ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນຂອງຜົມ?

[ໂຄສະນາ_1]

ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມແມ່ນພັນທຸກໍາ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ການຫຼົ່ນຂອງຜົມສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການຖືພາ, ແລະ ຜົນກະທົບຂອງຢາຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼົ່ນຂອງຜົມ.

Làm gì để hạn chế rụng tóc? - Ảnh 1. — ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ.

1. ຫຼີກລ່ຽງການດຶງຜົມ.

ຜົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດັດຜົມແຮງເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນໄດ້.

2. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ.

ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອຈັດຊົງຜົມຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຂາດນໍ້າ, ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ທັງໄດເປົ່າຜົມ ແລະ ເຄື່ອງດັດຜົມສາມາດດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນເສຍຫາຍຕາມການເວລາ.

3. ຢ່າປິ່ນປົວ ຫຼື ຟອກສີຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍສານເຄມີ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີເຊັ່ນ: ການຟອກສີຜົມສາມາດເຮັດໃຫ້ໂມເລກຸນເຄຣາຕິນແຕກຫັກ ແລະ ທຳລາຍຜົມໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼົ່ນຂອງຜົມ, ທ່ານຄວນຈຳກັດການໃຊ້ຢາຍ້ອມຜົມ ແລະ ດັດຜົມ.

4. ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານ.

ຈຸດປະສົງຂອງການສະຜົມແມ່ນເພື່ອກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສະຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດທຳລາຍຜົມໄດ້. ຊັນເຟດ ແລະ ສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນແຊມພູສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍາບ, ໜັງຫົວແຫ້ງ ແລະ ແຕກຫັກໄດ້ຖ້າໃຊ້ເລື້ອຍໆ.

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າສ່ວນປະກອບໃນແຊມພູເປັນສາເຫດໂດຍກົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ ຫຼື ຫຍາບເກີນໄປ, ລອງປ່ຽນແຊມພູມາໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ.

5. ໃຊ້ຫວີອ່ອນໆຫວີຜົມຂອງທ່ານ.

ເຄຣາຕິນໃນຜົມແມ່ນຊ້ອນກັນຄືກັບກະເບື້ອງມຸງຫຼັງຄາ, ສະນັ້ນການຫວີຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກໂຄນຫາປາຍ, ແຕ່ລະສ່ວນ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງຜົມອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ບຳລຸງຜົມໄດ້. ການຫວີຜົມທຸກໆມື້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັນກັນໄດ້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີອາຫານທີ່ສົມດູນ, ເຊົາສູບຢາ, ແລະ ນວດຜົມເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ