6 petua untuk meningkatkan kehidupan seks anda

Mengekalkan mood yang santai, berkongsi dengan pasangan anda, mencuba perkara baharu, membuat jadual... boleh membantu pasangan menyemarakkan hubungan mereka.

Pastikan mood anda selesa

Kemurungan dan tekanan yang tidak terkawal boleh melemahkan keinginan dan rangsangan seksual seseorang. Kajian menunjukkan bahawa tekanan mengurangkan keinginan seksual pada wanita lebih daripada lelaki. Jika kaedah seperti meditasi, yoga atau senaman tidak membantu anda melegakan tekanan, berjumpa pakar psikologi atau ahli terapi mungkin penyelesaiannya.

Jangan memalsukan orgasme.

Daripada memalsukan orgasme, bersikap terbuka dan berkongsi dengan pasangan anda untuk menyelesaikan masalah bersama-sama. Bersikap tidak jujur ​​dalam hubungan seks boleh memudaratkan kehidupan berumah tangga dan boleh membawa kepada jalan buntu dengan mudah.

Setiap orang harus berkongsi keinginan dan keutamaan mereka supaya orang lain faham. Jika ada apa-apa yang tidak memuaskan, berikan pendapat anda secara berhemah agar tidak menyakiti hati isteri atau suami.

Jangan skip bahagian seterusnya

Masa yang dihabiskan pasangan bersama selepas perbuatan itu juga sangat penting. Daripada tertidur atau bangun dari katil serta-merta, luangkan masa bercakap, berpelukan dan berkongsi bersama. Ini juga merupakan peluang untuk anda berdua mendekatkan diri, berhubung lebih banyak dan mewujudkan tahap keintiman yang lebih tinggi, membantu mengeratkan hubungan.

Mengekalkan suasana yang selesa adalah kunci untuk pasangan mendapatkan rentak "cinta" yang lebih baik. Foto: Freepik

Jadual

Kehidupan seks pasangan berubah dari semasa ke semasa. Pada peringkat awal, kekerapan hubungan seks boleh beberapa kali sehari atau seminggu. Namun, atas banyak sebab seperti tekanan, jadual kerja, mempunyai anak... boleh menyebabkan kekerapan "cinta" berkurangan secara beransur-ansur.

Jadi, sediakan jadual yang anda berdua bersetuju. Ini juga merupakan penyelesaian sekiranya seseorang mempunyai dorongan seks yang lebih tinggi daripada yang lain.

Cuba perkara baru

Melakukan hubungan seks dalam rutin yang sama kadangkala boleh membosankan bagi kedua-dua pasangan. Mencuba perkara baharu boleh membawa keseronokan kepada pasangan tetapi memerlukan persetujuan daripada pasangan lain. Menukar lokasi, masa hubungan seks atau memberi kejutan kepada pasangan boleh membantu menyuburkan.

Menyelesaikan masalah kesihatan

Perubahan fizikal yang datang dengan penuaan boleh menjadikan seks sebagai sumber kebimbangan atau ketakutan. Bagi wanita, menopaus boleh menyebabkan faraj atrofi dan kekeringan, menjadikan keintiman lebih sukar. Perubahan dalam tahap hormon, seperti penurunan pengeluaran testosteron pada lelaki, boleh mengurangkan keinginan seksual dan menyebabkan disfungsi erektil.

Di samping itu, ubat-ubatan tertentu boleh mengurangkan keinginan seksual atau menjadikannya lebih sukar bagi seseorang untuk mencapai orgasme.

Bao Bao (Menurut Healthline )

Pautan sumber: https://vnexpress.net/6-meo-giup-cai-thien-doi-song-tinh-duc-4612386.html