Belajar berenang, belajar kemahiran hidup!

Aktiviti sukan besar-besaran di Ho Chi Minh City lebih menarik berbanding sebelum ini setiap musim panas. Khususnya, belajar berenang bersama secara beransur-ansur telah menjadi pilihan popular untuk orang ramai, membantu menghilangkan panas musim panas dan meningkatkan kecergasan fizikal dan kemahiran hidup mereka.

Kanak-kanak belajar berenang di Pusat Sukan Akuatik Ho Chi Minh City. Foto: DUNG PHUONG

Nikmati musim panas

Memasuki musim panas, kolam renang menjadi destinasi ideal untuk ramai orang terutamanya kanak-kanak. Mampu menyelam secara bebas dalam air sejuk bukan sahaja menghilangkan rasa panas, tetapi berenang juga membantu kanak-kanak mengamalkan kemahiran, meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Dengan mentaliti membantu kanak-kanak berehat selepas setahun sekolah, mendaftarkan anak-anak untuk pelajaran renang adalah pilihan utama ramai ibu bapa.

Dari awal pagi, Pusat Sukan Akuatik Bandaraya Ho Chi Minh (kolam renang Yet Kieu lama, jalan Nguyen Thi Minh Khai, Daerah 1) sibuk dengan kelas renang untuk semua peringkat umur atau kumpulan rakan yang berlatih berenang bersama. Selepas kekeliruan awal, Ha Thi Phuong Lan (10 tahun, tinggal di Daerah 1) teruja berkata: "Hari pertama saya belajar berenang, saya sangat takut. Tetapi sekarang saya tahu berenang, saya tidak lagi berasa takut dengan air seperti dahulu dan sentiasa menantikan masa apabila ibu bapa saya membawa saya berlatih dengan rakan-rakan saya."

Sementara itu, Tran Minh Quan (8 tahun, tinggal di daerah Binh Thanh) berkongsi: "Saya sangat suka berenang kerana ia banyak membantu saya untuk bersenam. Berbanding dengan masa saya mula-mula belajar berenang, saya rasa saya telah banyak peningkatan. Kini saya boleh menyelam dan berenang gaya dada. Dalam kelas renang, saya dapat bertemu dengan ramai kawan baharu dan berseronok dengan semua orang."

Menurut Cik Nguyen Thi Lan Huong (bermastautin di daerah Binh Thanh), mengetahui cara berenang adalah kemahiran yang sangat diperlukan untuk kanak-kanak hari ini. "Kelas renang musim panas adalah aktiviti ekstrakurikuler yang sangat berguna dan bermakna, membantu kanak-kanak bersenam, mempunyai kesihatan yang baik dan yang paling penting, mengetahui cara berenang adalah satu cara untuk membantu kanak-kanak menjaga keselamatan diri mereka, dan boleh mengelakkan beberapa kemalangan yang berkaitan dengan air," kata Cik Lan Huong.

Encik Chung Tan Phong, Timbalan Pengarah Pusat Sukan Akuatik Bandaraya Ho Chi Minh, berkongsi bahawa setiap musim panas, permintaan untuk pelajaran renang adalah sangat tinggi, terutamanya untuk kanak-kanak. Pusat ini beroperasi pada kapasiti penuh dari 6 pagi hingga 8 malam setiap hari, dengan kelas renang asas dan lanjutan. Setiap pelajaran biasanya berlangsung sejam, dengan jurulatih membimbing 6-7 pelajar; membantu pelajar mengatasi ketakutan mereka terhadap air, memperoleh keyakinan untuk masuk ke dalam air, belajar berenang dan mempelajari kemahiran keselamatan untuk diri mereka sendiri.

Tahu berenang tidak cukup...

Bukan sahaja memberi tumpuan kepada kanak-kanak, Pusat Sukan Akuatik Bandaraya Ho Chi Minh turut melancarkan program pengajaran renang untuk orang dewasa. Baru-baru ini, kelas renang asas percuma telah digunakan, bermula pada fasa 1 - untuk pegawai, penjawat awam, dan pekerja sektor kebudayaan dan sukan, kemudian untuk seluruh bandar. Ini juga merupakan sebahagian daripada rancangan am Jawatankuasa Rakyat Bandaraya Ho Chi Minh dan Jabatan Kebudayaan, Sukan dan Pelancongan untuk menggalakkan orang ramai bersenam dan meningkatkan kesihatan mereka.

Kanak-kanak belajar berenang di Pusat Sukan Akuatik Ho Chi Minh City. Foto: DUNG PHUONG

"Selama bertahun-tahun, kebanyakan kita menumpukan perhatian untuk menghapuskan rabun renang untuk kanak-kanak, tetapi orang dewasa tidak mendapat perhatian yang secukupnya. Manakala orang dewasa (iaitu ibu bapa) yang tahu berenang akan mendapat arahan dan menemani anak-anak mereka dalam proses pembelajaran renang. Ibu bapa adalah orang yang boleh menunjukkan contoh dan nasihat yang paling berkesan untuk kanak-kanak," kongsi Encik Chung Tan Phong. Dengan masalah besar yang sentiasa disasarkan oleh Negara, iaitu mencegah lemas bagi seluruh penduduk, ramai pakar telah menegaskan bahawa belajar berenang dan mengetahui cara berenang adalah salah satu penyelesaian penting untuk menyelesaikan masalah itu. Walau bagaimanapun, mengetahui cara berenang adalah perlu, tetapi tidak mencukupi!

Encik Chung Tan Phong menambah, orang ramai kini lebih berminat untuk belajar berenang, tetapi konsep pencegahan lemas masih kabur. Sementara itu, mengetahui cara berenang tidak bermakna keselamatan mutlak, kerana keadaan cuaca, kedalaman, pusaran... air pada hakikatnya adalah sangat berbeza daripada keadaan di kolam renang.

Menurut pakar ini, ramai orang belajar berenang sebagai trend, menghadiri kursus pendek kira-kira 1-2 bulan, berfikir mereka tahu bagaimana untuk berenang dan kemudian tidak mengekalkan latihan selepas itu. Tidak seperti kebanyakan sukan, jika kita tidak berlatih dengan kerap dan berputus asa selepas satu tempoh masa, apabila kita kembali kita mungkin lupa kemahiran berenang.

"Selepas kursus renang pendek untuk membantu anda belajar bagaimana untuk berenang dan membiasakan diri dengan persekitaran air, kita harus mengekalkan tabiat latihan atau sekurang-kurangnya sekali seminggu sudah memadai. Apabila anda kerap bersentuhan dengan air, ia akan membawa banyak faedah dari segi kemahiran, lebih keyakinan, ringan, keselesaan di dalam air dan berenang yang lebih baik," kongsi Encik Chung Tan Phong.

Berenang dengan gembira dan sihat bersama pakar

Mengucapkan selamat tinggal kepada kerjaya kompetitif puncaknya, Nguyen Thi Anh Vien menjadi sumber inspirasi dalam kelas renang, memberi inspirasi kepada semua orang untuk berenang. Pada masa akan datang, Anh Vien akan mengambil bahagian dalam mengajar kelas renang lanjutan pada hari bekerja di Pusat Sukan Akuatik Ho Chi Minh City, membantu pelajar membetulkan teknik mereka, meningkatkan kekuatan fizikal mereka dan mengamalkan gaya renang yang lebih sukar. Di samping itu, kelas renang lanjutan juga mempunyai penyertaan ramai bekas bandar Ho Chi Minh dan perenang kebangsaan: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc...

NGUYEN ANH

Sumber: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html