ຖ້າເຈົ້າຢາກຮັກສາໄຂ່ຕົ້ມໄວ້ດົນໆ ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ: ຜັກໃບຂຽວດີຕໍ່ສຸຂະພາບ; ວິທີປ້ອງກັນຕົວເມື່ອພົບໝາຢູ່ຖະໜົນ...

4 ວິທີຊ່ວຍຮັກສາໄຂ່ຕົ້ມໃຫ້ຢູ່ໄດ້ດົນ

ໄຂ່ຕົ້ມແຂງແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ. ພວກມັນເຮັດງ່າຍ, ບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການຕົ້ມ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ເສຍແມ່ນວ່າໄຂ່ຕົ້ມແຂງແມ່ນ perishable.

ໄຂ່ຕົ້ມ, ຖ້າປອກເປືອກແລະປະໄວ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແມ່ນກິນທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຕົ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອຸນຫະພູມຫ້ອງແມ່ນ 32 ອົງສາຫຼືສູງກວ່າ, ຄວນກິນພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trứng luộc muốn để lâu cần làm gì?- Ảnh 1. — ໄຂ່ຕົ້ມໃນແກະຂອງພວກມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ.

ເພື່ອຮັກສາໄຂ່ຕົ້ມໃຫ້ຢູ່ໄດ້ດົນ, ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮັກສາແກະໃສ່. ຖ້າຢາກຮັກສາໄຂ່ໄວ້ໄດ້ດົນ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາເປືອກແກະໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ນີ້ສາມາດຍືດອາຍຸຂອງໄຂ່ໄດ້ເຖິງ 7 ມື້. ຖ້າໄຂ່ຕົ້ມຖືກປອກເປືອກ, ເວລາເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນພຽງແຕ່ປະມານ 3 ມື້.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄຂ່ຢູ່ໃນປະຕູຕູ້ເຢັນ. ຫຼາຍຄົນມັກຈະມີນິໄສການຖິ້ມໄຂ່ໄວ້ໃນຫ້ອງອາຫານຢູ່ປະຕູຕູ້ເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມເພາະວ່າທຸກໆຄັ້ງເປີດປະຕູ, ອາກາດເຢັນຈະຫລົບຫນີ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ອຸນຫະພູມຂອງການເກັບຮັກສາໄຂ່.

ແທນທີ່ຈະ, ໄຂ່ຄວນຈະຖືກວາງໄວ້ໃນຊ່ອງດ້ານໃນຂອງຕູ້ເຢັນ. ສະຖານທີ່ນີ້ຈະມີອຸນຫະພູມເຢັນທີ່ຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການເກັບຮັກສາໄຂ່ໄດ້ດີກວ່າ. ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 2 ເມສາ.

ຜັກໃບຂຽວດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ກະລໍ່າປີ, ຜັກຫົມ, ຜັກກາດ, ຜັກກາດຊອດ, ແລະອື່ນໆແມ່ນຖືວ່າເປັນຜັກທີ່ມີໃບຂຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຜັກໃບຂຽວເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງອາຫານສຸຂະພາບ. ພວກມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ micronutrients ແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກໃບຂຽວສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ, ໂລກຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະການຫຼຸດລົງທາງດ້ານຈິດໃຈ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trứng luộc muốn để lâu cần làm gì?- Ảnh 2. — Kale ເປັນຜັກທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ມີວິຕາມິນ K, A, C ແລະ antioxidants.

ນີ້ແມ່ນບາງໃບສີຂຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.

ຜັກກາດ . ຜັກກາດນາເປັນຜັກທີ່ມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ K, A, C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ລູທີນ ແລະ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຈາກສານອົກຊີເຈນ.

ການສຶກສາປີ 2019 ພົບວ່າການຕົ້ມຜັກກາດນາສາມາດຮັກສາສານອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ໃນອາຫານນີ້ໄດ້.

ຜັກຫົມ. ຜັກຫົມສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຊັ່ນແກງ, ຊອດ, ສະຫຼັດແລະສະຫຼັດ. ຜັກຫົມປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ K, A, ແລະ manganese.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກຫົມຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B9, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ເນື້ອ ໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 2 ເດືອນເມສາ.

ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງເມື່ອພົບໝາຢູ່ຖະໜົນ

ໂດຍທີ່ສະຖານະການຂອງຫມາວ່າງກັດຄົນກາຍເປັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ພົບກັບຫມາແມ່ນຮີບດ່ວນທີ່ສຸດ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນການກັດສັດແລະການຄວບຄຸມ Rabies ຈາກເມືອງ Mesquite, Texas (ສະຫະລັດອາເມລິກາ) ກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີຫມາແລະວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງຖ້າຫາກວ່າຖືກໂຈມຕີ .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trứng luộc muốn để lâu cần làm gì?- Ảnh 3. — ການຢູ່ຢ່າງປອດໄພຢູ່ອ້ອມແອ້ມໝາ, ແມ່ນແຕ່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເອງ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກໝາກັດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ rabies.

ຖ້າເຈົ້າເຫັນໝາວ່າງ, ໃຫ້ຢຸດສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ ແລະຊອກຫາບ່ອນປອດໄພເພື່ອລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະອອກໄປ. ຫ້າມລ້ຽງສັດ, ລ້ຽງ, ຫຼືຫຼິ້ນກັບມັນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ຢ່າເຂົ້າໃກ້ ຫຼືຫຼິ້ນກັບໝາວ່າງໃດ.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ຖ້າຫມາວ່າງເຂົ້າມາໃກ້ທ່ານ:

ຢູ່ສະຫງົບ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຮ້ອງ, ແລະຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຕາ. ຫມາອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນທ່ານແລະຍ່າງຫນີ.

ຫຼີກເວັ້ນການແລ່ນ. ໝາຫຼາຍໂຕມີສະຕິປັນຍາຜູ້ຖືກລ້າທີ່ແຂງແຮງ ແລະຈະໄລ່ເຈົ້າໄປຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມແລ່ນໜີ. ຄ່ອຍໆຍ່າງໄປຂ້າງຫຼັງ ຫຼືໄປທາງຂ້າງຫ່າງຈາກໝາຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປອດໄພ. ຢ່າຫັນຫຼັງຂອງເຈົ້າໃສ່ໝາ. ນັກແລ່ນ ແລະຄົນຍ່າງຄວນຫຼີກລ້ຽງພື້ນທີ່ທີ່ມີໝາວ່າງເລື້ອຍໆ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ to see more content of this article!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ