Manfaat kesihatan akar Houttuynia cordata

Kami biasanya hanya menggunakan batang dan daunnya, tanpa menyedari bahawa akar tumbuhan Houttuynia cordata juga mempunyai banyak manfaat kesihatan.

Menurut Perubatan Tradisional Cina, akar Houttuynia cordata mempunyai rasa yang tajam, sedikit pahit, sifatnya sedikit sejuk, dan memasuki meridian paru-paru, hati, dan limpa. Ia mempunyai kesan membersihkan haba dan menyahtoksik, menggalakkan diuresis, mengaktifkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak, dan menghilangkan genangan qi. Ia sering digunakan dalam rawatan jangkitan saluran pernafasan, jangkitan saluran kencing, penyakit pencernaan, penyakit ginekologi, dan kes bisul dan dermatitis.

Ciri-ciri pembersihan haba dan detoksifikasi yang unggul.

Akar Houttuynia cordata dipercayai mempunyai kesan pembersihan haba dan detoksifikasi yang lebih kuat berbanding batang dan daunnya. Ini membantu badan menyingkirkan toksin yang terkumpul, menyejukkan badan, dan sangat berguna dalam kes-kes haba dalaman, bisul, atau penyakit berkaitan haba.

Ciri-ciri diuretik dan anti-edema yang berkesan.

Akar Houttuynia cordata mempunyai sifat diuretik yang kuat. Ini bermakna ia membantu badan menyingkirkan air berlebihan, mengurangkan bengkak (edema) yang disebabkan oleh pengekalan air. Sifat ini sangat bermanfaat untuk penghidap edema, pengekalan air kencing, atau masalah saluran kencing. Sebatian seperti quercitrin dan isoquercitrin dalam Houttuynia cordata dipercayai memainkan peranan penting dalam kesan diuretik ini.

Akar Houttuynia cordata mempunyai banyak manfaat kesihatan. Foto: China South of The Clouds

Menyokong rawatan penyakit pernafasan.

Akar Houttuynia cordata dipercayai mempunyai kesan antibakteria dan antivirus. Ekstrak daripada akar telah terbukti dapat menghalang pertumbuhan bakteria dan virus, termasuk strain bakteria yang menyebabkan penyakit pernafasan. Satu kajian oleh Universiti Sains dan Teknologi China menunjukkan bahawa nanopartikel seperti eksosom yang diekstrak daripada akar Houttuynia cordata yang mengandungi mikroRNA (miRNA) mampu menghalang virus RNA pernafasan, termasuk influenza A (H1N1) dan SARS-CoV-2.

Kesan anti-radang

Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa akar Houttuynia cordata mengandungi sebatian yang boleh mengurangkan keradangan dengan menghalang sitokin radang dan laluan isyarat yang berkaitan.

Melancarkan peredaran darah, menghilangkan genangan darah, dan mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Dalam perubatan tradisional, akar Houttuynia cordata juga digunakan untuk melancarkan peredaran darah, mengurangkan bengkak, dan mengawal aliran qi. Ini bermakna ia membantu meningkatkan aliran darah, menyebarkan genangan darah, sekali gus mengurangkan bengkak dan kesakitan yang disebabkan oleh lebam, kecederaan, atau keradangan setempat. Ini adalah kegunaan akar Houttuynia cordata yang kurang dikenali tetapi sangat berharga.

Memperbaiki simptom buasir dan sembelit.

Walaupun daun Houttuynia cordata terkenal dengan keberkesanannya dalam merawat buasir dan sembelit, akarnya juga menyumbang kepada perkara ini. Dengan keupayaannya untuk membersihkan haba, melancarkan pergerakan usus, dan bertindak sebagai diuretik, akarnya membantu melembutkan najis, mengurangkan tekanan pada vena dubur, sekali gus memperbaiki simptom buasir dan mengurangkan sembelit.

Kawalan gula darah

Beberapa kajian awal menunjukkan bahawa akar Houttuynia cordata mungkin menyokong kawalan glukosa darah. Sebatian aktif dalam akar Houttuynia cordata boleh membantu meningkatkan kepekaan insulin dan mengurangkan penyerapan glukosa, walaupun kajian yang lebih mendalam diperlukan untuk mengenal pasti mekanisme dan keberkesanan klinikal dengan jelas. Ini merupakan potensi yang menjanjikan untuk penghidap diabetes atau berisiko.

Tingkatkan sistem imun anda.

Akar Houttuynia cordata mengandungi sebatian antioksidan yang membantu melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas, sekali gus menguatkan sistem imun badan. Sistem imun yang sihat membantu badan melawan patogen daripada persekitaran luaran, sekali gus mengurangkan risiko penyakit biasa seperti selsema dan batuk.

Cara menggunakan akar Houttuynia cordata

Sama seperti daun tumbuhan Houttuynia cordata, akarnya juga boleh dimakan mentah sebagai sayuran bersama hidangan lain. Selain itu, akar Houttuynia cordata boleh diproses menjadi pelbagai hidangan seperti salad, jus akar Houttuynia cordata, dan tumis akar Houttuynia cordata dengan bawang putih.

Sebagai alternatif, anda boleh membuat rebusan: Basuh akar tumbuhan Houttuynia cordata (sama ada segar atau kering), kemudian rebus untuk membuat rebusan dan minum setiap hari.

Gabungan dalam persediaan perubatan: Akar Houttuynia cordata boleh digabungkan dengan herba lain seperti yang diarahkan oleh pengamal Perubatan Tradisional Cina untuk meningkatkan kesan terapeutik untuk keadaan perubatan tertentu.

Menurut khoahocdoisong.vn

Sumber: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/