Belajar berenang, belajar kemahiran hidup!

Aktiviti sukan amatur di Bandar Raya Ho Chi Minh semakin meriah berbanding sebelum ini setiap musim panas. Antaranya, belajar berenang bersama secara beransur-ansur menjadi pilihan popular bagi penduduk, membantu mereka melepaskan diri daripada kepanasan musim panas di samping meningkatkan kecergasan fizikal dan kemahiran hidup mereka.

Kanak-kanak belajar berenang di Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

Nikmati kedatangan musim panas!

Menjelang musim panas, kolam renang menjadi destinasi ideal bagi kebanyakan orang, terutamanya kanak-kanak. Menikmati berendam yang menyegarkan di dalam air yang sejuk bukan sahaja melegakan kepanasan, malah berenang juga membantu kanak-kanak mengembangkan kemahiran dan meningkatkan kesihatan fizikal dan mental mereka. Dengan keinginan untuk membantu anak-anak mereka berehat selepas tamat persekolahan, mendaftarkan mereka dalam kelas renang merupakan pilihan utama bagi ramai ibu bapa.

Dari awal pagi, Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh (dahulunya dikenali sebagai kolam renang Yet Kieu, Jalan Nguyen Thi Minh Khai, Daerah 1) telah sibuk dengan kelas renang untuk semua peringkat umur dan kumpulan rakan-rakan yang berlatih berenang bersama. Mengatasi rasa malu awalnya, Ha Thi Phuong Lan (10 tahun, menetap di Daerah 1) dengan teruja berkata: “Pada hari pertama belajar berenang, saya sangat takut. Tetapi sekarang setelah saya tahu berenang, saya tidak lagi berasa takut dengan air seperti sebelumnya. Saya ternanti-nanti masa apabila ibu bapa saya membawa saya berlatih bersama rakan-rakan saya.”

Sementara itu, Tran Minh Quan (8 tahun, menetap di Daerah Binh Thanh) berkongsi: “Saya sangat menikmati berenang kerana ia banyak membantu meningkatkan kesihatan saya. Berbanding ketika saya mula-mula belajar berenang, saya rasa saya telah bertambah baik, dan kini saya juga boleh terjun dan berenang kuak dada. Di kelas renang, saya mendapat ramai kawan baharu dan berseronok dengan semua orang.”

Menurut Cik Nguyen Thi Lan Huong (yang menetap di Daerah Binh Thanh), mengetahui cara berenang adalah kemahiran yang sangat penting untuk kanak-kanak hari ini. “Kelas renang musim panas adalah aktiviti kokurikulum yang sangat bermanfaat dan bermakna, membantu kanak-kanak meningkatkan kecergasan fizikal mereka, mempunyai kesihatan yang baik, dan yang paling penting, mengetahui cara berenang membantu mereka kekal selamat dan mencegah beberapa kemalangan yang berkaitan dengan air,” kata Cik Lan Huong.

Encik Chung Tan Phong, Timbalan Pengarah Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh, berkongsi bahawa setiap musim panas, terdapat permintaan yang besar untuk kelas renang, terutamanya daripada kanak-kanak. Pusat ini beroperasi dengan kapasiti penuh dari 6 pagi hingga 8 malam setiap hari, menawarkan kelas renang asas dan lanjutan. Setiap kelas biasanya berlangsung selama satu jam, dengan seorang pengajar membimbing 6-7 pelajar; membantu pelajar mengatasi ketakutan mereka terhadap air, memperoleh keyakinan di dalam air, belajar berenang, dan memperoleh kemahiran keselamatan.

Tahu berenang sahaja tidak mencukupi...

Bukan sahaja memberi tumpuan kepada kanak-kanak, Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh juga melancarkan program renang untuk orang dewasa. Baru-baru ini, kelas renang asas percuma telah dilaksanakan, bermula pada fasa 1 dengan pegawai dan pekerja dalam sektor budaya dan sukan, dan kemudiannya diperluaskan kepada orang awam di seluruh bandar. Ini juga merupakan sebahagian daripada rancangan keseluruhan Jawatankuasa Rakyat Bandar Raya Ho Chi Minh dan Jabatan Kebudayaan dan Sukan untuk menggalakkan orang ramai bersenam dan meningkatkan kesihatan mereka.

Kanak-kanak belajar berenang di Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

“Selama bertahun-tahun, kebanyakan daripada kita telah menumpukan perhatian untuk menghapuskan buta huruf berenang dalam kalangan kanak-kanak, tetapi orang dewasa tidak mendapat perhatian yang mencukupi. Walaupun orang dewasa (iaitu, ibu bapa) yang tahu berenang boleh membimbing dan menyokong anak-anak mereka dalam proses berenang, ibu bapa adalah contoh teladan dan penasihat yang paling berkesan untuk kanak-kanak,” kongsi Encik Chung Tan Phong. Dengan cabaran utama yang sentiasa disasarkan oleh Negara – mencegah lemas untuk seluruh penduduk – ramai pakar telah menegaskan bahawa belajar berenang dan mengetahui cara berenang adalah salah satu penyelesaian penting. Walau bagaimanapun, mengetahui cara berenang adalah perlu, tetapi tidak mencukupi!

Encik Chung Tan Phong menambah bahawa orang ramai kini lebih berminat untuk belajar berenang, tetapi masih terdapat kekaburan tentang konsep mencegah lemas. Sementara itu, mengetahui cara berenang tidak menjamin keselamatan mutlak, kerana keadaan cuaca, kedalaman, arus, dan sebagainya, dalam kehidupan sebenar sangat berbeza daripada keadaan di kolam renang.

Menurut pakar ini, ramai orang kini sedang belajar berenang sebagai satu trend, menghadiri kursus pendek selama kira-kira 1-2 bulan, beranggapan mereka tahu berenang, dan kemudian tidak meneruskan latihan selepas itu. Tidak seperti kebanyakan sukan, jika kita tidak berlatih secara berkala dan berhenti untuk tempoh masa tertentu, apabila kita kembali, kita mungkin akan melupakan kemahiran renang kita.

"Selepas kursus renang pendek yang membantu anda belajar berenang dan membiasakan diri dengan persekitaran air, kita harus mengekalkan rutin latihan, atau sekurang-kurangnya sekali seminggu sudah memadai. Sentuhan air yang kerap membawa banyak manfaat dari segi kemahiran, keyakinan, kemudahan, keselesaan di dalam air, dan peningkatan kebolehan berenang," kongsi Encik Chung Tan Phong.

Nikmati berenang dan kekal sihat bersama pakar kami.

Setelah bersara daripada renang kompetitif, Nguyen Thi Anh Vien menjadi inspirasi dalam kelas renang, memberi inspirasi kepada orang lain untuk berenang. Dalam masa terdekat, Anh Vien akan mengajar kelas renang lanjutan pada hari bekerja di Pusat Sukan Akuatik Bandar Raya Ho Chi Minh, membantu pelajar membetulkan teknik mereka, meningkatkan kecergasan mereka, dan mempelajari gaya renang yang lebih mencabar. Di samping itu, kelas lanjutan ini juga akan menampilkan ramai bekas perenang terbaik dari Bandar Raya Ho Chi Minh dan pasukan kebangsaan: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc, dan lain-lain.

NGUYEN ANH

Sumber: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html