ຄວາມສຸກ: ຄູ່ຜົວເມຍ 'Iron Man' ແລ່ນໄປທົ່ວໂລກ

ທ່ານນາງ ຮ່ວາງງວຽນ ແລະ ຜົວ - ທ່ານ ເລຈີ້ຟຸກ ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄູ່ຄູ່ທີ່ຫາຍາກຢູ່ຫວຽດນາມ ໄດ້ສຳເລັດການແຂ່ງຂັນ Ironman 140.6 (ລອຍ 3.8 ກິໂລແມັດ; ແລ່ນ 42 ກິໂລແມັດ; ແລ່ນ 180 ກິໂລແມັດ).

Báo Tuổi Trẻ•16/06/2025

Iron Man - ຮູບ 1.

ທ່ານນາງ Hanh ແລະ ທ່ານ Phuc ໄດ້ສຳເລັດການແຂ່ງຂັນ Ironman 140.6 ຢູ່ ອົດສະຕາລີ ໃນປີ 2024 - ພາບ: NVCC

ໂລກຂອງນັກແລ່ນໄລຍະໄກແລະນັກກິລາ triathletes ແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄູ່ຜົວເມຍ "ມີຄວາມສຸກ" ໃນທຸກເຊື້ອຊາດ. ເລື່ອງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, passion ສໍາລັບ ກິລາ ແລະຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດເປັນແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງການດົນໃຈສໍາລັບຊຸມຊົນ.

ຄວາມຮັກໃນໄວເດັກ

ທ່ານນາງ Hanh ແລະ ທ່ານ Phuc (ເກີດໃນປີ 1979) ເປັນເພື່ອນກັນນັບແຕ່ຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ຮ່າໂນ້ຍ Amsterdam. ໃນໄລຍະຮຽນຂອງຕົນ, ທ່ານຝຸກໄດ້ສະແດງຄວາມຮັກແພງຕໍ່ການກິລາໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາຂອງໂຮງຮຽນເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: triathlon ແລະ handball.

ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ, ທ່ານຝູ໋ຈ້ອງຍັງໄດ້ຝຶກອົບຮົມທິມບານເຕະຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການຄ້າຮ່າໂນ້ຍ. ໃນຂະນະນັ້ນ, ຮ່ວາງຮ່ວາຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ເສດຖະກິດ ແຫ່ງຊາດແລະຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກອອກຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ, ທ່ານ Phuc ໄດ້ໄປຮຽນຢູ່ເອີລົບເປັນເວລາ 5 ປີ ເພື່ອໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທດ້ານການຄຸ້ມຄອງຍຸດທະສາດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Tilburg (ໂຮນລັງ) ແລະ MBA (ມະຫາວິທະຍາໄລ Greenwich, ອັງກິດ). ໄລຍະຫ່າງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຈືດຈາງ, ແຕ່ເລິກລົງ.

ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາ 12 ປີໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມສຸກໃນປີ 2004. ປະຈຸບັນ, ທ່ານ Phuc ເປັນຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ SGI Capital. ໃນຂະນະນັ້ນ, ພັນລະຍາຂອງທ່ານນາງ ຮ່ວາງງວຽນ, ເປັນນັກທຸລະກິດ.

ທ່ານ ຟຸກ ກ່າວວ່າ: “ຕອນທີ່ຮຽນຢູ່ປະເທດເນເທີແລນ, ຂ້ອຍໄດ້ຫຼິ້ນບານເຕະແລະເຈັບຫົວເຂົ່າ, ຕ້ອງຜ່າຕັດ, ທ່ານໝໍບອກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫຼິ້ນກິລາຕິດຕໍ່ຫຼືແລ່ນໄດ້ອີກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ່ຽນມາລອຍນ້ຳ.

ຕໍ່ມາ, ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດວຽກ, ການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ນັ່ງຫຼາຍ, ແລະມີເວລາໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍເປັນພະຍາດ herniated disc ແລະຕ້ອງນອນຢູ່ 5 ມື້. ໃນເວລານັ້ນ, ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍຕ້ອງເບິ່ງແຍງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດກິດຈະກໍາທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຕຽງ. ການມີສະຕິສຸຂະພາບແລະຄຸນຄ່າຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ."

ຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ, ທ່ານຝຸກມັກໄປລອຍນ້ຳຢູ່ແມ່ນ້ຳ, ທະເລສາກົນກັບສະໂມສອນລອຍນ້ຳຜະຈົນໄພ. ໃນປີ 2017, ລາວແລະພັນລະຍາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າຮ່ວມການແລ່ນທາງໄກແລະການແຂ່ງຂັນຫຼາຍ.

ທ່ານນາງ Hanh ແບ່ງປັນວ່າ: “ຂ້າພະເຈົ້າມັກອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງກິລາຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ກ່ອນອາຍຸ 40 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ບໍ່ຮອດອາຍຸ 40 ປີ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ”.

ຄວາມສຸກ: ຄູ່ຜົວເມຍ 'ຊາຍເຫຼັກ' ແລ່ນໄປທົ່ວໂລກ - ຮູບ 3.

ທ່ານ ເລຈີ໋ຟຸກ ໃນການແຂ່ງຂັນຂີ່ລົດຖີບໃນການແຂ່ງຂັນ triathlon - ພາບ: NVCC

ກິລານໍາເອົາຄຸນຄ່າຂອງຊີວິດ

ເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າທັງສອງມີວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍແລະເຄັ່ງຕຶງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ນອກຈາກໄດ້ລ້ຽງລູກ 3 ຄົນແລ້ວ, ທ່ານນາງ Hanh ແລະ ທ່ານ Phuc ກໍ່ພະຍາຍາມຈັດເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງອາທິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີ 2 ການລອຍນ້ໍາແລະ 2 ຮອບວຽນ.

ຕອນເຊົ້າວັນເສົາແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ແລ່ນທາງໄກອ້ອມໜອງຮ່ວານກຽນປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຕອນເຊົ້າວັນອາທິດແມ່ນສໍາລັບການຂີ່ລົດຖີບທາງໄກ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 5-6 ຊົ່ວໂມງທີ່ມີໄລຍະທາງຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລແມັດ. ໃນລະຫວ່າງເດືອນສູງສຸດເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເລ່ຍໃນແຕ່ລະອາທິດພວກເຂົາປະຕິບັດຈາກ 12-14 ຊົ່ວໂມງ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ຄູ່ນີ້ໄດ້ຝຶກຊ້ອມ triathlons ເທົ່ານັ້ນ, ລູກສາມຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະກາຍເປັນນັກກິລານັກກິລາສະມັກເລ່ນນັບແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບກຸ່ມອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການແຂ່ງຂັນ.

ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນພໍ່ແມ່ເຮັດວຽກໜັກ ແລະ ຝຶກຊ້ອມກິລາຢ່າງມີລະບຽບວິໄນ, ຕາມທຳມະຊາດແລ້ວ ລູກໆກໍຢາກເຮັດຕາມ. ກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບແລະລະບຽບວິໄນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສາມາດໃນການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທັງຫມົດ. ຖ້າເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມເສັ້ນທາງ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມແພ້ເມື່ອປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ.

Iron Man - ຮູບ 3.

ທ່ານຟຸກແລະລູກສາວເດີນທາງ - ພາບ: FBNV

ນາງ ຮັນ ແບ່ງປັນວ່າ: “ປີ 2018 ເປັນປີທຳອິດ ທີ່ ຟຸກ ໄດ້ແຂ່ງຂັນ Ironman 70.3 ຢູ່ນະຄອນ ດ່າໜັງ, ລາວໄດ້ລົງແຂ່ງຂັນແລ່ນຕໍ່ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມການລອຍນ້ຳທະເລ 1.9 ກິໂລແມັດ, ໃນປີດຽວກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແລ່ນຄັ້ງທຳອິດຢູ່ ຊາປາ ດ້ວຍໄລຍະທາງ 21 ກິໂລແມັດ, ໄລຍະທາງຍາວທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍແລ່ນມາແມ່ນ 70 ກິໂລແມັດ ທີ່ VUM, 204h ຈ່າ (Mai Cha). ການແຂ່ງຂັນ Ironman 70.3 (ລອຍ 1.9 ກິໂລແມັດ, ແລ່ນ 21 ກິໂລແມັດ, ຖີບລົດ 90 ກິໂລແມັດ) ຢູ່ຫວຽດນາມ ແລະ ຕ່າງປະເທດ, ສາມີຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີ 5 ຄົນ.

ໃນເດືອນທັນວາ 2024, ຜົວຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Ironman 140.6 ຄັ້ງທໍາອິດ (ລອຍ 3.8 ກິໂລແມັດ, ແລ່ນ 42 ກິໂລແມັດ, ລົດຖີບ 180 ກິໂລແມັດ) ທີ່ມີຊື່ວ່າ "Ironman ໃນຕາເວັນຕົກອົດສະຕາລີ". ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ສໍາເລັດການຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກຫຼາຍກວ່າ 15 ຊົ່ວໂມງຂອງການທໍລະມານ. ກິລາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ພວກເຮົາຈະຕິດຕາມມັນໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກແລະໄດ້ນໍາເອົາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໄປກັບພວກເຮົາທຸກບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄປ. ທຸກໆການເດີນທາງທຸລະກິດ ຫຼືວັນພັກຜ່ອນກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ ຫຼືການແຂ່ງຂັນກິລາ triathlon. ຖ້າບໍ່, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ຕີນແລ່ນແລະຄົ້ນຫາທຸກແຈຂອງສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມ."

ວຽກງານການລົງທຶນທາງການເງິນຂອງທ່ານຟຸກແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກແລະເຄັ່ງຕຶງ, ແຕ່ຍ້ອນການກິລາ, ລາວສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດໄດ້. ທ່ານ ຟຸກ ແລະ ນາງ ແຮ້ງ ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄູ່ຄູ່ທີ່ຫາຍາກຢູ່ຫວຽດນາມ ທີ່ໄດ້ເອົາຊະນະການແຂ່ງຂັນກິລາ triathlon ໄດ້ສຳເລັດ - ຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ - Ironman 140.6 (ມັກເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ຊາຍທາດເຫຼັກ").

ຄວາມຮັກແພງ, ກິລາ ແລະ ຄຸນຄ່າຊີວິດທີ່ທ່ານ ຟຸກ ແລະ ທ່ານນາງ ຮ່ວາງຈູງຫາຍ ສືບຕໍ່ໄດ້ສ້າງກຳລັງໃຈໃຫ້ປະຊາຄົມ.

Iron Man - ຮູບ 4.

ທ່ານນາງ ຟຸກ, ນາງ ຮ່າໂນ້ຍ ພ້ອມດ້ວຍລູກຫຼານສອງຄົນລ້ວນແຕ່ເປັນນັກກິລາຕີລາບານ (ລອຍນ້ຳ, ຖີບລົດ, ແລ່ນ) - ພາບ: NVCC

"ຂ້ອຍມັກຈະບອກລູກຂອງຂ້ອຍວ່າ: ເມື່ອມື້ຫນຶ່ງເຈົ້າລອຍຍາວກວ່າຄົນທໍາມະດາຍ່າງ, ແລ່ນດົນກວ່າຄົນຂີ່ລົດຈັກ, ແລະຂີ່ລົດຖີບຫຼາຍກວ່າຄົນຂັບລົດ, ແລ້ວຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ການຫຼິ້ນ Ironman ແມ່ນຊີວິດ, ການຄ້າ. ການແລກປ່ຽນການນອນຫຼັບໃນທຸກໆເຊົ້າ, ການແລກປ່ຽນເວລາທີ່ມີລູກ, ການຄ້າຄວາມງາມ... ກິລາແມ່ນການເດີນທາງ, ການຄ້າທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ມີຄຸນຄ່າ.” (ນາງ ຮ່າໂນ້ຍ) .

ຂຸນຊັວນ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/hanh-phuc-vo-chong-nguoi-sat-chay-khap-the-gian-20250615164335765.htm