Sihat fizikal dan mental

Pergerakan tarian rakyat adalah aktiviti seni dan sukan yang digemari dan diamalkan oleh ahli dan wanita di wilayah itu, membawa kegembiraan dan kesihatan kepada wanita dari semua peringkat umur dari bandar hingga luar bandar.

Gembira dan sihat dari menari

"Kami berjalan di antara bintang-bintang keemasan, hutan bendera yang berkibar/ Jejak kaki penuh kegembiraan, bergegas ke sini/ Oh Saigon! Selama bertahun-tahun, kami telah percaya bahawa satu hari pembebasan yang menggembirakan akan datang". Dengan muzik latar belakang ceria lagu "The Country is Full of Joy", dimainkan daripada pembesar suara mudah alih di sudut taman, ahli kumpulan Sac Mau (bandar Lien Huong, daerah Tuy Phong) dengan penuh semangat melakukan pergerakan yang tegas, dalam harmoni antara tangan, kaki dan badan mereka.

Setiap hari pada pukul 5, kumpulan Warna berkumpul di taman untuk bersama-sama berlatih latihan tarian rakyat.

Sejak lebih 4 tahun lalu, sudah menjadi tradisi setiap 5 jam setiap hari, kumpulan Sac Mau telah hadir di 17/4 Park dan bersama-sama berlatih tarian rakyat. Kumpulan ini terdiri daripada 20 ahli yang berumur 50, 60 tahun ke atas termasuk Puan Hai Te yang berumur 82 tahun pada tahun ini, namun apabila melihat manfaat latihan dan semangat serta solidariti adik-adik, mereka tetap gembira menyertainya.

Hanya berlatih, baru berjumpa, baru menambah tenaga untuk hari baru.

Semua tarian itu ditemui oleh kumpulan itu di internet, belajar dari YouTube, dan kemudian diarahkan antara satu sama lain. Antara 16 ahli yang sering membuat persembahan di program pertukaran, Cik Kim Thoa adalah yang paling berbakat, jadi dia ditugaskan untuk membetulkan pergerakan adik-adik. Menurut adik-adik, tarian sukan tidak memerlukan kemahiran teknikal yang tinggi, biasanya pergerakannya ringkas, mudah diingati, berlatarbelakangkan muzik yang rancak, ceria, melahirkan rasa cinta akan tanah air dan negara. Oleh itu, walaupun terdapat ramai orang tua dalam kumpulan itu, apabila diselami dalam setiap gerakan dan tarian, semua orang berasa muda dan dinamik, jadi setiap lagu baru dihafal selepas hanya beberapa sesi latihan.

Selepas sejam bersenam dan bergerak cergas, para wanita berkumpul untuk berbual dan berkongsi cerita tentang keluarga, pertanian, perniagaan, dan lain-lain, sekali gus mencergaskan semula diri mereka untuk menjalani hari baharu untuk hidup bahagia, sihat dan lebih berguna.

Pertandingan tarian rakyat di peraduan propaganda Projek 938 anjuran Kesatuan Wanita Phan Thiet.

Sebarkan tarian rakyat dan gerakan sukan

Dengan gerakan rancak, ceria yang diadaptasi daripada waltz, cha cha cha, tango... dan digabungkan dengan lagu-lagu yang melahirkan rasa cinta kepada tanah air dan tanah air, lagu-lagu revolusioner yang telah wujud selama bertahun-tahun, mudah dipelajari, mudah untuk menari, sesuai untuk pelbagai peringkat umur, jadi sukan tarian rakyat mempunyai tarikan yang hebat kepada kader dan ahli kesatuan wanita di seluruh wilayah.

Tarian rakyat membantu meningkatkan kesihatan dan kehidupan rohani.

Pada masa ini, di wilayah itu, terdapat lebih daripada 100 kelab dan kumpulan tarian rakyat dikekalkan, selaras dengan semangat "Setiap wanita memilih sukan yang sesuai untuk diamalkan setiap hari". Di samping itu, untuk meningkatkan kualiti dan menyatukan wanita, setiap tahun banyak Persatuan menganjurkan pertandingan, pertukaran kumpulan/kelab tarian rakyat dan memilih untuk membuat persembahan di program seni, persidangan... mewujudkan kesan yang kuat, menyebarkan gerakan sukan tarian rakyat secara meluas dalam masyarakat. Semasa latihan dan pertandingan, wanita secara beransur-ansur mengubah cara mereka berjalan, berkomunikasi, dan berpakaian mengikut trend moden, dengan yakin mengekspresikan diri mereka di hadapan ramai orang.

Khususnya, pada hari-hari ini, 570 ahli dan wanita yang dipilih daripada kumpulan dan pasukan tarian rakyat di 10 daerah, pekan, bandar dan angkatan tentera di wilayah itu sedang bersemangat berlatih untuk mempersiapkan persembahan tarian rakyat yang dijadualkan berlangsung pada akhir April. Ini adalah sebahagian daripada program kerja 2025 dan untuk meraikan ulang tahun ke-50 Pembebasan tanah air Binh Thuan (19 April 1975 - 19 April 2025) dan ulang tahun ke-50 pembebasan Selatan dan penyatuan semula negara (30 April 1975 - 2 April 1975).

Dengan itu mewujudkan keadaan untuk kader, ahli, dan wanita di wilayah untuk bertukar budaya dan kesenian, menggalakkan semangat perpaduan unit dan lokaliti. Pada masa yang sama, menyumbang untuk membina imej wanita Binh Thuan di era baharu dengan 4 kriteria: Mempunyai ilmu, berakhlak, mempunyai kesihatan, bertanggungjawab terhadap diri, keluarga, masyarakat, dan negara.

Sumber: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html