Misteri jenis badan orang yang boleh makan tanpa henti tanpa menambah berat badan.

Walaupun ramai orang di seluruh dunia bimbang tentang berat badan berlebihan atau obes, terdapat sekumpulan kecil yang mengalami sebaliknya: mereka makan banyak tetapi kekal kurus.

Walaupun ramai orang menghabiskan hari mereka cuba menurunkan berat badan, ramai lagi yang risau dan menderita kerana mereka tidak dapat menambah berat badan tidak kira berapa banyak yang mereka makan. - Foto: AI

Fenomena ini, yang dikenali sebagai "penipisan perlembagaan," hanya menjejaskan kira-kira 1.9% populasi tetapi menimbulkan persoalan penting tentang mekanisme pengurusan berat badan.

"Fizikal yang sangat kurus": misteri yang mencabar sains.

Ramai orang yang sangat kurus sering menghadapi pelbagai masalah dalam kehidupan seharian mereka. Ramai yang menggunakan penyelesaian sementara seperti memakai pakaian berlapik atau memakai pelbagai lapisan pakaian untuk mencipta ilusi bentuk badan yang lebih berisi.

Di media sosial, fenomena "skinny shaming"—diskriminasi terhadap orang kurus—juga menjadi semakin biasa. Mereka sering disalah anggap mempunyai gangguan makan, atau menghadapi ejekan dan komen negatif tentang penampilan mereka. Ini menyebabkan ramai orang berasa tidak selamat, malah malu dengan tubuh badan mereka.

Kajian di banyak negara menunjukkan bahawa hanya sebilangan kecil penduduk dunia tergolong dalam kumpulan "sangat kurus", bermakna mereka yang mengamalkan diet seimbang, malah mengambil 300-500 kalori lebih daripada purata sehari, tetapi masih sukar untuk menambah berat badan.

Fenomena ini dipercayai sebagai hasil daripada gabungan faktor yang kompleks.

Pertama, genetik memainkan peranan penting, dengan kira-kira 74% individu yang sangat kurus mempunyai saudara-mara yang mempunyai jenis badan yang serupa. Selain itu, kumpulan ini mempunyai metabolisme tenaga yang lebih unik; badan mereka cenderung membakar lebih banyak kalori melalui termogenesis.

Tambahan pula, komposisi badan individu yang sangat kurus juga berbeza: walaupun berat badan mereka rendah, mereka mengekalkan peratusan lemak yang hampir normal, tetapi jisim otot purata mereka adalah kira-kira 20% lebih rendah berbanding orang yang mempunyai berat badan yang stabil.

Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa kumpulan ini membelanjakan lebih banyak tenaga melalui najis, air kencing, dan juga nafas, menjadikannya sukar untuk badan menyimpan kalori untuk penambahan berat badan.

Eksperimen kembar: makan makanan yang sama, menambah jumlah berat badan yang berbeza.

Satu kajian pada tahun 1990 terhadap 12 pasang kembar memberikan bukti yang meyakinkan tentang pengaruh kuat faktor genetik terhadap berat badan.

Dalam eksperimen ini, sukarelawan diminta untuk mengambil kira-kira 1,000 kalori berlebihan setiap hari selama tiga bulan berturut-turut. Keputusan menunjukkan perbezaan yang ketara dalam pertambahan berat badan antara individu: sesetengahnya hanya menambah kira-kira 4.5 kg, manakala yang lain menambah hampir 13 kg, walaupun mengikuti diet yang sama.

Terutamanya, perbezaan berat antara kembar adalah tiga kali ganda lebih besar daripada pasangan kembar yang sama, menunjukkan bahawa genetik memainkan peranan penting dalam cara badan memproses tenaga dan menyimpan lemak.

Berat badan berlebihan atau kurang berat badan boleh menyebabkan masalah kesihatan - Foto: AI

Salah satu petunjuk utama untuk menjelaskan perkara ini datang daripada kajian mengenai gen ALK, yang sering dirujuk sebagai "gen anti-obesiti." Eksperimen pada tikus menunjukkan bahawa apabila gen ALK dikeluarkan, berat badan tikus tidak bertambah walaupun makan diet tinggi lemak.

Gen ALK memainkan peranan dalam mengawal isyarat di otak, sekali gus mempengaruhi metabolisme tenaga dan bagaimana badan membakar kalori secara langsung. Memahami mekanisme gen ini boleh membuka potensi untuk membangunkan ubat pengurusan berat badan pada masa hadapan.

Pada masa ini, para penyelidik sedang menjalankan eksperimen mendalam untuk memantau keseluruhan proses metabolisme tenaga individu yang sangat kurus. Menggunakan ruang metabolik khas, saintis merekodkan jumlah kalori yang diserap, dibelanjakan dan disingkirkan oleh badan dengan tepat.

Data yang dikumpul dijangka dapat membantu merungkai rahsia proses metabolik, sekali gus membuka terobosan dalam perubatan mengenai pengurusan berat badan.

Adakah orang yang sangat kurus sebenarnya sihat?

Walaupun mempunyai tubuh badan yang langsing, pakar memberi amaran bahawa dianggap "sangat kurus" tidak semestinya bermaksud kesihatan yang baik. Individu-individu ini selalunya mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi, terutamanya wanita, disebabkan oleh ketumpatan tulang yang rendah.

Mereka juga mempunyai jisim otot yang lebih sedikit berbanding orang biasa, yang menyebabkan mudah keletihan dan kekuatan otot yang berkurangan semasa melakukan aktiviti harian.

Selain itu, kumpulan ini mempunyai rizab protein yang lebih rendah dalam badan mereka, menjadikan mereka lebih terdedah kepada penyakit atau masalah pemakanan.

MINH HAI

Sumber: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm