ດັງຕັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ: ລະວັງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຊ່ວງການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການນອນ ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ພວກມັນອາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ. ຫຼາຍຄົນເຄີຍປະສົບກັບອາການບໍ່ສະບາຍຄືດັງຕັນ, ຕ້ອງຫາຍໃຈທາງປາກ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ອ່ອນເພຍເປັນເວລາດົນ, ແລະ ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການທົ່ວໄປຈະເປັນອາການທົ່ວໄປ, ແຕ່ອາການຄັນດັງທີ່ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ຕ້ອງການການກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.

ອາການຄັນດັງແມ່ນສະພາບທີ່ກະແສລົມຜ່ານທາງດັງຖືກອຸດຕັນເນື່ອງຈາກການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອເມືອກດັງ ຫຼື ນໍ້າເມືອກສະສົມຫຼາຍເກີນໄປໃນຮູດັງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຫາຍໃຈທາງດັງຍາກ, ບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈທາງປາກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກໜັກ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ເນື້ອຫາ

• ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຮູດັງຈະກັ່ນຕອງຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນກ່ອນທີ່ມັນຈະໄປຮອດປອດ. ເມື່ອເຍື່ອເມືອກດັງອັກເສບ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງ, ເສັ້ນເລືອດໃນດັງຈະຂະຫຍາຍອອກ, ເນື້ອເຍື່ອດັງຈະໃຄ່ບວມ, ແລະ ປະລິມານສານຄັດຫຼັ່ງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈອຸດຕັນ.

ອາການຄັນດັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງຂ້າງດຽວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ, ໂດຍຈະປະກົດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ເປັນປະຈຳ ຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

ຍ້ອນເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການຄັນດັງເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ. ໄວຣັດຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານທາງເດີນຫາຍໃຈ, ໂຈມຕີເຍື່ອເມືອກດັງ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຍື່ອເມືອກດັງຈະໃຄ່ບວມ, ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າເມືອກ, ນຳໄປສູ່ອາການຄັນດັງ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ເຈັບຫົວ, ແລະ ອ່ອນເພຍ.

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຄັນດັງແລ້ວ, ຄົນເຈັບຍັງອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ໄຂ້.
• ເຈັບຄໍ.
• ໄອ.
• ຈາມ.
• ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນ ແລະ ການດູແລທີ່ເໝາະສົມ.

ອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ ແມ່ນອາການທົ່ວໄປເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ.

ເນື່ອງຈາກອາການແພ້ພູມແພ້ຕໍ່ດັງ

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ມັກຈະມີອາການຄັນດັງຫຼາຍເມື່ອສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຊັ່ນ:

• ເກສອນດອກໄມ້.
• ຂົນສັດລ້ຽງ.
• ຄວັນ ແລະ ຝຸ່ນ.
• ແມ່ພິມ.
• ກິ່ນສານເຄມີ.
• ສະພາບອາກາດກຳລັງປ່ຽນແປງ.

ເມື່ອສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍສານ histamine ອອກ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກດັງໃຄ່ບວມ ແລະ ຜະລິດນໍ້າເມືອກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໂຣກພູມແພ້ທາງດັງມັກຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຈາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ດັງຄັນ.
• ນ້ຳມູກໄຫຼອອກມາຢ່າງຈະແຈ້ງ.
• ດັງຕັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຕາຄັນ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ເນື່ອງຈາກພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ

ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ ແມ່ນສະພາບທີ່ເຍື່ອບຸຮູດັງອັກເສບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ອາການແພ້ເປັນເວລາດົນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ sinusitis ມັກຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການຄັນດັງ.
• ປວດໃບໜ້າ.
• ເຈັບຫົວ.
• ນ້ຳມູກຂຸ້ນ, ສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ.
• ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.
• ໄອຊຳເຮື້ອ.

ເມື່ອນໍ້າໃນໂพງດັງສະສົມເປັນເວລາດົນນານ, ມັນຈະກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດໃນດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກຂຶ້ນ.

ເນື່ອງຈາກຕຸ່ມເນື້ອງອກໃນດັງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງດັງ.

ບາງກໍລະນີຂອງອາການຄັນດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງກາຍວິພາກໃນດັງ ເຊັ່ນ:

• ຕຸ່ມໜອງໃນດັງ.
• ຝາປິດດັງບ່ຽງເບນ.
• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກັງຫັນດັງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈໃນດັງແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີອາການຫາຍໃຈຝືດເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດນຳໄປສູ່ພະຍາດຮູດັງອັກເສບຊ້ຳອີກໄດ້.

ຫຼາຍຄົນຖືວ່າອາການຄັນດັງເປັນພຽງອາການທົ່ວໄປ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງລະເລີຍການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

• ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
• ການຕິດເຊື້ອຫູຊັ້ນກາງ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່.
• ອາການເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ.
• ຂາດອົກຊີເຈນໃນເວລານອນ.
• ການນອນກົນ.
• ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ການຄັນດັງເປັນເວລາດົນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ໄດ້.

ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.

ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ, ຊ່ວຍໃນການລະບາຍນໍ້າ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນດື່ມນໍ້າ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້, ໂດຍຈະເພີ່ມປະລິມານນີ້ໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງ.

ລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳເກືອ.

ນ້ຳເກືອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດສິ່ງເປິເປື້ອນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ນໍ້າເມືອກອອກຈາກຮູດັງ, ພ້ອມທັງບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກດັງ. ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນຢາຢອດດັງ ຫຼື ສະເປຣໄດ້ທຸກໆມື້, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ.

ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ.

ເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາຄໍ, ດັງ ແລະ ໜ້າເອິກໃຫ້ອົບອຸ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນຫາຍໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຄວນຈຳກັດການສຳຜັດກັບຂີ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ສັດ, ຄວັນຢາສູບ ແລະ ສານເຄມີທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.

ເຮືອນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທຳຄວາມສະອາດເປັນປະຈຳ, ຮັບປະກັນໃຫ້ມີລະບາຍອາກາດ ແລະ ຄວາມສະອາດທີ່ດີ.

ຊາວນ່າ

ການສູດດົມໄອນ້ຳໂດຍໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳເມືອກບາງລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອເມືອກ ແລະ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈສະອາດ.

ເຈົ້າສາມາດອົບໄອນ້ຳໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ປະສົມກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນພິກໄທ, ຕະໄຄ້ຫອມ, ຫຼື ນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ອາການຄັນດັງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ ເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຖືເບົາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຄັນດັງ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຜູ້ຄົນຄວນ:

• ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ.
• ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມດັງ ແລະ ຄໍໃຫ້ດີ.
• ເພີ່ມກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີສານອາຫານ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
• ຈຳກັດການສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
• ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນປະຈຳ.

ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບ ແພດ ຖ້າພວກເຂົາມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາການຄັນດັງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ມື້.
• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ.
• ໄຂ້ສູງ.
• ນ້ຳມູກຂຸ້ນ, ສີຂຽວ ຫຼື ສີເຫຼືອງ.
• ຫາຍໃຈຝືດຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ເລືອດດັງໄຫຼ.
• ການສູນເສຍກິ່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດລະບຸສາເຫດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳນົດການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/nghet-mui-kho-tho-keo-dai-canh-giac-benh-ho-hap-169260513182535418.htm