Penyakit yang tidak terkata yang ramai pekerja pejabat terdedah

(Dan Tri) - Bilangan buasir semakin meningkat dalam kalangan golongan muda khususnya pekerja pejabat. Punca utama datang dari gaya hidup yang tidak aktif, kurang bersenam, kekurangan serat dalam diet, dan banyak makanan pedas.

"Buasir semakin meningkat dan semakin muda dengan cepat. Khususnya, pekerja pejabat, mereka yang sering duduk dalam jangka masa yang lama dan kurang bersenam, adalah kumpulan yang mempunyai risiko paling tinggi," Dr. Ta Anh Tuan, Pengarah sebuah hospital, berkongsi di luar persidangan mengenai Penggunaan Teknologi Laser untuk Merawat Buasir, yang berlangsung pada 25 Jun di Ho Chi Minh City.

Semakin ramai golongan muda menghidap buasir baru-baru ini (Ilustrasi: Unsplash).

Menurut doktor, gaya hidup moden yang menyebabkan orang kurang aktif, tabiat makan kurang serat, dan kurang minum air adalah punca utama buasir.

Selain itu, beberapa tabiat hidup yang lain seperti meminum banyak alkohol, menggunakan perangsang atau makan makanan pedas juga meningkatkan tekanan pada kawasan dubur, merangsang usus, dan menyebabkan kesukaran membuang air besar.

"Faktor-faktor ini membawa kepada peningkatan kadar buasir terutama di kalangan pekerja pejabat. Disebabkan sifat kerja mereka, mereka sering kurang bersenam, duduk dalam jangka masa yang lama dan mengubah tabiat hidup, menjadikan kadar buasir dalam kumpulan ini sangat tinggi," jelas Dr Tuan.

Pekerja pejabat yang banyak duduk dan sedikit bersenam adalah kumpulan yang telah direkodkan mengalami peningkatan kadar buasir baru-baru ini (Ilustrasi: Shutterstock).

Buasir pada peringkat awal selalunya hanya menyebabkan ketidakselesaan ringan seperti gatal-gatal, sakit terbakar atau sedikit pendarahan ketika membuang air besar. Kerana ia tidak memberi kesan serius kepada kehidupan, ramai orang cenderung untuk menjadi subjektif, tidak pergi ke doktor atau mendapatkan rawatan awal.

Walau bagaimanapun, apabila penyakit itu berlanjutan ke peringkat 2 atau 3, gejala seperti prolaps buasir, sakit berpanjangan atau jangkitan menjadi jelas, menjejaskan kualiti hidup secara serius.

Perasaan sakit terbakar, pendarahan, atau buasir prolaps bukan sahaja menyebabkan pesakit tidak selesa dalam aktiviti harian tetapi juga membawa kepada insomnia, mengurangkan tumpuan di tempat kerja dan mengurangkan kecekapan kerja.

Dalam kes yang teruk, buasir boleh menyebabkan komplikasi seperti jangkitan atau halangan dubur, yang memerlukan campur tangan perubatan yang lebih kompleks.

Pada masa kini, kaedah rawatan buasir telah mencapai kemajuan yang besar berkat aplikasi teknologi perubatan moden. Antaranya, pembedahan laser dianggap satu kejayaan.

Kaedah ini mempunyai kelebihan sebagai invasif minimum, meminimumkan kerosakan pada tisu sekeliling, memastikan keselamatan pesakit; kadar komplikasi seperti jangkitan atau halangan dubur adalah sangat rendah.

Selain itu, pembedahan hanya berlangsung dari 30 hingga 60 minit, dan pesakit boleh kembali melakukan aktiviti biasa hanya sehari selepas keluar dari hospital.

Bagi mengurangkan risiko buasir dan mencegah berulang, Dr Tuan menyarankan orang ramai terutamanya pekerja pejabat perlu meningkatkan aktiviti fizikal, mengehadkan duduk untuk tempoh yang lama, dan melakukan senaman ringan untuk melancarkan peredaran darah.

Orang ramai perlu menambah makanan yang kaya dengan serat (sayur hijau, buah-buahan), minum air secukupnya, hadkan makanan pedas, bir dan alkohol serta menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk mengesan dan merawat penyakit lebih awal (jika ada).

Pesakit yang telah menjalani pembedahan harus mengekalkan jadual temu janji susulan untuk nasihat mengenai penjagaan dan perubahan gaya hidup.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-kho-noi-nhieu-dan-van-phong-de-mac-phai-20250625175838403.htm