5 fakta menarik tentang sistem pernafasan

Pernafasan juga menyebabkan dehidrasi, sesetengah orang boleh menahan nafas selama lebih daripada 20 minit, paru-paru terapung di atas air adalah fakta yang kurang diketahui tentang sistem pernafasan.

Sistem pernafasan manusia termasuk paru-paru, trakea, diafragma dan alveoli untuk menukar gas, mengekalkan kehidupan untuk sel-sel dalam badan. Di bawah adalah perkara mengenai sistem pernafasan yang mungkin ramai orang tidak tahu.

Sesetengah orang boleh menahan nafas selama lebih daripada 20 minit.

Kebanyakan orang hanya boleh menahan nafas selama 1-2 minit. Beberapa penyelam rekod dunia boleh menahan nafas selama lebih daripada 24 minit.

Jumlah masa seseorang boleh menahan nafas dengan selesa dan selamat bergantung pada badan dan genetik mereka. Orang yang tidak berpengalaman tidak boleh cuba menahan nafas lebih lama daripada dua minit. Menahan nafas anda untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan penurunan mendadak dalam jumlah oksigen dalam darah anda, yang membawa kepada masalah kesihatan seperti serangan jantung.

Hembusan nafas juga menyebabkan kehilangan air

Pernafasan membolehkan badan mengambil oksigen yang diperlukan dan mengeluarkan CO2. Apabila bernafas, seseorang juga menghembus banyak air, jumlah air yang dihembus semasa rehat ialah 17.5 ml sejam.

Batuk, bersin dan menguap adalah mekanisme pernafasan semula jadi.

Batuk dan bersin menyebabkan paru-paru mengeluarkan bahan asing yang disedut oleh badan secara tidak sengaja. Menguap membantu badan menyedut lebih banyak oksigen ke dalam paru-paru. Apabila letih dan mengantuk, menguap membantu meningkatkan aliran darah ke saluran darah otak, yang membawa kepada kewaspadaan.

Batuk dan bersin adalah refleks semula jadi yang membantu badan mengeluarkan bahan asing. Foto: Freepik

Hidung mempunyai fungsi menapis, memanaskan dan melembapkan udara.

Bernafas melalui hidung mempunyai banyak manfaat kesihatan kerana ia menapis agen asing. Bulu hidung menapis habuk, alergen dan debunga, menghalangnya daripada memasuki paru-paru. Pernafasan juga menyumbang kepada kelembapan udara yang disedut. Semasa bernafas, hidung mengeluarkan nitrik oksida (NO) - vasodilator, yang membantu melebarkan saluran darah. Ini boleh meningkatkan peredaran oksigen dalam badan.

Bernafas melalui hidung adalah bermanfaat kerana ia membolehkan rongga hidung meningkatkan aliran udara ke arteri, urat dan saraf; meningkatkan penyerapan dan peredaran; mengurangkan risiko alahan, batuk...

Paru-paru terapung di atas air

Setiap paru-paru mengandungi kira-kira 300 juta alveoli, yang mengeluarkan CO2 dan mengoksigenkan darah. Apabila alveoli penuh dengan udara, paru-paru menjadi satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang boleh terapung di atas air.

Paru-paru kiri dan kanan tidak sama. Paru-paru kiri dibahagikan kepada dua lobus, manakala paru-paru kanan dibahagikan kepada tiga lobus. Kerana jantung dialihkan ke kiri, paru-paru kiri juga bersaiz lebih kecil daripada kanan.

Bernafas dengan satu paru-paru tidak secekap bernafas dengan dua paru-paru yang sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang hidup dengan hanya satu paru-paru, tetapi mungkin mempunyai banyak batasan seperti kesukaran bersenam, halangan pernafasan dan tulang rusuk yang runtuh.

Le Nguyen (Menurut Live Science )

Pautan sumber: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html