Cara melegakan sakit tekak dengan air garam

Berkumur dengan air garam adalah salah satu ubat yang paling biasa dan berkesan untuk sakit tekak.

Sakit tekak biasanya berlaku apabila terdapat keradangan atau kerengsaan di kawasan di belakang tekak, menyebabkan ketidakselesaan, sakit terbakar atau gatal-gatal, menurut halaman kesihatan Health .

Penyebab biasa sakit tekak termasuk virus selesema dan selesema, alahan, dan jangkitan kuman seperti sakit tekak. Rawatan kanser dan kanser seperti radiasi dan kemoterapi juga boleh menyebabkan sakit tekak.

Walaupun ubat mungkin diperlukan, kebanyakan gejala boleh dikurangkan di rumah. Berkumur dengan air garam bukan sahaja memberikan kelegaan cepat dari sakit tekak, tetapi ia juga mempunyai banyak faedah lain.

Berkumur dengan air garam adalah salah satu ubat yang biasa dan berkesan untuk melegakan sakit tekak.

Alicen Nelson, seorang doktor perubatan di AS, berkongsi maklumat yang perlu anda ketahui tentang berkumur dengan air masin.

Faedah berkumur dengan air garam

Menurut penyelidikan, berkumur dengan air garam dalam tempoh 48 jam selepas jangkitan pernafasan, seperti selsema, boleh membantu mengurangkan tempoh penyakit sehingga 2 hari.

Selain sakit tekak, kumur air garam juga boleh membantu mengurangkan keradangan dalam mulut selepas pembedahan pergigian. Berkumur air garam adalah berkesan seperti ubat kumur antibakteria biasa dalam mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan selepas pembedahan. Mereka juga boleh membantu melegakan ulser mulut, membantu mereka sembuh lebih cepat.

Cara berkumur dengan air garam

Proses berkumur dengan air garam sangat mudah. Anda perlu berkumur dengan air garam 2-3 kali sehari. Sebaik-baiknya berkumur dengan air masin suam kerana kehangatannya boleh melegakan sakit tekak.

Mula-mula, masukkan larutan air garam yang mencukupi ke dalam mulut anda, bawa larutan itu ke bahagian belakang tekak anda.

Seterusnya, condongkan kepala anda ke belakang dan berkumur selama kira-kira 10-15 saat.

Kemudian, condongkan kepala anda ke hadapan dan ludahkan penyelesaiannya.

Walaupun berkumur dengan air garam adalah selamat untuk kebanyakan orang, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit buah pinggang harus berhati-hati, kerana garam berlebihan boleh memburukkan gejala.

Sakit tekak biasanya hilang dengan sendirinya dalam masa 5-7 hari. Walau bagaimanapun, jika simptom berterusan lebih lama atau disertai dengan demam, anda harus berjumpa doktor.

Sumber: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm