5 fakta menarik tentang sistem pernafasan

Pernafasan juga menyebabkan dehidrasi, sesetengah orang boleh menahan nafas selama lebih daripada 20 minit, dan paru-paru terapung di atas air—ini hanyalah beberapa fakta yang kurang diketahui tentang sistem pernafasan.

Sistem pernafasan manusia merangkumi paru-paru, trakea, diafragma, dan alveoli, yang menukar gas dan mengekalkan kehidupan sel-sel badan. Berikut adalah beberapa perkara tentang sistem pernafasan yang mungkin tidak diketahui oleh ramai orang.

Sesetengah orang boleh menahan nafas selama lebih daripada 20 minit.

Kebanyakan orang hanya boleh menahan nafas selama 1-2 minit. Sesetengah penyelam pemegang rekod dunia boleh menahan nafas selama lebih daripada 24 minit.

Jumlah masa seseorang boleh menahan nafas dengan selesa dan selamat bergantung kepada badan dan genetik mereka. Individu yang tidak berpengalaman tidak boleh cuba menahan nafas lebih daripada dua minit. Menahan nafas yang berpanjangan dan berulang boleh menyebabkan penurunan paras oksigen dalam darah secara tiba-tiba, yang membawa kepada masalah kesihatan seperti serangan jantung.

Menghembus nafas juga menyebabkan kehilangan air.

Pernafasan membolehkan badan mengambil oksigen yang diperlukan dan mengeluarkan CO2. Semasa bernafas, seseorang juga menghembuskan sejumlah besar air; jumlah air yang dihembuskan semasa rehat ialah 17.5 ml sejam.

Batuk, bersin, dan menguap adalah mekanisme pernafasan semula jadi.

Batuk dan bersin membantu paru-paru mengeluarkan bahan asing yang telah disedut oleh badan secara tidak sengaja. Menguap membantu badan menyedut lebih banyak oksigen ke dalam paru-paru. Apabila letih dan mengantuk, menguap membantu meningkatkan aliran darah ke saluran darah otak, yang membawa kepada peningkatan kewaspadaan.

Batuk dan bersin adalah refleks semula jadi yang membantu badan mengeluarkan bahan asing. (Imej: Freepik)

Hidung berfungsi untuk menapis, memanaskan, dan melembapkan udara.

Bernafas melalui hidung mempunyai banyak manfaat kesihatan kerana ia menapis bahan asing. Bulu hidung menapis habuk, alergen dan debunga, menghalangnya daripada memasuki paru-paru. Bernafas juga membantu melembapkan udara yang disedut. Semasa bernafas, hidung melepaskan nitrik oksida (NO) – sejenis vasodilator yang membantu melebarkan saluran darah. Ini dapat meningkatkan peredaran oksigen dalam badan.

Bernafas melalui hidung adalah bermanfaat kerana ia membolehkan rongga hidung meningkatkan aliran udara ke arteri, vena dan saraf; meningkatkan penyerapan dan peredaran darah; dan mengurangkan risiko alahan, batuk, dan sebagainya.

Paru-paru terapung di permukaan air

Setiap paru-paru mengandungi kira-kira 300 juta alveoli, yang mengeluarkan CO2 dan membekalkan oksigen ke darah. Apabila alveoli ini penuh dengan udara, paru-paru menjadi satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang boleh terapung di atas air.

Paru-paru kiri dan kanan tidak sama persis. Paru-paru kiri dibahagikan kepada dua lobus, manakala paru-paru kanan dibahagikan kepada tiga lobus. Oleh kerana jantung terletak di sebelah kiri, paru-paru kiri juga lebih kecil daripada paru-paru kanan.

Bernafas dengan hanya satu paru-paru tidaklah secekap bernafas dengan dua paru-paru yang sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang hidup dengan hanya satu paru-paru, tetapi mereka mungkin mengalami banyak batasan seperti kesukaran dengan aktiviti berat, halangan pernafasan, dan keruntuhan dinding dada.

Le Nguyen (Menurut Live Science )

Pautan sumber: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html