດພືດພັນ). ພືດພັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປ່າຝົນເຂດຮ້ອນ, ປະກອບດ້ວຍພືດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນແສງແດດ, ອຸນຫະພູມສູງ, ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ.
ປະຊາກອນສັດຂອງຫວຽດນາມມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງສັດຫາຍາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປຶ້ມແດງໂລກ. ປະຈຸບັນ, ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ 275 ຊະນິດ, ນົກ 800 ຊະນິດ, ສັດເລືອຄານ 180 ຊະນິດ, ສັດເຄິ່ງບົກເຄິ່ງນ້ຳ 80 ຊະນິດ, ປາ 2,400 ຊະນິດ, ແລະ ແມງໄມ້ 5,000 ຊະນິດໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ແລ້ວ. (ປ່າໄມ້ໜາແໜ້ນ, ປ່າພູຫີນປູນ, ແລະ ປ່າໃບໄມ້ຫຼາຍຊັ້ນ ເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງລີງ, ລິງ, ທະນີ, ແລະ ແມວປ່າຫຼາຍຊະນິດ. ຊະນິດລິງທ້ອງຖິ່ນໃນຫວຽດນາມປະກອບມີ ລິງຫົວຂາວ, ລິງຂາຂາວ, ແລະ ລິງດຳ. ນົກຍັງປະກອບມີຊະນິດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ໄກ່ຟ້າຄໍວົງແຫວນ ແລະ ໄກ່ຟ້ານົກຍູງ. ພູສູງຂອງພາກເໜືອເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງສັດຂົນຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ໝີແດດ, ໝີແດດ, ໝາຈອກ, ແລະ ເຫງັນ...)
ຫວຽດນາມໄດ້ອະນຸລັກຮັກສາອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຫຼາຍແຫ່ງທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງຊີວະພາບທີ່ຫາຍາກ, ເຊັ່ນ: ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຮວ່າງລຽນເຊີນ (ເຂດພູຟານຊີປັງ, ລາວກາຍ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດກາດບ່າ (ກວາງນິງ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດກຸກເຟືອງ (ນິງບິ່ງ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດປູມາດ (ກວາງບິ່ງ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດຟອງຍາ-ແກບາງ (ກວາງບິ່ງ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດແບກມາ (ເທື່ອທຽນເຫວ້), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດໂກນດາວ (ເກາະໂກນເຊີນ, ບາເຣຍ-ວຸງເຕົາ), ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດກາດຕຽນ (ດົ່ງນາຍ)... ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ສຳລັບນັກຊີວະວິທະຍາຫວຽດນາມ ແລະ ສາກົນເພື່ອດຳເນີນການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ແລະ ຍັງເປັນຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວແບບນິເວດວິທະຍາທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງການ UNESCO ໄດ້ຮັບຮູ້ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບເກົ້າແຫ່ງໃນຫວຽດນາມເປັນເຂດສະຫງວນຊີວະພາບໂລກ, ລວມທັງ: ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບປ່າດົງດິບເກີ່ນຢົ໋າ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບດົ່ງນາຍ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບກາດບ່າ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບທົ່ງພຽງແມ່ນ້ຳແດງ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບແຄມຝັ່ງທະເລ ແລະ ເກາະກຽນຢາງ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບເຫງະອານຕາເວັນຕົກ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບແຫຼມກ່າເມົາ, ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບກູ່ລາວຈາມ, ແລະ ເຂດສະຫງວນຊີວະພາບລັງບຽງ.

(ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ)

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://chinhphu.vn/dia-ly-68387


(0)

ມໍລະດົກ

ຮູບປັ້ນ

ທຸລະກິດຕ່າງໆ

ເຫດການປະຈຸບັນ

ລະບົບການເມືອງ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ

Happy Vietnam
ດອກໄຮເດຣນເຈຍ

ດອກໄຮເດຣນເຈຍ

ງານບຸນເຂົ້າໃໝ່

ງານບຸນເຂົ້າໃໝ່

ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ

ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ