Lý do gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá mức bình thường, gây ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan này.

Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn là một trong những nguyên nhân dẫn tới gan nhiễm mỡ. Ảnh: Kiều Vũ

Đây là một trong những bệnh lý về gan phổ biến hiện nay và có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại. Mặc dù ở giai đoạn đầu bệnh thường không biểu hiện triệu chứng rõ rệt, nhưng nếu không được kiểm soát kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan hoặc nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh là bước quan trọng giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Công an yêu cầu người hành hung thai phụ ở tiệm hoa quả ra trình diệnCơ quan công an đang vận động gia đình yêu cầu gã đàn ông hành hung dã man thai phụ tại cửa hàng hoa quả ở phường Quế Võ, tỉnh Bắc Ninh nhanh chóng ra trình diện.

[Video] Dự báo thời tiết ngày 25/6/2026: Nắng nóng gay gắt, nhiều nơi trên 40°CHôm nay, nắng nóng tiếp tục là hình thái thời tiết chủ đạo trên nhiều khu vực, đặc biệt tại Trung Bộ với cường độ gay gắt trên diện rộng. Trong khi đó, Bắc Bộ duy trì trạng thái nắng nóng ban ngày nhưng có khả năng xuất hiện mưa dông vào chiều tối và đêm.

TP. Hồ Chí Minh: 18 nhóm hồ sơ, giấy tờ đã được số hóa, kết nối trên hệ thống dữ liệu điện tửUBND TP. Hồ Chí Minh chính thức triển khai sử dụng dữ liệu điện tử thay thế cho 18 nhóm thành phần hồ sơ giấy (căn cước công dân, thông tin cư trú, giấy phép lái xe, sổ bảo hiểm xã hội, giấy chứng nhận quyền sử dụng đất…) khi giải quyết thủ tục hành chính.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ là chế độ ăn uống thiếu khoa học. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường khiến cơ thể dư thừa năng lượng. Phần năng lượng không được sử dụng sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ trong gan. Thói quen ăn uống thất thường hoặc ăn quá nhiều vào buổi tối cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Thừa cân và béo phì cũng là yếu tố nguy cơ quan trọng. Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng cao, khả năng chuyển hóa chất béo bị rối loạn, dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ không chỉ dưới da mà còn trong các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan.

Những người ít vận động, thường xuyên ngồi lâu hoặc không duy trì thói quen tập thể dục có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao hơn so với người có lối sống năng động.

Bên cạnh đó, việc sử dụng rượu bia quá mức là nguyên nhân phổ biến gây gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể chuyển hóa cồn, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải độc tố. Quá trình này làm giảm khả năng phân giải chất béo, khiến mỡ dễ tích tụ trong tế bào gan. Ngoài rượu bia, một số loại thuốc hoặc bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường, rối loạn mỡ máu và kháng insulin cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Có thể thấy rằng gan nhiễm mỡ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phần lớn liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm

Ảnh nội y của Song Ji Hyo gây chú ýNữ diễn viên gây chú ý với bộ ảnh nội y. Đây là các mẫu mới trong bộ sưu tập từ thương hiệu thời trang do Song Ji Hyo sáng lập và điều hành.

Hoa hậu Thanh Thủy lột xác với phong cách quyến rũ sau Miss International 2024Sau khi đăng quang Miss International 2024, Hoa hậu Thanh Thủy gây ấn tượng mạnh với sự thay đổi từ hình tượng ngọt ngào sang phong cách gợi cảm, hiện đại và đầy bản lĩnh.

Diễn viên, nghệ nhân 7 tỉnh thành quy tụ tại Ngày hội Văn hóa dân tộc ChămNgày hội Văn hóa dân tộc Chăm lần thứ VI năm 2026 diễn ra từ ngày 26 - 28.6 tại Khánh Hòa với chủ đề Bảo tồn, phát huy bản sắc văn hóa dân tộc Chăm trong kỷ nguyên mới.

Việc duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh, hạn chế rượu bia và tăng cường vận động là những giải pháp quan trọng giúp phòng ngừa bệnh. Chủ động chăm sóc sức khỏe gan từ sớm sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm thiểu các nguy cơ biến chứng trong tương lai.

Nguồn: https://baoquangninh.vn/ly-do-gan-nhiem-mo-3411332.html