Hobi yang dahulunya dianggap ketinggalan zaman, seperti melukis, tembikar dan mengait, kini menjadi pilihan popular dalam kalangan golongan muda dalam perjalanan mereka untuk meningkatkan kesihatan mental mereka.
Pengalaman dari kehidupan sebenar
Di sebuah lorong kecil yang sunyi di Jalan Nguyen Van Nguyen (Wad Tan Dinh), hiruk-pikuk hon kereta seolah-olah semakin pudar. Sebaliknya, terdapat bunyi gelak ketawa dan perbualan yang lembut, putaran roda tembikar yang berirama, dan aroma tanah lembap. Di sekeliling meja kayu yang besar, hampir sepuluh orang muda, tangan mereka berlumuran lumpur, sedang membentuk cawan, mangkuk, dan barang-barang lain yang mereka sukai dengan teliti. Ini adalah pemandangan yang biasa di banyak bengkel tembikar buatan tangan di Bandar Raya Ho Chi Minh baru-baru ini.
Di seluruh bandar, Generasi Z merangkul kelab-kelab yang tertumpu pada mengait, melukis, tembikar, berkebun dan menggubah bunga. Inilah cara mereka mencari hubungan yang tulen selepas berhari-hari dipenuhi tekanan kerja dan serangan teknologi digital .
Aktiviti kraftangan semakin popular dalam kalangan golongan muda.
Trend ke arah rentak kehidupan yang lebih perlahan telah muncul apabila semakin ramai orang menjadi prihatin tentang kesihatan mental mereka. Selepas tempoh pergolakan yang ketara, keperluan untuk hubungan fizikal dan interaksi dalam kehidupan sebenar menjadi lebih penting, sekali gus mengurangkan masa yang dihabiskan menggunakan peranti teknologi.
Hoang Yen, seorang pekerja pejabat berusia 24 tahun, berkongsi pengalamannya di ruang melukis di Jalan Nguyen Trong Tuyen (Wad Phu Nhuan): "Setiap minggu di tempat kerja, saya terpaksa melihat skrin komputer selama lebih daripada 8 jam sehari. Pada hujung minggu, saya memilih untuk datang ke sini untuk berkenalan dengan berus cat, cat air dan berbual dengan rakan-rakan baharu. Aktiviti ini membantu saya mengurangkan kebergantungan pada telefon saya dan mencari keseimbangan semula."
Apabila tangan sibuk, minda akan berehat.
Di bengkel tembikar seperti Hien Concept (Bay Hien Ward) atau Saigon Pottery (Saigon Ward), bilangan anak muda yang datang untuk mempelajari pembuatan tembikar kekal tinggi secara konsisten. Proses menguli tanah liat, memutar roda tembikar, dan menunggu produk siap dibakar memberikan peserta rasa berdikari dan sabar. Minh Quan, seorang pelajar berusia 21 tahun, berkata: "Pembuatan tembikar tidak boleh tergesa-gesa. Hanya sedikit ketidaksabaran dan tanah liat akan menjadi tidak tepat di tengah; menggunakan terlalu banyak daya akan mengubah bentuk tanah liat. Aktiviti ini membantu saya belajar untuk bernafas dalam-dalam, fokus pada masa kini, dan menerima ketidaksempurnaan produk yang saya hasilkan."
Anh Tài Võ, pengasas Hiên Concept, percaya aktiviti ini mempunyai banyak persamaan dengan terapi seni – kaedah sokongan psikologi yang menggunakan proses kreatif seni dalam persekitaran yang menyenangkan untuk meningkatkan mood. Setiap karya seni yang dihasilkan adalah seperti cara untuk meluahkan emosi dan bukannya kata-kata. Apabila bekerja secara langsung dengan bahan buatan tangan, peserta berpeluang untuk mendengar diri mereka sendiri dan mengenal pasti emosi yang mudah diabaikan di tengah-tengah kesibukan kehidupan. "Menghabiskan beberapa jam untuk berehat dan merasai pengalaman membuat tembikar adalah cara yang sangat berkesan untuk berehat. Bengkel ini tidak memerlukan peserta untuk terlalu mahir; mereka hanya perlu mempunyai minda yang santai dan bersedia untuk menikmati kegembiraan penciptaan bersama rakan-rakan," kongsi Anh Tài Võ.
Menghabiskan beberapa jam membuat tembikar atau melukis adalah cara yang berkesan untuk berehat.
Bertemu dan berhubung melalui perkara-perkara yang mudah.
Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Public Health menunjukkan bahawa penglibatan dalam kraf dan aktiviti kreatif berkait rapat dengan perasaan gembira, kepuasan hidup dan keseimbangan psikologi. Kajian lain juga menyatakan bahawa seni dan kraf membantu meningkatkan rasa pencapaian, tumpuan dan hubungan sosial. Sifat kraf tradisional sememangnya santai. Tindakan berulang seperti memasukkan benang ke dalam jarum, mewarna atau mengusap tanah liat membantu otak menjadi perlahan, beralih daripada keadaan tekanan kepada keadaan relaksasi yang fokus. Ini membantu menstabilkan kadar denyutan jantung dan mengurangkan kebimbangan. Kedamaian bersemayam dalam minda setiap orang; tembikar atau mengait adalah cara yang sesuai untuk memastikan tangan sibuk sementara minda berehat.
Menghadiri bengkel juga merupakan peluang untuk berhubung dengan rakan-rakan.
Encik Trinh Khac Ky, pengasas Saigon Ceramics, percaya bahawa apa yang pelanggan ingin alami bukan sekadar bengkel tembikar, tetapi ruang untuk mencipta kenangan. "Sesetengah orang datang bersama rakan rapat, ada yang keluar berkencan, ada yang membawa ibu bapa atau anak-anak mereka untuk merasainya bersama-sama. Setiap produk siap membawa kisahnya sendiri dan menjadi kenangan berharga untuk dibawa pulang."
Selain berhubung semula dengan diri mereka sendiri, bengkel juga memenuhi keperluan golongan muda untuk interaksi sosial. Daripada perbualan ringkas di media sosial, mereka berpeluang bertemu orang yang mempunyai minat yang sama, belajar bersama dan berkongsi pengalaman. Inilah salah satu sebab mengapa kelab mengait, tembikar dan melukis semakin berkembang sejak kebelakangan ini.
Mencipta produk unik dengan tangan anda sendiri juga merupakan satu pengalaman yang sangat menyeronokkan.
Daripada bengkel lukisan awal tersebut, ramai anak muda telah membentuk kumpulan kecil yang berdedikasi untuk mencari ruang kreatif baharu pada hujung minggu. Mereka berkongsi pengalaman dalam memilih warna dan kain felt, mewujudkan lingkungan rakan dalam kehidupan sebenar, membantu mengurangkan perasaan kesunyian di bandar yang sesak. "Setiap peringkat mungkin mempunyai jenis bengkel yang berbeza, tetapi keperluan manusia untuk pengalaman, kreativiti dan hubungan adalah keperluan jangka panjang. Apabila kehidupan menjadi semakin digital, pengalaman buatan tangan, langsung dan asli menjadi lebih berharga," ulas Trinh Khac Ky.
Sumber: https://vtv.vn/khi-doi-tay-giup-tam-tri-nghi-ngoi-100260630183035887.htm
