berjalan pantas

Berapa minit berjalan kaki sehari yang terbaik untuk mereka yang berumur lebih daripada 50 tahun?

Báo Thanh niên

2 giờ trước

Organ manakah dalam badan anda yang membantu 'meremajakan' dengan berjalan pantas?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Perlukah penghidap tekanan darah tinggi bersenam pada waktu pagi?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Berapakah kelajuan berjalan yang perlu saya kekalkan untuk menurunkan berat badan dengan cepat?

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 senaman terbaik untuk membantu memperbaiki penyakit hati berlemak

Báo Thanh niên

03/10/2025

Adakah berjalan jarak jauh atau berjalan pantas lebih baik untuk kesihatan anda?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Penemuan: Berjalan kaki boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru sehingga 53%.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Pakar berkongsi petua tentang cara berjalan dengan betul untuk memaksimumkan manfaatnya.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Bagaimanakah berjalan kaki boleh meningkatkan kesihatan kardiovaskular?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Berjalan: Mana yang lebih baik, bilangan langkah atau bilangan minit?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Adakah bersenam ketika perut kosong berbahaya?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Warga emas: Bagaimana untuk bersenam tanpa terlalu banyak bekerja dan mencegah strok?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Cari cara terbaik untuk warga emas berjalan.

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 jenis senaman untuk mereka yang mudah mengalami migrain.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Penemuan baharu: Berapa banyak berjalan kaki yang cukup untuk hidup lebih lama?

Báo Thanh niên

15/07/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Kanser kolon 'membahayakan' makanan ini.

Báo Thanh niên

01/07/2025

Adakah berjalan kaki setiap hari dapat menurunkan kolesterol?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 prinsip senaman untuk kekal cergas pada usia 30-an

Báo Thanh niên

01/07/2025

4 senaman kaki yang sangat berkesan dalam menurunkan kolesterol.

Báo Thanh niên

22/06/2025

Berapa banyak senaman diperlukan setiap minggu untuk menurunkan tekanan darah tinggi?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Bagaimanakah senaman memberi manfaat kepada mereka yang berisiko atau sudah menghidap penyakit buah pinggang?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Apakah jenis senaman yang perlu saya lakukan untuk mengelakkan kenaikan berat badan semasa Tet (Tahun Baru Cina)?

Báo Thanh niên

29/01/2025

Manfaat berjalan pantas yang mengejutkan untuk sendi.

Báo Thanh niên

12/01/2025

Terdapat cara berjalan kaki yang dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan diabetes.

Báo Thanh niên

12/01/2025