Bagaimana menggunakan fon kepala dengan betul?

Fon kepala dan terutamanya fon kepala Bluetooth berkualiti telah banyak membantu dalam kehidupan manusia. Walau bagaimanapun, terdapat satu perkara yang tidak semua orang tahu, menggunakan fon kepala terlalu banyak, memakainya secara tidak betul, mendengar kelantangan yang terlalu kuat boleh membahayakan pendengaran dan kesihatan manusia.

Cara menggunakan fon kepala boleh berbahaya

Mendengar muzik terlalu kerap atau terlalu kuat boleh menyebabkan sel koklea kehilangan kepekaan terhadap getaran dan menyebabkan kehilangan pendengaran. Jika diberi masa yang cukup, sel-sel telinga ini boleh pulih, tetapi jika tidak, kerosakan kekal boleh berlaku.

Menggunakan fon kepala terlalu banyak boleh memberi kesan negatif kepada pendengaran.

SHUTTERSTOCK

Walaupun menggunakan fon kepala pada tahap kelantangan sederhana boleh menyebabkan masalah pendengaran jika digunakan secara berlebihan, kata Dr. Smita Nagaonkar dari Hospital Yayasan Sir HN Reliance (Mumbai, India).

Ini kerana tempoh pendedahan kepada bunyi bising juga berbahaya kepada telinga. Khususnya, kehilangan pendengaran yang disebabkan oleh pendedahan yang berlebihan kepada bunyi yang kuat tidak dapat dipulihkan, jadi pencegahan adalah yang terpenting, menurut Times of India.

Fon kepala hendaklah dilaraskan kepada tidak lebih daripada 60% volum maksimum.

SHUTTERSTOCK

Cara mengurangkan kemudaratan

Doktor mengesyorkan mengikuti peraturan 60/60: buka tidak lebih daripada 60% daripada volum maksimum, masa penggunaan fon kepala berterusan tidak lebih daripada 60 minit .

Gunakan fon kepala yang membatalkan bunyi

Gunakan fon kepala atas telinga: bantu sebarkan bunyi lebih sekata berbanding fon kepala dalam telinga.

Hadkan masa mendengar dan pastikan volumnya sederhana , menurut Times of India .

Sumber: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm