7 minuman yang membantu menurunkan tekanan darah

Buah delima kaya dengan kalium dan nutrien lain yang baik untuk jantung. Jus buah delima mempunyai aktiviti antioksidan berkali-kali ganda lebih tinggi daripada teh hijau atau wain merah.

Satu kajian pada tahun 2018 oleh Persatuan Eropah untuk Pemakanan dan Metabolisme Klinikal (ESPEN), yang melibatkan 60 orang, menunjukkan bahawa minum 177 ml jus delima setiap hari selama 6 minggu dapat mengurangkan tekanan darah dengan ketara pada penghidap diabetes jenis 2 berbanding mereka yang tidak minum jus tersebut.

Pautan sumber: https://vnexpress.net/7-do-uong-giup-giam-huyet-ap-4712356.html