Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອພັດທະນາການທ່ອງທ່ຽວທາງການແພດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ?

ການທ່ອງທ່ຽວປິ່ນປົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດ synchronous, ການເຊື່ອມຕໍ່ interdisciplinary ແລະການລົງທຶນໃນຄວາມເລິກສໍາລັບການພັດທະນາແບບຍືນຍົງແທນທີ່ຈະຢຸດເຊົາຢູ່ປະສົບການດຽວ.

Báo Lào CaiBáo Lào Cai05/08/2025

ຫຼັງ​ຈາກ​ໂລກ​ລະບາດ, ​ໃນ​ສະພາບ​ຊີວິດ​ຕົວ​ເມືອງ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ການ​ປິ່ນປົວ ​ພວມ​ຄ່ອຍໆ​ກາຍ​ເປັນ​ວິຖີ​ຊີວິດ​ແບບ​ໃໝ່, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ແມ່ນ​ທ່າ​ອ່ຽງ. ຊາວ​ຫວຽດ​ນາມ ນັບ​ມື້​ນັບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ຕົວ​ເມືອງ, ຊອກ​ຫາ​ທຳ​ມະ​ຊາດ ແລະ ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ເພື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ທັງ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ ແລະ ຈິດ​ໃຈ.

ໄປທີ່ "ຟື້ນຟູ" - ບໍ່ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ

ອີງຕາມສະຖິຕິຫຼ້າສຸດຈາກ Booking.com, ການພັກຜ່ອນປິ່ນປົວແມ່ນຄາດຄະເນວ່າຈະສືບຕໍ່ເປັນທ່າອ່ຽງ ການທ່ອງທ່ຽວ ທົ່ວໂລກທີ່ໂດດເດັ່ນໃນປີ 2025. ການພັກຜ່ອນແບບນີ້ເນັ້ນໃສ່ການຟື້ນຟູພະລັງງານ, ເບິ່ງແຍງຈິດໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຢຸດຊົ່ວຄາວຈາກຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຕົວເອງ.

ການສໍາຫຼວດຈາກເວທີດັ່ງກ່າວໄດ້ພົບເຫັນວ່າ 67% ຂອງປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະເດີນທາງເພື່ອປັບປຸງການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ 38% ຂອງຄົນໂສດເລືອກການພັກຜ່ອນເປັນວິທີການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການແຍກ. ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ຊັດເຈນຈາກຄວາມຕ້ອງການດ້ານການພັກຜ່ອນຢ່າງບໍລິສຸດໄປສູ່ການເດີນທາງຂອງການດູແລທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະວິນຍານ.

Xu hướng người trẻ chọn đi du lịch để chữa lành tâm hồn và .
ແນວ​ໂນ້ມ​ຂອງ​ໄວ​ຫນຸ່ມ​ທີ່​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ເດີນ​ທາງ​ເພື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​.

ຫຼາຍຄົນໄດ້ປ່ຽນຈາກຄວາມຄິດທີ່ຈະໄປທ່ຽວຊົມສິ່ງຂອງ ມາເປັນການເດີນທາງເພື່ອກັບຄືນສູ່ຕົນເອງ. ທ່ານ ຫງວຽນ​ວັນ​ຮຸ່ງ (​ເຂດ​ບິ່ງ​ແທ່ງ, ນະຄອນ​ໂຮ່ຈິ​ມິນ) ​ເປັນ​ຕົວຢ່າງ. ຫຼັງ​ຈາກ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ຍ້ອນ​ວຽກ​ມາ​ດົນ​ນານ, ລາວ​ເລືອກ​ເດີນ​ທາງ​ຄົນ​ດຽວ​ໄປ​ບ່ອນ​ງຽບໆ, ໃກ້​ກັບ​ທຳ​ມະ​ຊາດ.

“ພຽງ​ແຕ່​ອອກ​ຈາກ​ຕົວ​ເມືອງ​ພຽງ​ສອງ​ສາມ​ມື້, ໄປ​ບ່ອນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ມີ​ຕົ້ນ​ໄມ້, ຟັງ​ສຽງ​ນ້ຳ ຫຼື​ອ່ານ​ປຶ້ມ​ຢູ່​ປ່າ​ແປກ ກໍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສະ​ບາຍ​ໃຈ”.

​ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ, ນາງ​ເລ​ຖາວ​ນີ (​ຫວອດ​ລອງ​ບິ່ງ, ນະຄອນ​ໂຮ່ຈິ​ມິນ) ມັກ​ເລືອກ​ເອົາ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ທີ່​ສົມທົບ​ກັບ​ການ​ເຮັດ​ໂຍຄະ, ສະມາທິ ​ແລະ ການ​ກິນ​ອາຫານ​ເພື່ອ​ສຸຂະພາບ. ສໍາລັບນາງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິຖີຊີວິດແບບຍືນຍົງ, ຊ່ວຍດູແລທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຢ່າງກົມກຽວ.

ຈັບ​ໄດ້​ທ່າ​ອ່ຽງ, ຫຼາຍ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ໄດ້​ຂຸດ​ຄົ້ນ​ບັນດາ​ທ່າ​ໄດ້​ປຽບ​ທາງ​ທຳ​ມະ​ຊາດ ​ແລະ ພື້ນ​ເມືອງ​ເພື່ອ​ພັດທະນາ​ຜະລິດ​ຕະພັນ​ການທ່ອງທ່ຽວ​ປິ່ນປົວ. ຢູ່​ປ່າ​ນ້ຳ​ກາດ​ທຽນ (ລຳ​ດົງ), ນັກ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ສາ​ມາດ​ສຳ​ຜັດ​ກັບ​ທັດ​ສະ​ນະ "ດຳ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຢ່າງ​ຊ້າໆ​ໃນ​ປ່າ" ດ້ວຍ​ກິດ​ຈະ​ກຳ​ຕ່າງໆ​ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ, ສະ​ມາ​ທິ​ຕອນ​ແລງ ແລະ ການ​ດຳ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຢ່າງ​ກົມ​ກຽວ​ກັບ​ທຳ​ມະ​ຊາດ. ຢູ່​ດົງ​ທາບ, ດອກ​ບົວ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ແຮງ​ບັນ​ດານ​ໃຈ​ໃຫ້​ແກ່​ບັນ​ດາ​ໂຄງ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ສະ​ເພາະ​ຄື ​ອາ​ຫານ , ອາບ​ນ້ຳ, ສະ​ມາ​ທິ​ຢູ່​ສວນ​ດອກ​ໄມ້, ບຳ​ລຸງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ດ້ວຍ​ບັນ​ດາ​ສ່ວນ​ຜະ​ລິດ​ຂອງ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ.

ສໍາລັບທຸລະກິດການທ່ອງທ່ຽວ, ຄວາມຕ້ອງການການທ່ອງທ່ຽວປິ່ນປົວແມ່ນສັນຍານຂອງການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ຫຼາຍໆໜ່ວຍໄດ້ປ່ຽນໄປອອກແບບເສັ້ນທາງທີ່ກຳນົດເອງໂດຍມີແຜນການເດີນທາງທີ່ເປັນລະບົບ ລວມທັງການພັກຜ່ອນ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການລ້າງສານພິດ, ການສ້າງສິລະປະ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດ. ບາງລີສອດຍັງຮ່ວມມືກັບນັກຈິດຕະສາດ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະຄູສອນໂຍຄະເພື່ອໄປກັບນັກທ່ອງທ່ຽວຕະຫຼອດຂະບວນການຟື້ນຟູ.

Các tour du lịch chữa lành kết hợp với liệu trình bài bản như yoga, thiền định...
ການທ່ອງທ່ຽວປິ່ນປົວລວມກັບການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນທາງການເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິ ...

​ເຖິງ​ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ຕາມ​ບັນດາ​ວິ​ສາ​ຫະກິດ​ແລ້ວ, ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ດ້ານ​ການ​ແພດ​ຢູ່ ຫວຽດນາມ ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ໃນ​ໄລຍະ​ຍັງ​ອ່ອນ, ພັດທະນາ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ ​ແລະ ​ເລິກ​ເຊິ່ງ. ຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນັ້ນໃສ່ລີສອດ, ສະປາ, ສະມາທິຫຼືໂຍຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງການບໍລິການສ່ວນບຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີການປະກອບເປັນກິດຈະກໍາ thematic ເປັນລະບົບ. ເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ປະເພດນີ້ຍັງຂ້ອນຂ້າງໄກຈາກຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈຫຼັກທີ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ.

ສ້າງ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ພິ​ເສດ, ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ຄວາມ​ໄດ້​ປຽບ​ຂອງ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ

ສາດສະດາຈານ ຫງວຽນແມ້ງແມ້ງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການທ່ອງທ່ຽວ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ຫຼາຍທ້ອງຖິ່ນໄດ້ລົງທຶນພຽງແຕ່ດ້ານພູມສັນຖານ, ພື້ນຖານໂຄງລ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງພະນັກງານນໍາທ່ຽວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບພິເສດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນການທ່ອງທ່ຽວປິ່ນປົວຍັງຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການປະສານງານລະຫວ່າງປະເພດ, ເຮັດໃຫ້ປະສົບການການທ່ອງທ່ຽວບໍ່ສົມບູນ.

MSc. ທ່ານ​ຊາຍ​ໃຫ້​ຄຳ​ເຫັນ​ວ່າ, ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ການທ່ອງທ່ຽວ​ດ້ານ​ການ​ແພດ​ພັດທະນາ​ຢ່າງ​ເຕັມທີ່, ຕ້ອງ​ມີ​ນະ​ໂຍບາຍ​ຊີ້​ນຳ​ຢ່າງ​ຈະ​ແຈ້ງ​ຈາກ​ອົງການ​ລັດ. ແຕ່ລະທ້ອງຖິ່ນຄວນຕັ້ງໜ້າສ້າງຍຸດທະສາດພັດທະນາຕິດພັນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງແຫຼ່ງຊັບພະຍາກອນທ້ອງຖິ່ນ.

ພິເສດແມ່ນຕ້ອງສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຊັບພະຍາກອນມະນຸດພິເສດ ແລະ ເພີ່ມທະວີການເຊື່ອມໂຍງພາກພື້ນເພື່ອສ້າງເປັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະພາບ, ແທດເໝາະກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ນັບມື້ນັບຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ເລິກເຊິ່ງ, ພິເສດແມ່ນຈາກກຸ່ມລູກຄ້າທີ່ມີລາຍຈ່າຍສູງ.

ເປັນ​ໜ້າ​ສັງ​ເກດ, ການ​ປະສານ​ງານ​ລະຫວ່າງ​ຂະ​ແໜງ​ການທ່ອງທ່ຽວ ​ແລະ ສາທາລະນະ​ສຸກ ​ແມ່ນ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ກອບ​ກົດໝາຍ ​ແລະ ກຳນົດ​ມາດ​ຖານ​ມາດຕະຖານ​ຂອງ​ການ​ບໍລິການ​ສຸຂະພາບ​ໃນ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ການທ່ອງທ່ຽວ. ເມື່ອມີຂະບວນການກວດກາ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຢູ່ຈຸດໝາຍປາຍທາງຢ່າງຈະແຈ້ງ, ຄຽງຄູ່ກັບນະໂຍບາຍຊຸກຍູ້ການລົງທຶນ ແລະ ສົ່ງເສີມພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ, ການທ່ອງທ່ຽວທາງການແພດສາມາດກາຍເປັນພາກສ່ວນທີ່ຍືນຍົງ.

Để phát triển du lịch chữa lành cần tăng cường liên kết vùng để hình thành chuỗi sản phẩm thống nhất.
​ເພື່ອ​ພັດທະນາ​ການທ່ອງທ່ຽວ​ດ້ານ​ການ​ແພດ, ຕ້ອງ​ເພີ່ມ​ທະວີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ພາກ​ພື້ນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຕ່ອງ​ໂສ້​ຜະລິດ​ຕະພັນ​ທີ່​ເປັນ​ເອກະ​ພາບ.

ທ່ານ ດັ້ງ​ດຶກ​ມິງ, ຮອງ​ຫົວໜ້າ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ຄົ້ນຄວ້າ​ພັດທະນາ​ການທ່ອງທ່ຽວ ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: ຫວຽດນາມ ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການທ່ອງທ່ຽວ​ດ້ານ​ການ​ແພດ​ແມ່ນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ບັນດາ​ຕົວ​ແບບ​ສຳຄັນ​ຢູ່​ບັນດາ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ທີ່​ມີ​ເອກະລັກ​ສະ​ເພາະ​ດ້ານ​ນິ​ເວດ, ທຳ​ມະ​ຊາດ, ວັດທະນະທຳ​ພື້ນ​ເມືອງ.

ຕາມທ່ານ ດຣ ມິງແລ້ວ, ຕ້ອງຜັນຂະຫຍາຍບັນດາຮູບແບບທີ່ພັກ, ສົມທົບກັບການດູແລສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ທັດສະນະສະມາທິສະເພາະ, ໂຍຄະຢູ່ຫາດຊາຍ, ທ່ຽວຊົມທຳມະຊາດຢູ່ເຂດພູດອຍ ແລະ ປ່າໄມ້, ສົມທົບກັບການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

“ຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ, ມີການລົງທຶນຢ່າງເປັນລະບົບໃນພື້ນຖານໂຄງລ່າງຈາກຣີສອດ, ສູນສະປາ, ສະຕູດິໂອໂຍຄະ, ໄປຫາສູນປິ່ນປົວພິເສດ, ກິດຈະກໍາປະສົບການພິເສດເຊັ່ນ: ການດໍາລົງຊີວິດກັບຊາວປະມົງ, ຮຽນຮູ້ວິທີການຫາປາພື້ນເມືອງ ຫຼື ຄົ້ນຫາເກາະດອນທີ່ບໍ່ມີຄົນຢູ່ກໍ່ປະກອບສ່ວນກໍານົດຈຸດຫມາຍປາຍທາງການປິ່ນປົວຢ່າງຈະແຈ້ງ” - ດຣ.

ທ່ານ​ນາງ ເຈີ່ນ​ທິ​ບ໋າວ​ທູ, ຜູ້​ອຳ​ນວຍ​ການ​ການ​ຕະ​ຫຼາດ ແລະ ການ​ສື່​ສານ​ຂອງ Vietluxtour, ວິ​ເຄາະ​ວ່າ, ຕ້ອງ​ເນັ້ນ​ໜັກ​ເຖິງ​ບົດ​ບາດ​ຂອງ​ຊຸມ​ຊົນ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ບັນ​ດາ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຣີ​ສອດ​ທີ່​ມີ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ພາກ​ພື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບອົງປະກອບເຊັ່ນ: ຢາພື້ນເມືອງ, ວັດທະນະທໍາທາງວິນຍານແລະການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງເພື່ອສ້າງປະສົບການທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະເລິກເຊິ່ງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງດ້ານຈິດໃຈໃຫ້ແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງປະກອບສ່ວນສ້າງຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ອະນຸລັກຮັກສາວັດທະນະທຳພື້ນເມືອງຂອງຊາວພື້ນເມືອງອີກດ້ວຍ.

ອີງ​ຕາມ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂລກ, ຕະ​ຫຼາດ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂລກ​ບັນ​ລຸ 447 ຕື້​ໂດ​ລາ​ໃນ​ປີ 2022 ແລະ​ຄາດ​ວ່າ​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ 14.7% ຕໍ່​ປີ​ໃນ​ປີ 2027. ຈຸດ​ຫມາຍ​ປາຍ​ທາງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ລວມ​ມີ Bali (ນັ່ງ​ສະ​ມາ​ທິ​, Yoga​, Costa Rica (ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ປ່າ​)​) ແລະ​ປະ​ເທດ​ໄທ (ສະ​ປາ​ສາ​ກົນ​)​.

ຢູ່​ຫວຽດ​ນາມ, ປະ​ເພດ​ນີ້​ມີ​ຢູ່​ນະ​ຄອນ ດ່າ​ລາດ (ປ່າ​ແປກ, ໂຍ​ຄະ), ຝູ​ກວກ (ສະ​ປາ), ໂຮ້ຍ​ອານ (ສະ​ມາ​ທິ, ບຳ​ບັດ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທຳ)...

ຕາມ​ກົມ​ໃຫຍ່​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ແລ້ວ, ການທ່ອງທ່ຽວ​ການ​ແພດ​ໄດ້​ປະກອບສ່ວນ​ປະມານ 8-10% GDP ຂອງ​ອຸດສາຫະກຳ​ການທ່ອງທ່ຽວ, ​ແລະ ຄາດ​ວ່າ​ຈະ​ເຕີບ​ໂຕ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ​ໃນ​ໄລຍະ​ຈະ​ມາ​ເຖິງ​ຍ້ອນ​ນັກ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຊັ້ນ​ກາງ ​ແລະ ລະດັບ​ສູງ​ສາກົນ.

plo.vn

ທີ່ມາ: https://baolaocai.vn/lam-gi-de-du-lich-chua-lanh-phat-trien-thuc-chat-post878759.html


(0)

No data
No data

​ໃນ​ລະດູ​ການ 'ລ່າ' ​ເພື່ອ​ຫາ​ຫຍ້າ​ຢູ່​ບິ່ງ​ລຽວ
ຢູ່​ກາງ​ປ່າ​ຊາຍ​ເລນ Can Gio
ຊາວ​ປະ​ມົງ​ກວາງ​ຫງາຍ​ໄດ້​ເງິນ​ຫຼາຍ​ລ້ານ​ດົ່ງ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ຫຼັງ​ຈາກ​ຕີ​ກຸ້ງ
ວິ​ດີ​ໂອ​ການ​ສະ​ແດງ​ຊຸດ​ປະ​ຈໍາ​ຊາດ​ຂອງ Yen Nhi ມີ​ວິ​ດີ​ໂອ​ທີ່​ສູງ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ Miss Grand International

ມໍລະດົກ

ຮູບ

ທຸລະກິດ

“ຕະຫຼາດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ” ຢູ່​ຫວຽດ​ນາມ

ເຫດການປະຈຸບັນ

ລະບົບການເມືອງ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ