ຄຳຖາມແມ່ນວ່າ, ມີພື້ນຖານ ທາງວິທະຍາສາດ ໃດໆສຳລັບປະສິດທິພາບຂອງຂີງໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ ແລະ ບັນຫາກະເພາະອາຫານອື່ນໆບໍ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານເສີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຂີງແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາອາຫານເສີມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ.
ດຣ. ໄມເຄິລ ເຄີລີ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຢູ່ສູນ ການແພດ ດາດເມົາ ຮິດຊ໌ຄອກ ໃນເມືອງເລບານອນ, ລັດນິວແຮມເຊຍ (ສະຫະລັດອາເມລິກາ), ກ່າວວ່າມີພຽງການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍຈຳນວນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນ. ແລະການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ສຸມໃສ່ອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກເປັນພິເສດ.
ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍບາງອັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກໄດ້ (ຮູບພາບປະກອບ: Hopkinsmedicine).
ຂີງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ອີງຕາມທ່ານດຣ Megan Crichton ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລເຕັກໂນໂລຢີ Queensland ໃນອົດສະຕຣາລີ, ຂີງມີສານປະກອບທີ່ມີລົດຊາດເຜັດສອງຊະນິດຄື gingerol ແລະ shogaol ເຊິ່ງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໂດຍການກີດຂວາງເສັ້ນທາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການປວດຮາກໃນລຳໄສ້ ແລະ ສະໝອງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສູນກາງການຮາກໃນສະໝອງຖືກກະຕຸ້ນ.
ດຣ. Keshab Paudel, ຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານການຄົ້ນຄວ້າຂີງໃນສະຫະລັດ, ກ່າວຕື່ມວ່າ ຫຼັກຖານທີ່ຈຳກັດບາງຢ່າງຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມຂີງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້ໂດຍການເລັ່ງການຂັບຖ່າຍຂອງກະເພາະອາຫານ.
ດຣ. Crichton ກ່າວວ່າ ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຂີງ ແລະ ອາການປວດຮາກໄດ້ໃຊ້ຢາເສີມທີ່ມີຜົງຮາກຂີງແຫ້ງ ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໃນຜູ້ທີ່ຖືພາ, ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຫຼື ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.
ຕົວຢ່າງ, ໃນການທົບທວນການສຶກສາໃນປີ 2025, ດຣ. Paudel ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວໄດ້ພົບວ່າແມ່ຍິງຖືພາທີ່ບໍລິໂພກຂີງເສີມ 500 ຫາ 1,500 ມກ ຕໍ່ມື້ມີອາການປວດຮາກທີ່ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮາກໜ້ອຍລົງ.
ອີງຕາມ TODAY.com , ໃນການທົດລອງທາງຄລີນິກໃນປີ 2024 ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະມານ 100 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ດຣ. Crichton ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ພົບວ່າເມື່ອຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍລິໂພກຜົງຂີງ 1,200 ມກ ທຸກໆມື້ພ້ອມກັບອາຫານ (ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ສຳລັບສີ່ມື້ຕໍ່ມາ), ເຂົາເຈົ້າມີອາການປວດຮາກໜ້ອຍລົງເມື່ອທຽບກັບຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບຢາหลอก.
ມີການຄົ້ນຄວ້າໜ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂີງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກຮຸນແຮງໄດ້, ເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກທີ່ເກີດຈາກອາການເຈັບທ້ອງ, ອາການເມົາຄ້າງ, ຫຼື ອາການເມົາລົດ. ແລະຍັງມີຂໍ້ມູນໜ້ອຍກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຂີງສຳລັບພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງອືດ ຫຼື ອາການລຳໄສ້ແປປ່ວນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍຈາກປີ 2023 ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານຊຳເຮື້ອຊະນິດໜຶ່ງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າອາການປວດຫົວໃຈ, ອາການເຈັບ, ແລະ ອາການແສບຮ້ອນໃນທ້ອງສ່ວນເທິງດີຂຶ້ນ.
ປະເພດໃດມີປະສິດທິພາບ?
ຂີງມີຫຼາຍຮູບແບບ. ທ່ານສາມາດກິນມັນດິບ ຫຼື ເປັນເຄື່ອງເທດ, ດື່ມມັນກັບຊາ ຫຼື ໂຊດາ, ດູດມັນເປັນຢາອົມ, ຫຼື ກືນມັນເປັນແຄບຊູນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ມູນໜ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການປຽບທຽບຮູບແບບຕ່າງໆເມື່ອເວົ້າເຖິງການບັນເທົາອາການທ້ອງ.
ດຣ. ໂຈຊົວ ຟໍແມນ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຢູ່ສູນການແພດເຊນໂຈເຊັບ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລແມຣີແລນ (ສະຫະລັດອາເມລິກາ), ມັກແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຮາກລອງກິນອາຫານເສີມຂີງ.
ລາວເວົ້າວ່າພວກມັນໃຫ້ປະລິມານທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີຫຼາຍກວ່າຂີງດິບ ຫຼື ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຂີງ, ແລະ ມັນສາມາດກິນໄດ້ດີກວ່າໂດຍຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງຂີງ.
ລາວແນະນຳໃຫ້ກິນ 500 ມກ ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດຮາກທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ, ຫຼື ຈາກອາການໄລຍະສັ້ນເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ເມົາຄ້າງ, ແລະ ອາການເມົາລົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຄົ້ນຄວ້າໜ້ອຍກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຂີງໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ.
ດຣ. Crichton ກ່າວຕື່ມວ່າ ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີຂີງເຊັ່ນ: ເບຍ, ຊາ, ແລະ ເຂົ້າໜົມທີ່ມີລົດຊາດຂີງ ກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ແຕ່ມີການຄົ້ນຄວ້າໜ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບພວກມັນ. ແລະ ພວກມັນມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໜ້ອຍກວ່າອາຫານເສີມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງບໍລິໂພກຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດຽວກັນ.
ຂີງໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດຣ. Crichton ແນະນຳວ່າຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ່າງໆ, ລວມທັງຢາລະລາຍເລືອດ, ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ, ແລະຢາສຳລັບຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຂີງເປັນປະຈຳ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຈະຫາຍາກ, ແຕ່ຜູ້ຄົນອາດຈະມີອາການເອື້ອມຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຂີງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/gung-co-thuc-su-lam-diu-con-dau-da-day-20251009070910470.htm
(0)