Mencari ketenangan batin

Kita semua mendambakan kehidupan yang damai dan bahagia. Tanpa meluangkan masa untuk mempertimbangkan sepenuhnya sesuatu, kita tidak dapat mengalami rasa kedamaian itu. Untuk mengekalkan kedamaian batin, kita mesti memupuk ketenangan batin dan kesucian sifat kita sendiri.

Untuk mengikuti rentak pantas masyarakat yang sedang membangun, kita mesti menetapkan matlamat khusus untuk diri kita sendiri, menentukan apa yang perlu kita lakukan, dan menjalani kehidupan sepenuhnya; maka kedamaian akan menemui kita. Segala-galanya di sekeliling kita mungkin berubah, hidup kadangkala sukar, dan keadaan mungkin tidak berjalan seperti yang dirancang. Selagi kita mengekalkan ketenangan, kita masih dapat merasakan kedamaian dalam jiwa kita. Kedamaian tidak jauh; ia wujud di dalam hati anda. Tiada siapa yang dapat memberikannya kepada anda; anda mesti merasakannya dan memahaminya sendiri. Kemudian anda akan mengalami rasa ringan dan selesa, walaupun banyak cabaran menanti. Hidup adalah perjalanan yang panjang, jadi kita perlu berusaha untuk maju, yang membantu kita mencapai kedamaian sejati. Kedamaian memberi kita kekuatan dan daya tahan untuk mengatasi kesusahan hidup. Tekanan kerja dan kehidupan seharian boleh membuatkan kita berasa letih dengan mudah. Kita boleh menjadikan hidup kita lebih mudah jika kita mengakui usaha dan kerja keras kita sendiri. Jangan terlalu keras terhadap diri sendiri, dan jangan mengejar perkara yang tidak sesuai untuk anda. Usaha dalam bekerja memang perlu, tetapi kita juga mesti tahu bagaimana untuk memberi, bersedia membantu orang lain, dan melihat nilai-nilai baik dalam hidup. Marilah kita memandang remeh menang dan kalah, untung dan rugi; hidup sentiasa penuh dengan cabaran, jadi sedikit kemunduran tidak mengapa. Janganlah sentiasa mengejar nilai-nilai material, sentiasa melihat orang lain lebih kaya dan lebih bahagia daripada anda dan ingin mencapainya dengan apa jua cara. Semakin kita menginginkannya, semakin kita rasa tidak mencukupi dan kurang bernasib baik.

Hanya sikap kita terhadap kehidupan yang benar-benar dapat memberikan kita kebebasan dan ketenangan, membolehkan kita hidup dengan aman walaupun di tengah-tengah pelbagai rintangan. Dengan melepaskan kebimbangan dan keresahan kehidupan seharian, kita dapat mengalami kedamaian dan kebahagiaan yang paling besar. Mengetahui bila sudah cukup, mengetahui bagaimana untuk mencintai dan memberi, dan mengetahui bagaimana untuk melepaskan apa yang bukan milik anda—anda akan menemui kedamaian yang ditawarkan oleh kehidupan!

Minh Uyen

Sumber