1. Tanda-tanda dan gejala strok
- 1. Tanda-tanda dan gejala strok
- 2. Perkara yang perlu dilakukan semasa menyediakan pertolongan cemas untuk strok di rumah.
- 3. Perkara yang anda tidak boleh lakukan semasa memberikan pertolongan cemas untuk strok di rumah.
- 4. Pencegahan strok
Ahli keluarga boleh mengesan tanda-tanda awal strok untuk memberikan pertolongan cemas tepat pada masanya dan membawa pesakit ke hospital jika mereka melihat tanda-tanda berikut:
- Asimetri muka: Satu sisi muka mungkin terkulai, mulut mungkin senget, atau mata mungkin tidak dapat dibuka.
- Kelemahan pada lengan dan kaki: Pesakit tidak dapat mengangkat satu atau kedua-dua belah tangan, atau mengalami kelemahan tiba-tiba, kebas, atau kekakuan pada anggota badan mereka.
- Kesukaran pertuturan: Kesukaran menyebut perkataan, tergagap-gagap, atau tidak memahami apa yang orang lain katakan.
- Hilang keseimbangan: Kesukaran berdiri atau berjalan.
- Sakit kepala yang teruk: Sakit kepala yang tiba-tiba dan kuat tanpa sebab yang jelas.
Kaedah FAST (Muka, Lengan, Pertuturan, Masa) merupakan cara yang berkesan untuk mengenal pasti strok. Jika anda melihat pesakit menunjukkan mana-mana tanda-tanda ini secara tiba-tiba, segera pertimbangkan kemungkinan strok dan berikan pertolongan cemas.

Masa keemasan untuk rawatan kecemasan strok biasanya dikira sebagai 3-4.5 jam dari masa pesakit pertama kali mengalami simptom strok.
2. Perkara yang perlu dilakukan semasa menyediakan pertolongan cemas untuk strok di rumah.
Menurut Dr. Nguyen Tien Dung, Timbalan Pengarah Pusat Strok di Hospital Bach Mai, apabila melihat tanda-tanda strok yang mencurigakan pada orang tersayang mengikut prinsip FAST (muka terkulai, anggota badan lemah, pertuturan tidak jelas), adalah perlu untuk kekal tenang dan mengikuti langkah-langkah berikut:
- Hubungi perkhidmatan kecemasan (115) dengan segera dan maklumkan kepada kakitangan perubatan bahawa seseorang disyaki mengalami strok.
- Jika pesakit masih sedar: Baringkan mereka di tempat yang sejuk dan mempunyai pengudaraan yang baik, dengan kepala dinaikkan kepada kira-kira 30 darjah.
- Jika pesakit tidak sedarkan diri atau muntah: Letakkan pesakit dalam posisi baring mengiring (posisi resusitasi) untuk mengelakkan muntah daripada memasuki saluran pernafasan dan menyebabkan tercekik.
- Longgarkan pakaian, tali leher dan tali pinggang pesakit untuk memudahkan pernafasan.
- Pantau dengan teliti dan ingat masa permulaannya.
- Catatkan masa permulaan simptom pertama dengan tepat. Ini adalah maklumat yang amat penting untuk membantu doktor memutuskan sama ada untuk menetapkan terapi trombolitik (dalam tempoh 4.5 jam pertama) atau trombektomi.
- Pantau kadar pernafasan, warna kulit, dan tahap kewaspadaan pesakit.
- Pastikan saluran udara bersih.
- Jika pesakit mempunyai gigi palsu, ia perlu ditanggalkan dengan perlahan-lahan untuk mengelakkannya daripada jatuh ke dalam saluran udara.
- Anda boleh menggunakan kain bersih yang dibalut di jari anda untuk mengelap sebarang lendir atau muntah dari mulut (jika ada).
3. Perkara yang anda tidak boleh lakukan semasa memberikan pertolongan cemas untuk strok di rumah.
- Jangan cuba mengejutkan pesakit dengan menampar muka mereka atau menggoncang mereka dengan kuat.
- Jangan berikan pesakit apa-apa untuk dimakan, diminum atau dihisap, termasuk air atau ubat tekanan darah. Strok sering menyebabkan kesukaran menelan, yang boleh menyebabkan tercekik, kegagalan pernafasan dan kematian.
- Jangan berikan ubat kepada pesakit tanpa berunding dengan doktor. Menggunakan ubat yang tidak diketahui asal usulnya atau tanpa preskripsi yang betul semasa fasa akut boleh memburukkan lagi keadaan atau menyebabkan aspirasi ke dalam paru-paru.
- Jangan gunakan akupunktur atau cucuk hujung jari untuk mengambil darah. Kaedah ini tidak berkesan dalam melarutkan bekuan darah dan membuang masa yang berharga untuk campur tangan perubatan.
- Jangan tunggu pesakit "pulih sendiri." Simptom strok mungkin akan bertambah baik seketika, tetapi ia boleh berkembang dengan cepat dan berbahaya, memerlukan rawatan perubatan kecemasan segera.
- Jangan memandu motosikal untuk mengangkut pesakit sendiri. Sekiranya tiada ambulans, gunakan kereta atau teksi untuk memastikan pesakit tidak dapat bergerak dan selamat semasa pengangkutan.
4. Pencegahan strok
Untuk mencegah risiko strok, adalah perlu untuk mengamalkan gaya hidup sihat seperti:
- Pilih makanan yang sihat. Pastikan anda makan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh dalam jumlah yang disyorkan. Pilih makanan yang rendah lemak tepu, lemak trans, kolesterol, garam (natrium) dan gula tambahan.
- Bersenam setiap hari. Aktiviti fizikal harian yang sesuai membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular.
- Sentiasa pastikan minda anda relaks. Tekanan meningkatkan tekanan darah, sekali gus memberi tekanan pada jantung dan saluran darah.
- Berhenti merokok. Rokok meningkatkan risiko strok.
- Hadkan pengambilan alkohol dan perangsang anda.
- Pantau tekanan darah anda: Periksa tekanan darah anda secara berkala untuk memastikan ia kekal pada tahap yang selamat.
- Pemeriksaan kesihatan yang kerap harus menjadi kebiasaan. Dengarkan badan anda dan dapatkan nasihat perubatan serta konsultasi daripada profesional yang berkelayakan di fasiliti penjagaan kesihatan yang bereputasi apabila diperlukan, termasuk saringan awal strok.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/so-cuu-dot-quy-tai-nha-dung-cach-16926062822465448.htm









