Petua untuk merangsang pertumbuhan rambut

Rambut tumbuh cepat atau lambat bergantung pada penjagaan rambut, diet harian setiap orang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat dan berkesan, mudah digunakan untuk membawa rambut yang sihat, cantik, lembut.

Urut kulit kepala

Urutan kulit kepala boleh merangsang pertumbuhan rambut. Daya regangan semasa urutan merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan ketebalan sel rambut.

Anda boleh menggabungkan urutan dengan penggunaan topeng rambut dan minyak untuk meningkatkan keberkesanan. Selain merangsang pertumbuhan rambut, urutan kulit kepala juga membantu mengurangkan tekanan dan ketegangan.

Urutan kulit kepala membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Kurangkan tekanan

Apabila tertekan, badan berkemungkinan meningkatkan paras kortisol, yang mengganggu kitaran rambut, membawa kepada keadaan yang menyebabkan rambut memasuki fasa rehat lebih awal dan akhirnya gugur. Menguruskan tekanan dengan teknik relaksasi, senaman dan tidur yang mencukupi boleh membantu mengekalkan pertumbuhan rambut yang sihat.

Dapatkan tidur yang cukup

Berjaga lewat dan hilang tidur meningkatkan radikal bebas dalam badan, meningkatkan risiko merosakkan kulit kepala dan menghalang pertumbuhan rambut. Oleh itu, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup (7-8 jam sehari) untuk menjadi sihat dari segi fizikal dan mental, merangsang pertumbuhan rambut yang sihat.

Di samping itu, apabila hendak tidur, anda harus membiarkan rambut anda turun untuk mengehadkan kesan dan tidak tidur dengan rambut basah untuk mengehadkan kerosakan.

Pastikan kulit kepala anda bersih

Kulit kepala yang tidak sihat boleh menyebabkan rambut lemah dan rapuh. Keadaan kulit kepala yang menjejaskan rambut termasuk psoriasis, dermatitis seborrheic, dan kelemumur. Menjaga kebersihan kulit kepala anda mewujudkan persekitaran yang optimum untuk folikel rambut, mengurangkan risiko jangkitan, keradangan dan kelemumur, yang semuanya boleh memberi kesan negatif kepada rambut anda.

Pastikan kulit kepala anda bersih.

Sikat rambut anda dengan betul

Menyikat rambut boleh menggalakkan peredaran darah, meningkatkan daya hidup sel kulit kepala, membantu rambut tumbuh lebih cepat, tetapi sebenarnya ramai orang tidak memberus dengan betul.

Cara yang betul untuk menyikat rambut anda adalah dengan menggunakan sikat kayu atau tanduk, yang boleh dilakukan 2 hingga 3 kali sehari. Semasa menyikat, anda harus berus dengan lembut untuk mengelakkan rambut anda rosak. Jangan gunakan sikat untuk menarik rambut yang kusut, yang boleh merosakkan kulit kepala anda dengan mudah.

Potong rambut biasa

Rambut perlu digunting dengan kerap. Pemangkasan yang kerap sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Jika anda melihat hujung bercabang, potong dengan segera.

Bahan semulajadi merangsang pertumbuhan rambut

Selain petua di atas, bahan semulajadi berikut juga sangat berkesan untuk merangsang pertumbuhan rambut seperti minyak kelapa, minyak zaitun, telur, yogurt, aloe vera, soapberry, minyak ikan, minyak pati limau gedang...

Thanh Ngoc (sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html