Misteri badan orang yang 'makan sepanjang masa tetapi berat badan tidak pernah naik'

Walaupun ramai orang di seluruh dunia bimbang tentang berat badan berlebihan atau obes, terdapat sekumpulan kecil orang yang mengalami sebaliknya: mereka makan banyak tetapi masih kurus.

Ramai orang mencuba siang dan malam untuk mencari cara untuk menurunkan berat badan, tetapi ramai lagi yang bimbang dan sengsara kerana masalah berat badan tidak naik tidak kira berapa banyak yang mereka makan - Foto: AI

Fenomena ini dipanggil "Kurus Perlembagaan", yang hanya menyumbang kira-kira 1.9% daripada populasi tetapi menimbulkan banyak persoalan besar tentang mekanisme kawalan berat badan.

"Badan kurus super": misteri yang mencabar sains

Ramai orang dalam kumpulan "super kurus" sering menghadapi banyak kesukaran dalam kehidupan seharian. Ramai yang terpaksa mencari penyelesaian sementara seperti memakai seluar empuk atau memakai banyak lapisan pakaian untuk mewujudkan rasa badan yang lebih berisi.

Di media sosial, fenomena “skinny shaming” juga semakin menjadi-jadi. Mereka sering disalah ertikan sebagai mengalami gangguan makan, atau menghadapi usikan dan komen negatif tentang penampilan mereka. Ini membuatkan ramai orang berasa tidak selamat, malah tidak sedarkan diri tentang badan mereka.

Kajian di banyak negara menunjukkan bahawa hanya peratusan yang sangat kecil daripada penduduk dunia tergolong dalam kumpulan "super kurus", bermakna orang yang makan dengan baik, walaupun mengambil 300 - 500 kalori lebih daripada purata setiap hari, tetapi masih mengalami kesukaran untuk menaikkan berat badan.

Fenomena ini dianggap sebagai hasil daripada banyak faktor yang kompleks.

Pertama sekali, faktor genetik memainkan peranan penting apabila kira-kira 74% orang yang sangat kurus mempunyai saudara-mara dengan bentuk badan yang sama. Selain itu, metabolisme tenaga kumpulan ini juga lebih istimewa daripada biasa, badan cenderung untuk membakar lebih banyak kalori melalui mekanisme thermogenesis.

Di samping itu, komposisi badan orang yang sangat kurus juga berbeza: walaupun berat badan mereka rendah, mereka mengekalkan peratusan lemak badan yang hampir normal, tetapi jisim otot purata mereka adalah kira-kira 20% lebih rendah daripada orang yang mempunyai berat badan yang stabil.

Beberapa kajian juga menunjukkan kumpulan ini mengeluarkan lebih banyak tenaga melalui najis, air kencing dan juga nafas, menyebabkan badan sukar menyimpan kalori untuk menambah berat badan.

Eksperimen kembar: makan sama, naikkan berat badan secara berbeza

Kajian 1990 terhadap 12 pasangan kembar memberikan bukti yang meyakinkan tentang pengaruh kuat genetik terhadap berat badan.

Dalam eksperimen ini, sukarelawan diminta makan lebihan kira-kira 1,000 kalori sehari selama tiga bulan. Keputusan menunjukkan bahawa pertambahan berat badan antara individu sangat berbeza-beza: sesetengah orang bertambah hanya kira-kira 4.5kg, manakala yang lain naik hampir 13kg, walaupun makan diet yang sama.

Hebatnya, perbezaan berat antara kembar seiras adalah tiga kali lebih besar daripada dalam kembar seiras, menunjukkan bahawa genetik memainkan peranan penting dalam bagaimana badan memproses tenaga dan menyimpan lemak.

Berat badan berlebihan atau kurang berat badan juga boleh menyebabkan masalah kesihatan - Foto: AI

Salah satu petunjuk utama untuk ini datang daripada penyelidikan tentang gen ALK, sering dipanggil "gen anti-lemak." Eksperimen pada tikus menunjukkan bahawa apabila gen ALK dipadamkan, tikus yang makan diet tinggi lemak tidak menambah berat badan.

Gen ALK mengawal isyarat dalam otak yang secara langsung mempengaruhi metabolisme tenaga dan bagaimana badan membakar kalori. Memahami cara gen ini berfungsi boleh membuka potensi untuk membangunkan ubat-ubatan yang mengawal berat badan pada masa hadapan.

Pada masa ini, penyelidik sedang menjalankan eksperimen mendalam untuk memantau keseluruhan metabolisme tenaga orang dalam kumpulan super-kurus. Dengan menggunakan ruang metabolisme khas, saintis merekodkan dengan tepat jumlah kalori yang diserap, dimakan dan dikumuhkan oleh badan.

Data yang dikumpul dijangka membantu menyahkod rahsia bagaimana metabolisme berfungsi, sekali gus membuka penemuan dalam bidang perubatan untuk mengawal berat badan.

Adakah orang yang sangat kurus benar-benar sihat?

Walaupun penampilan mereka langsing, pakar memberi amaran bahawa menjadi "super kurus" tidak semestinya bermakna kesihatan yang baik. Orang-orang ini berisiko tinggi mendapat osteoporosis, terutamanya pada wanita, kerana kepadatan tulang yang rendah.

Mereka juga mempunyai jisim otot yang kurang daripada orang biasa, menyebabkan mudah keletihan dan mengurangkan kekuatan otot dalam aktiviti harian.

Selain itu, jumlah protein yang tersimpan dalam badan kumpulan ini juga lebih rendah menyebabkan mereka mudah lemah apabila sakit atau mengalami masalah pemakanan.

MINH HAI

Sumber: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm