ເວລາຂອງມື້ທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະໂກງຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ ທາງວິທະຍາສາດ , ຊ່ວງເວລາຂອງມື້ທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະໂກງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໃນຊ່ວງທ່ຽງ ແລະ ຕອນບ່າຍ.

Thời điểm con người dễ gian lận nhất trong ngày- Ảnh 1. — ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຮຽນ ແລະ ການເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າແທນທີ່ຈະໃນຕອນບ່າຍ.

"ນັບແຕ່ເວລາທີ່ມະນຸດຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຊີວິດປະຈຳວັນຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຮັກສາການຄວບຄຸມຕົນເອງ," ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງຜູ້ຂຽນ Maryan Kouchaki ແລະ Isaac Smith ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard, ອ້າງອີງໃນວາລະສານ Psychological Science .

"ຕັ້ງແຕ່ການຕັດສິນໃຈວ່າຈະກິນຫຍັງໃນຕອນເຊົ້າ, ຈະໄປໃສ ແລະ ເປັນຫຍັງ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຈະເວົ້າຫຍັງ ແລະ ເວົ້າກັບໃຜ, ມະນຸດຄວບຄຸມ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມປາຖະໜາ ແລະ ແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ."

ອີງຕາມບົດລາຍງານ, "ປະສົບການທຳມະດາ ແລະ ບໍ່ໜ້າປະທັບໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຮົາໃນການຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງທາງສິນທຳອ່ອນແອລົງໄດ້."

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັກສາເຂັມທິດດ້ານສິນລະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເອົາຊະນະການລໍ້ລວງໃນຕອນເຊົ້າຫຼາຍກວ່າຕອນບ່າຍ.

ຮອດທ່ຽງ ຫຼື ຕອນບ່າຍ, ຄົນເຮົາມັກຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄວບຄຸມຕົນເອງຈົນໝົດແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົວະ, ໂກງ, ຫຼື ຕົກຢູ່ໃນພຶດຕິກຳທີ່ຂີ້ຄ້ານ.

ຊ່ວງເວລາຂອງມື້ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງແມ່ນປະມານ 3 ໂມງແລງ.

ສະນັ້ນ, ສະຫຼຸບນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດຕໍ່ຜູ້ຄົນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ? ທີມງານນັກວິທະຍາສາດແນະນຳວ່າບຸກຄົນຄວນຮັບຮູ້ເຖິງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງໃນຕອນບ່າຍ.

ພວກເຂົາຄວນຈັດລະບຽບມື້ເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ໃນວິທີທີ່ມີເຫດຜົນ. ໜ້າວຽກທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ໜ້າວຽກທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍໜ້ອຍກວ່າຄວນໄດ້ຮັບການກຳນົດເວລາໃໝ່ໃນຕອນບ່າຍ.

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/thoi-diem-con-nguoi-de-gian-lan-nhat-trong-ngay-185250217090111.htm