ເຮັດແນວໃດເພື່ອຈໍາກັດການສູນເສຍຜົມ?

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນພັນທຸກໍາ. ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນ, ການຖືພາແລະຜົນກະທົບຂອງຢາຍັງເປັນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ.

Làm gì để hạn chế rụng tóc? - Ảnh 1. — ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມ.

1. ຫຼີກເວັ້ນການດຶງຜົມ

ຜົມມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍືດມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ.

2. ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ

ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມຂອງເຈົ້າຂາດນໍ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ. ເຄື່ອງເປົ່າລົມ ແລະເຄື່ອງດັດຜົມສາມາດຖອດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜົມຂອງເຈົ້າ, ທໍາລາຍມັນຕາມເວລາ.

3. ຫ້າມໃຊ້ສານເຄມີ ຫຼື ຟອກຜົມຂອງເຈົ້າ

ການປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍສານເຄມີໂດຍຜ່ານວິທີການເຊັ່ນການຟອກສີຈະເຮັດໃຫ້ໂມເລກຸນ keratin ແຍກອອກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ທ່ານຄວນຈໍາກັດການໃຊ້ສີຍ້ອມແລະ perms.

4. ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ

ຈຸດປະສົງຂອງການແຊມພູແມ່ນເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະນ້ໍາມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. Sulfates ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນແຊມພູສາມາດນໍາໄປສູ່ການ frizz, ຫນັງຫົວແຫ້ງ, ແລະແຕກຫັກຖ້າໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປ.

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າສ່ວນປະກອບໃນແຊມພູສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມໂດຍກົງ, ພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງເກີນໄປ ຫຼື ໜຽວ, ໃຫ້ລອງປ່ຽນແຊມພູຂອງເຈົ້າມາເປັນອັນໜຶ່ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ.

5. ໃຊ້ແປງອ່ອນເພື່ອຖູຜົມຂອງເຈົ້າ

ເຄຣາຕິນໃນຜົມຂອງເຈົ້າຖືກວາງຊ້ອນກັນຄືກັບເຫງົ້າຢູ່ເທິງຫຼັງຄາ, ສະນັ້ນການຖູແຂ້ວຄ່ອຍໆຈາກຮາກຫາປາຍ, ແຕ່ລະສ່ວນ, ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ແລະ ປັບສະພາບຜົມໄດ້. ການຖູຜົມປະຈໍາວັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫມູນວຽນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເສີມໂພຊະນາການໃຫ້ພຽງພໍໃນຄາບອາຫານປະຈໍາວັນ, ເຊົາສູບຢາ, ແລະນວດຜົມເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ