Semasa percutian musim panas, bilangan kanak-kanak yang pergi berjumpa doktor untuk ralat biasan, termasuk rabun, meningkat dengan ketara.
Jumlah ini dijangka meningkat selepas cuti musim panas apabila kanak-kanak terlalu menggunakan peranti elektronik seperti TV, komputer riba, telefon... sambil kurang melakukan aktiviti luar dan lebih banyak berada di dalam rumah.
 |
| Semasa percutian musim panas, bilangan kanak-kanak yang pergi berjumpa doktor untuk ralat biasan, termasuk rabun, meningkat dengan ketara. |
Vietnam mempunyai hampir 3 juta kanak-kanak dengan ralat biasan, yang mana lebih daripada 70% adalah rabun dekat. Dapat dilihat bahawa tekanan belajar seiring dengan akses mudah kepada peranti elektronik (TV, telefon, komputer, ...) menyebabkan kadar ralat biasan meningkat dengan cepat terutama semasa cuti musim panas.
Di Jabatan Oftalmologi Hospital Dong Do, Hanoi , pada waktu biasa, mereka hanya memeriksa 3-5 kanak-kanak rabun dekat setiap hari, tetapi pada musim panas seperti sekarang, bilangan kanak-kanak yang datang untuk pemeriksaan meningkat daripada 15 kepada 20 kanak-kanak setiap hari.
Doktor Nguyen Vinh Quang, Ketua Jabatan Oftalmologi, berkata kebanyakan kanak-kanak yang datang berjumpa doktor mempunyai sejarah menyalahgunakan peranti teknologi, seperti televisyen, telefon, komputer riba, iPad, dan lain-lain. Kadar rabun di kalangan pelajar bandar agak tinggi.
Sehubungan itu, selepas waktu persekolahan, orang ramai terutamanya tinggal di rumah, menonton TV, menggunakan telefon pintar terlalu banyak dan mengehadkan pendedahan kepada ruang dan cahaya luar, yang menjejaskan penglihatan mereka.
Di samping itu, terdapat realiti bahawa banyak keluarga mengambil kesempatan daripada percutian musim panas untuk membawa anak-anak mereka memeriksa mata mereka. Oleh itu, setiap musim panas, bilangan kanak-kanak yang datang untuk mendapatkan pemeriksaan rabun mereka meningkat. Selain itu, terdapat juga kes rabun yang meningkat akibat bermain game dan terlalu banyak menggunakan peranti teknologi elektronik.
Begitu juga, di Hospital Besar Ha Dong (Hanoi), secara purata, setiap hari menerima kira-kira 70-80 kes untuk pemeriksaan ralat biasan (rabun dekat, rabun dekat, astigmatisme), kadang-kadang sehingga 100 kes; di mana kadar kanak-kanak yang mengalami rabun adalah paling tinggi.
Menurut doktor dari Jabatan Oftalmologi Hospital Besar Ha Dong, masalah biasa keluarga yang membawa anak-anak mereka untuk pemeriksaan mata ialah mereka mendapati bahawa penglihatan anak-anak mereka sangat lemah.
Jika kanak-kanak menonton TV terlalu dekat setiap hari, dalam ruang yang sempit, jarak dari mata mereka ke TV adalah kurang daripada 3m dan mereka menonton lebih daripada 3 jam, penglihatan mereka akan menurun dengan cepat.
Menurut pakar oftalmologi, terdapat tiga cara untuk merawat ralat biasan termasuk memakai cermin mata, memakai kanta sentuh atau pembedahan.
Pemakaian cermin mata adalah kaedah yang popular kerana ia mudah, berpatutan, mudah ditukar, mempunyai banyak jenis cermin mata tetapi mudah terlupa dibawa, mudah pecah... Periksa cermin mata anda setiap 6 bulan.
Orang rabun jauh selalu memakai cermin mata, jadi adakah orang rabun jauh perlu memakai cermin mata? Orang rabun jauh boleh memakai cermin mata, tetapi ini perlu dilakukan selepas berunding dengan pakar perubatan .
Memakai kanta sentuh (juga dikenali sebagai kanta sentuh): Kanta jenis ini sesuai untuk remaja dan dewasa. Kelebihan kaedah ini ialah ia padat dan menyukarkan orang luar untuk mengesan ralat biasan.
Walau bagaimanapun, memakai kanta lekap juga mempunyai halangan tertentu seperti perlu menanggalkan dan mencucinya setiap hari, jika tidak berhati-hati ia boleh menyebabkan kornea calar dan jangkitan. Kanta juga boleh menyebabkan alahan kepada sesetengah orang.
Pembedahan refraktif: Pesakit boleh menjalani pembedahan mata Lasik - sejenis pembedahan yang menggunakan laser untuk membetulkan masalah penglihatan, terutamanya yang disebabkan oleh ralat refraktif.
Pembedahan mata Lasik berlangsung kurang daripada 30 minit, ia adalah kaedah paling popular dengan lebih 40 juta pembedahan dilakukan di seluruh dunia .
Profesor Madya, Dr Nguyen Thi Thu Hien, Ketua Jabatan Pembedahan Refraktif, Pusat Mata Berteknologi Tinggi Tam Anh, Sebelum membuat keputusan mengenai pembedahan Lasik, doktor akan melakukan beberapa ujian dan penilaian untuk memutuskan sama ada untuk melakukan pembedahan.
Langkah-langkah ujian termasuk: Mengukur permukaan dan ketebalan kornea. Memeriksa mata kering. Mengukur ralat biasan. Menyemak perubahan terkini dalam penglihatan.
Bersama-sama dengan pembedahan mata Lasik, penglihatan boleh dipertingkatkan dengan PRK (photorefractive keratectomy), iaitu sejenis pembedahan mata laser refraktif pesakit luar yang merawat rabun dekat, rabun jauh dan astigmatisme.
Walau bagaimanapun, kaedah ini juga disyorkan untuk beberapa subjek seperti: orang yang mengalami glaukoma, wanita hamil atau menyusu, orang yang mengalami katarak, parut di mata atau trauma kornea, dsb.
Kaedah pembedahan di atas mungkin mempunyai beberapa risiko yang tidak diingini, jadi sebelum memilih kaedah untuk merawat ralat biasan, pesakit perlu pergi ke kemudahan perubatan khusus untuk diperiksa dan berunding dengan doktor.
Pakar oftalmologi mengatakan bahawa walaupun ralat biasan tidak terlalu berbahaya, ia menyebabkan banyak kesulitan dalam kehidupan dan aktiviti harian. Oleh itu, adalah perlu untuk menjaga dan melindungi mata secara proaktif dengan mengubah gaya hidup dan tabiat yang tidak sihat.
Sehubungan itu, anda perlu diperiksa mata anda setiap 6 bulan, terutamanya bagi mereka yang mengalami ralat biasan. Jangan tunggu sehingga tanda-tanda serius muncul sebelum pergi ke doktor.
Selain itu, anda perlu membina hidup sihat dan tabiat bekerja untuk diri sendiri. Tingkatkan pembelajaran dan persekitaran kerja anda dengan cahaya yang mencukupi, laraskan jarak kepada kira-kira 50-60sm semasa membaca buku atau menggunakan peranti elektronik.
Anda boleh menggunakan peraturan 20-20-20 untuk merehatkan mata anda selepas tempoh bekerja atau belajar. Khususnya, selepas 20 minit bekerja dengan peranti elektronik, anda harus merehatkan mata anda selama 20 saat dan melihat sejauh 20 kaki (kira-kira 6 meter).
Bagi kanak-kanak kecil, adalah perlu untuk melatih mereka untuk duduk dalam postur yang betul dan mengawal masa mereka menggunakan peranti pintar. Selain waktu belajar, kanak-kanak perlu menyertai aktiviti luar dan mengambil mereka untuk pemeriksaan mata setiap 6 bulan atau serta-merta apabila terdapat tanda-tanda yang mencurigakan seperti penglihatan kabur, mata menggosok, juling, sengetkan kepala, membongkok buku nota dan sebagainya untuk mengesan dan membetulkan ralat biasan dengan segera.
Di samping itu, perlu makan makanan berkhasiat, dengan pelbagai makanan seperti ubi keledek, lobak merah (menyediakan banyak vitamin A); bayam, telur (sumber lutein dan zeaxanthin untuk membantu melindungi retina), susu dan produk tenusu (mengandungi vitamin A dan zink)...
Sumber: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html
Komen (0)