ການກັ່ນຕອງໄຂມັນໃນເລືອດສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ບໍ?

[ໂຄສະນາ_1]

ດຣ. ໂຮ່ແທງລິກ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກດູແລສຸກເສີນ ແລະ ການດູແລຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໂຮງໝໍສາກົນນາມໄຊງ່ອນ, ກ່າວວ່າຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການໃຊ້ການກັ່ນຕອງໄຂມັນໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ອີງຕາມລະບຽບການຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ການກັ່ນຕອງໄຂມັນໃນເລືອດຈະຖືກຊີ້ບອກພຽງແຕ່ເມື່ອລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງກວ່າ 11 mmol/L ພ້ອມກັບໂຣກຕັບອັກເສບ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຖືກຊີ້ບອກໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ແລະ ຖືກປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ເຂັ້ມງວດ.

ດຣ. ລິດ ອະທິບາຍວ່າ "ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສູງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍທ່ານໝໍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄໝ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການກັ່ນຕອງໄຂມັນໃນເລືອດຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການກັ່ນຕອງເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນໄລຍະຍາວ ຫຼື ເພື່ອປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ."

Lọc mỡ máu có ngừa được đột quỵ?- Ảnh 1. — ການກັ່ນຕອງໄຂມັນແມ່ນເຕັກນິກພິເສດທີ່ນຳໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເມື່ອຈຳເປັນ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Lich, ໃນບັນດາສາເຫດຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ນອກເໜືອໄປຈາກປັດໄຈທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ເພດ, ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວ, ປັດໄຈທາງດ້ານພະຍາດຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ນ້ຳໜັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ, ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ (ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະອື່ນໆ). ໃນນີ້, ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຜູ້ຄົນຈຳເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານການກິນ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຊັ່ນ:

ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ໃຫ້ເສີມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ແລະ ທັນຍາພືດ.
ກິນຊີ້ນຂາວ, ອາຫານທະເລ ແລະ ໄຂ່ຫຼາຍໆ ເພື່ອເສີມໂປຣຕີນໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ແລະ ຈຳກັດການກິນຊີ້ນແດງ.
ຈຳກັດການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ອາຫານທອດ, ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນ.
ຈຳກັດການກິນຂອງຫວານ ແລະ ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ.
ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະອື່ນໆ.
ຈຳກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຂອງທ່ານ.
ອອກກຳລັງ ກາຍ ຢ່າງເໝາະສົມ ແລະ ເປັນປະຈຳ.
ຫ້າມສູບຢາ.
ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ.

ເຈົ້າຄວນກິນຫຍັງເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ?

ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ ດຣ. ຫງວຽນທູຮ່າ ຈາກໂຮງໝໍສາກົນນາມໄຊງ່ອນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີສູງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ໄຂມັນທຣານສ໌, ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼາຍຄັ້ງສາມາດນຳໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍເພາະມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ໂດຍສະເພາະ, ອາຫານເຊັ່ນ: ໄຂມັນສັດ, ຊີ້ນແດງ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ອາຫານຈານດ່ວນ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນສູງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ), ຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນພາຍໃນ (ເຊັ່ນ: ຕັບໄຂມັນ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍ້າໜັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

"ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ ແລະ ໄຂມັນອີ່ມຕົວ ແລະ ນໍ້າຕານຕໍ່າ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການປົກປ້ອງສຸຂະພາບ. ການເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ເມັດພືດທັງໝົດ, ຜັກ, ປາແຊລມອນ, ເມັດ flax, ເມັດ chia ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ ສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ເພີ່ມໄຂມັນທີ່ດີ," ດຣ. ຮາ ແບ່ງປັນ.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ