Makanan yang perlu dielakkan oleh penghidap penyakit buah pinggang.

Apabila buah pinggang lemah dan tidak dapat menapis darah dengan berkesan, anda berisiko menghidap penyakit kronik seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan banyak lagi.

Berikut adalah beberapa kumpulan makanan yang harus dielakkan oleh penghidap penyakit buah pinggang, menurut laman web kesihatan HealthShots (India).

Buah pinggang memainkan peranan penting dalam kesihatan.

Makanan tinggi natrium

Natrium merupakan komponen penting dalam badan, tetapi natrium yang berlebihan boleh memudaratkan penghidap penyakit buah pinggang.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Sains Molekul , apabila buah pinggang lemah, ia tidak dapat mengawal keseimbangan natrium, yang membawa kepada komplikasi berbahaya seperti tekanan darah tinggi, pengekalan cecair, dan edema.

Makanan yang tinggi natrium termasuk: makanan dalam tin, daging yang diproses, kerepek kentang, makanan segera, dan sebagainya.

Makanan yang tinggi fosforus

Fosforus merupakan mineral penting untuk badan, tetapi fosforus yang berlebihan boleh memudaratkan penghidap penyakit buah pinggang. Apabila buah pinggang lemah, fosforus tidak dikumuhkan dengan berkesan, lalu menyebabkan masalah tulang dan kardiovaskular, kata Archana Batra, pakar pemakanan dan ahli fisioterapi di India.

Makanan yang kaya dengan fosforus termasuk produk tenusu (susu, yogurt, keju, dll.), kekacang, bijirin penuh, minuman ringan, sardin dan telur ikan.

Makanan yang kaya dengan kalium

Apabila buah pinggang lemah, kalium tidak dikumuhkan dengan cekap, menyebabkan pengumpulannya dalam darah, yang boleh menyebabkan masalah jantung.

Menurut kajian dalam Advances in Nutrition , beberapa makanan kaya kalium yang perlu dihadkan termasuk: pisang, avokado, oren, tomato, kentang dan ubi keledek.

Makanan kaya protein

Protein merupakan nutrien penting untuk penurunan berat badan, pembinaan otot, kesihatan tulang dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, pengambilan terlalu banyak protein boleh memberi tekanan kepada buah pinggang, terutamanya bagi penghidap penyakit buah pinggang.

Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Persatuan Nefrologi Amerika , diet tinggi protein jangka panjang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi dan memburukkan lagi penyakit buah pinggang.

Antara makanan kaya protein yang perlu diberi perhatian termasuklah daging merah, telur dan produk tenusu.

Makanan yang tinggi oksalat

"Oksalat ialah sebatian semula jadi yang terdapat dalam beberapa makanan yang boleh menyumbang kepada pembentukan batu karang, terutamanya pada mereka yang terdedah kepada batu karang oksalat," kata Cik Batra.

Makanan yang kaya dengan oksalat termasuk bayam, bit, kacang, coklat, dan minuman beralkohol.

Selain mengawal diet anda, beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong rawatan penyakit buah pinggang termasuk: minum air yang mencukupi; memeriksa tekanan darah anda secara berkala; memeriksa tahap natrium, kalium dan fosforus pada label makanan; memasak di rumah; menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala...

Sumber: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm